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@manami_kon

生理痛研究室L&B (旧ありがトン)

manami_kon

青森市のルナケアサロンL&Bの店主です(^^)リラクゼーションを通して生理痛の研究に力を入れています!趣味は一言でいうと音楽です♪社会人バンドサークル「トライトーン」会員♪キーボード、ダンスやってます♪バイクはビラーゴ♪

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昨日は#青森ウォーターフロント御輿祭 ちゃっかり御輿担いでみました😁✨ 重いのなんの!! すっごい難しくて、痛くて、届かなくて、リズムに合わせれず、悔しかったです😄💦 温かくなると、色んな人に会える気がする!それも嬉しい🎵😍🎵 あ、サボってばかりじゃないですよ笑 リラクゼーションL&Bにも、来てくださり、ありがとうございます😆やっぱりちょっとほぐすって、どこでやっても気持ち良いみたいで、嬉しいです💕またまた🎵  りえちゃんと、ちえちゃん、秋田さん、写真ありがとうございます😍✨ #生理痛研究室#生理痛#リラクゼーション#青森市
こんにちは☀  明日は 10:00〜15:00 ワンコインリラク💰✨ 肩首のつぼ押しかリンパドレナージュを10分500円で受けて頂けます😍  ワラッセ西の広場にて、御輿祭りが行われ、そちらの「カッチャート」としての出店です🐙🌋 お天気も良さそうですね🎵是非お立ち寄りください(*´ω`*) #御輿祭り#青森市#ワラッセ西の広場#カッチャート#生理痛研究室#生理痛
昨日は#明治安田生命 様にて #女性のためのカラダケア講座 の講師を努めさせて頂きました😄🎵ありがとうございます😍✨ ダンスやライヴや司会と違って😂自分が伝えたいことを、文書を言葉で伝えるってとっても難しかったので、こちらももっと勉強していきたいです!! ストレッチやトレーニングは、皆さんの『はぁ〜🎵』と緩む声や『あー!!痛い❗』とたくさん声が聞こえました😄楽しんで頂けてたら幸いです😆🎵 またお会いしましょう😍
先日行った#kajitsu さんの#ドレスラウンジ 🎵写真、お店のより拝借しました🎵 ドレスは、お誕生日割引に、結婚式などでも着れるかと思って、#creamy_prison さんで買ったのが、今期に着れてハッピー😍直営店でも品切れがポイント笑 自分の写真は、躍りに夢中で無い😂 ドレス着て、音楽にのって楽しかったなぁ🎵
最初は題名にびっくらこいたけど、読んで良かった❤しかも買った次の日にSNSで、著者がアップされてたので、買って良かった〜🎵と思った1冊です!! 注意 明るく、まじめにご利用ください。 男性のお客様は、間違った期待をなさらないでください って本に書いてた😆  それくらい、日本の性教育は恥ずかしいとされてるそうで、海外はもっと正々堂々としてて、スーパーのレジ横にローションが置いてあるらしい! 私自身、下ネタは自ら喋れず、このお話好きの私が、聞き役に徹するもんね笑  アーユルベーダのオイルケアや、やっぱり子宮や膣を放っておくと、おばあさんになってから大変だと、これにも書いてましたよっ。  もっともっとお医者様とは全く別の角度から、お客様にたくさんアドバイス出来るように日々精進!  #ちつのトリセツ#アーユルベーダ#たつのゆりこ さん#原田純 さん#子宮#骨盤底筋#生理痛#生理痛研究室#青森市
【太もも週間と習慣🎵】 太もものケアにとても良い時期だという記事を見つけました😍 【#vocespecialkeiko的占星術 より】 【#カラダのキモチアプリ より】  太ももには膝の内側のすぐ上に【血海】という、貧血や生理痛にとてもいいツボもありますので、太もものケアは子宮のお悩み解決に繋がります😍  星回りも、ジメジメに負けないカラダ作りにも、とっておきの今❗是非一緒にケアしませんか😍  おうちサロンのリンパドレナージュは、【#太ももにすき間】が出来ると好評頂いてます😆それを持続&更に良くするために、【#毎日のケア】もアドバイスしたいと思います😌  もし使ってない美容グッツなど有りましたら、お持ちください🎵一緒に効果的な使い方を見つけましょ✨ 無くても手でゴリゴリ充分いけるのでご安心を😆私も皆さんとこの時期頑張りたいと思います😆  おうちサロン🏠60分 初回3000円 2回目以降 5000円  #太もも#太ももケア#生理痛#生理痛研究室
すっごく天気よかった😍🎵ここ数日ツーリング日和ですなぁ❤ 実は先週バイクで転けまして😢物凄く凹んでましたが、仲間のお陰で、トラウマも少しずつ回復し、驚異の早さで傷も治り😁また1つツーリングの思い出を増やす事ができました✨みなさん、事故にはくれぐれもご注意ください😣! #ビラーゴ#ツーリング#ツーリング日和 #十三湖#しじみラーメン  こらこらお行儀悪いぞ😁って思ったけど、おっさんになっても変わらないなぁと少し安心した写真も載っけます笑
昨日はkokostudioにて 【女性のためのカラダケア講座】 の開講、体験ありがとうございました😆🎵 全然動いていないのに、汗をかいたとの声を頂きました! 【骨盤底筋、すなわち子宮の入り口をしめること!!】 は、子宮の健康はもちろんのこと、体の中心を鍛えるので、代謝が上がり、ダイエットにも繋がることも体感して頂けたようです😆 最後はリンパも少々流してリラックスしてもらいました😌✨ 第2第4火曜日 20:30〜21:10 kokostudioにて😄 月2回3000円  月1回1600円  寝る前のリラックス✨ココロのカラダに気持ち良いことして、未来の自分の健康に繋げませんか😍  また、体験は500円で出来ますのでぜひ、お試しください🎵🎵 #女性のカラダ#kokostudio#生理痛#生理痛研究室#膣締める#骨盤底筋#子宮
いよいよ明日となりました😄先日スッキリの番組でも、【膣をしめると痩せる!】と、ながらトレーニングなどが紹介されていました。膣をしめると、下っ腹周りがスッキリするのがわかります♪♪是非、子宮の健康と、全身の美しさを手にいれませんか😆 明日は無料です!人数に限りがありますので、必ずkokostudioまたは、メッセンジャーなどで私へご予約ください。お待ちしてます✨  #膣トレ#子宮#生理痛#生理痛研究室#カラダケア
夏、始まったよね😍  #夏#サマー#summer#ノンアルコールビールで乾杯#足湯で乾杯
先日出会った一歳と五ヶ月のおっさん❤
こんにちは(*^^*)ゴールデンウィークが終わって、仕事に戻るかた、一息ついた方、それぞれいらっしゃるのでは無いでしょうか??♪ 周りに【#咳喘息】の方が目立つ季節になりました😭季節でなく、ずっとという方もいますね。  咳の治療は病院へ行って、肺に何かしら無いか調べた方がいいと思いますが、今日は、 【#咳のツボ】を紹介します😍 肩甲骨の縦ラインと横ラインの変わり目辺りそれよりちょっとだけ上に、ゴルフボールやテニスボールなど(専用のゴムボールがイチバン♪)を当てて少しゴリゴリ… そこを押してくれる人がいたら、揉みほぐしてもらうともっと良いと思います✨ ほぐれると、あら不思議❤ 私がツボ押した方は、次の日まで、咳は落ち着き、出てもすぐに止まったようです🎵🎵 是非試してくださいね🎵 【#女性のためのカラダケア講座】 5月22日(火)20:30〜 #kokostudio にてスタート(*´ω`*)最初は無料です♪  #青森市#ツボ押し#生理痛#生理痛研究室#l&b#美子宮更年期ケアアドバイザー
今年も最高の誕生祭(笑)過ごさせて頂きました😍💓本っ当にありがとうございます🎵  髪を切って、お化粧頑張るって言ったら、#すごい使いやすいグロス💄💓 いつも現れますように(笑)と#スーパーマンレゴ サプライズで#生まれた日の新聞  #スウィートポテト #ポテトチップスビック3袋 #フライドポテト3パック 全て、別々の方々から(笑)いも好き、広まってしまいました(笑)冬眠でもしようかしら  ケーキは#イチゴ を選びました😆 すごいかわいい鳥さん柄の#塩まくら トラベル気分の#バスソルト これから必要だった#ゆがみトリの本 遥々岐阜県より#ハーバリウム  なんだかんだ、#両親に感謝!  32歳は、必要な人、必要な物だけにパワーを注いで、本当に大切な人、大切な物に愛を100%注いで生きたいと思います😍これからもよろしくお願いします😉
思い立ったら吉日😌 イメチェンってより 生まれ変わり😆  切ってる最中は、似合わない気がしてきて、ハラハラして😆 でも私の中でショートカットにするなら、この方っていう美容師さんにやってもらえて、仕上がりは大満足🎵🎵 これ以上太れないよ これからは、しっかりセットするぞ お顔もお手入れしないと、ダサいぞ  っていう自戒の念を込めて😌 眉間にしわ寄せちゃう癖も治さないと😁  #ショートカット#生まれ変わり #新しい人生の始まり😁
いよいよ明日です😄💕LIXILさんの、オシャレなインテリアも楽しみです😆 まだ空きがありますので、迷われてるかたいましたら、お待ちしてまっす😆よろしくお願いします🎵  #女性#女性のためのカラダケア#生理痛#更年期障害#生理痛研修室#l&b
桜まつりで買ったくちなしの花が咲いた〜🌸🍶✨ 香りが良いね(´😍`)
全然バエじゃないけどww しあわせ〜😆❤ ちゃんと桜見てるょ笑 #合浦公園
こんばんは😌✨ 来週4月28日(土)の 【女性のためのカラダケア講座】は、予約制ですので、お問い合わせなどもお気軽にご連絡ください😍  お問い合わせがあり、生理が始まったばかりの方か女の子から参加でき、親子でも大丈夫です🎵そして、特に今症状が無い方も、予防に是非🎵 女性ならどなたでもOKですよ〜(*^^*) 生理痛の原因の種類などについても触れていきたいと考えています😄その原因を解消する方法を伝授しますので、気になる方は是非、今回は2周年のイベントとして★無料★なので、お気軽にご参加ください(*^^*) #lixilショールーム#青森市#女性のカラダ#生理痛#生理痛研究室#l&b

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