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@outras_medidas

Valeska Quintela

outras_medidas

Diário de uma jornalista por mais qualidade de vida: cabeça, barriga e coração cheios de boas coisas.❤️#petlover #moda #travellover #paleolowcarb 🍋

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{18/30 sem açúcar} Bom diaaa, com esse baita cafezão! 🥞 Panqueca com farinha amêndoas, creme de leite e essência de baunilha + pasta de castanhas + morangos + café com óleo de coco. ❤️🥞☕️ #dietadaval #lowcarblife #lowcarb #paleolifestyle #lovesimple #panquecas #cafe #cafecomamor #lowcarbdiet #lowcarhightfat #panquecalowcarb #bomdia #segunda
Friozinho combina com creme de abóbora e bacon. 💛 Fiz agora, junto com as marmitas da semana, que vou postando aos poucos... Esse creme é muito fácil de fazer e fica divino! Bem comfort food. É só refogar a abóbora em cubos no azeite ou na manteiga, com bastanteeee cebola, alho, sal rosa, orégano e pimenta. Acrescente água quente até cobrir e cozinhe até a abobara desmanchar. Bata no liquidificador e leve de volta pra panela pra acertar o sal e, se necessário, acrescente mais água quente. Pronto. Sirva com bacon picadinho e um fio de azeite. 👌🏻💛🌿 PS: dizem que fica mais gostoso se comer com colher de elefantíneo, rs. #dietadaval #paleo #cremedeabobora #frio #sopa #paleolyfe #paleolifestyle #lowcarhightfat #lowcarbdiet #lovesimple #comidadeverdade #paleolifestyle #boanoite
{17/50 sem açúcar} Fazia tempo que queria experimentar essa cheesecake lowcarb com cobertura de frutas vermelhas da @clublifetogo.paulista. Bem gostosa, viu... já to pensando aqui como reproduzir em casa! ❤️☕️ #dietadaval #lowcarblife #lowcarbbrasil #paleo #cheesecakelowcarb #paleoideias #paleolifestyle #bomdia
{16/50 sem açúcar} Como faz pra vir na Kopenhagen e não comer chocolate?! Traga o seu, rs! E olha que não foi nenhum sacrifício pelo tanto que eu amo esse  fudge 70% cacau + castanhas + flor de sal da @clublifetogo.paulista 👌🏻❤️☕️ #dietadaval #paleo #cafe #cafelovers #cafecomchocolate #amor #doisamores #cafedatarde
almocinho delicia e bem paleo girl! 👌🏻🥗🥩 #dietadaval #paleo #lowcarblife #lowcarhightfat #melhordieta #proteina #salada #carpaccio #lowcarhightfat
{16/50 sem açúcar} Café + um docinho sem açúcar da @clubelifetogo ❤️ #dietadaval #paleolowcarb #lowcarbbrasil #paleo #docinhosemacugar #sugarfree #paleobrasil #paleolifestyle #cafe #cafedamanhasaudavel #cafecomamor #paleolyfe #vidasemacucar
{15/50 sem açúcar} pão paleo 🍞 lowcarb + requeijão de corte + café com óleo de coco ☕️🥥 #dietadaval #paleolifestyle #lowcarhightfat #lowcarbbrasil #lowcarblife #paleolyfe #bomdia #lowcarblife #dia #cafecomoleodecoco
Whork combo: chá de frutas e flores amarelas que ganhei da amiga Aline + quiche de pupunha e alho-poró da @clublifetogo.paulista 💛☕️ #dietadaval #paleo #lowcarblife #lowcarbbrasil #clublifetogo #lowcarhightfat #paleolifestyle
{14/50 sem açúcar} Bom dia com panqueca bem fofinha + pasta de castanhas + tico de geleia sem açúcar. Faço assim: bato um ovo + uma clara (duas gemas fica com gosto forte) uma colher de sopa bem cheia de farinha de amêndoas + duas colheres cheias de creme de leite, uso sempre o fresco + 5 gostas de essência de baunilha ou laranja. Bata tudo e despeje numa frigideira untada com óleo de coco, em fogo baixo, tampada até dourar dos dois lados. Fica muito fofinha... quem quiser pode acrescentar adoçante. Eu não uso. Vou deixar aqui uma foto do ponto de virar! 👌🏻🥞❤️ #dietadaval #paleolowcarb #lowcarbdiet #lowcarhightfat #receitaspaleo #receitaspraticas #frigideira #paleolovers #lowcarblife #bomdia #panquecas
cada um só é capaz de dar ao próximo o que tem dentro do próprio coração! 🖤 #dietadaval #nãoeconomizeamor #bomdia #diadeluz #ameasieaosoutros #paz #pazinterior #lowcarb #lowcarblife #lowcarbbrasil #lowcarhightfat #paleolyfestyle #lowcarhightfat
{13/50 sem açúcar} O que é essa pasta de castanhas @castanharia senhorrrr! ❤️ #dietadaval #paleo #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #lowcarhightfat #pastadecastsnhas #paleolyfestyle #cafedamanha #sugarfree #paleo #paleolovers #bomdia
Chocolatinhos amargos pra alegrar a segunda!❤️🍫🎉#dietadaval #paleo #lowcarbdiet #paleolifestyle #lowcarhightfat #chocolateamargo #sugarfree #lowcarhightfat #chololovers #lowcarbdiet #paleo #lowcarbbrasil #70%cacau #chocolate
Marmitinhas da semana! 👊🏻Arroz de couve-flor + franguinho de forno recheado com muçarela de búfala e coberto com creme de leite + muita noz-moscada + manjericão. 🍚🌿👌🏻 #dietadaval #lowcarbbrasil #lowcarhightfat #paleolifestyle #gorduraseproteínas #paleolifestyle #paleoideias #receitas #frangodeforno #paleoideias #paleoelite #paleolovers #marmitasdasemana #lowcarbdiet #sugarfree #comidadeverdade
{13/50 sem açúcar} Ao invés dos ovos de sempre eu daria tudo hoje por um cuscuz com leite... Dia das mãe é sempre de muita saudade por aqui. Minha base foi formada pelos cuidados de três mulheres: minha avó; mãe e madrinha. Há 12 anos parte dessa estrutura desmoronava, deixando um buraco enorme no meu coração. Hoje me esforço pra manter viva cada boa lembrança dessa convivência. ❤️ Posso imaginar o que diria Dona Nanuza dessa mesa toda trabalhada no bordadinho. Marrrr menina, se derrubar café vai manchar! 👵🏻☕️❤️ #dietadaval #amordevo #bomdia #lowcarb #paleo #lowcarbbrasil #bomdia #ovotododia
{12/50 sem açúcar} Domingo sagrado, domingo de amor... Feliz dia das Mães! 🌷#dietadaval #felizdiadasmães #bomdia #domingo #paleo #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #paleo #orquideas #lowcarblifestyle #paleolowcarbhighfat

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