Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

My Healthy Yoghurt

Instagram photos and videos at My Healthy Yoghurt

wow what a great snek
Tidak Semua Yoghurt Sehat, Perhatikan 6 Hal Ini Sebelum Membeli Jakarta - Yoghurt dianggap sebagai penganan sehat dan alternatif pengganti camilan yang lebih 'ramah' terhadap kesehatan tubuh. Minuman dengan rasa asam yang creamy ini juga jadi pilihan makanan untuk diet penurunan berat badan karena rendah kalori. Namun tak semua produk yoghurt di pasaran memiliki kandungan sehat dan rendah kalori serta lemak. Banyak yoghurt yang ternyata mengandung gula, lemak dan perasa buatan yang berlebihan. Belum lagi pengawet dan pewarna artifisial. Jika Anda memfavoritkan yoghurt sebagai makanan sehat, sebaiknya pilih dengan seksama agar tak terjebak memilih yoghurt yang tidak sehat. Ini enam hal yang penting diperhatikan, seperti dikutip dari Huffington Post.  1. Less Is More Yoghurt yang baik umumnya terbuat hanya dari susu murni dan dua jenis bakteri hidup baik, Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus yang mengubah susu menjadi yoghurt melalui fermentasi. Di luar itu, menurut pakar nutrisi Caroline Kaufman, RDN, sedikit tambahan perasa, gula atau buah asli masih baik. Jauhi produk-produk yang memiliki daftar panjang pada bahan-bahannya dan banyak nama yang terdengar asing seperti hydrogenated oils dan pemanis buatan.  2. Mengandung Kalsium Yoghurt merupakan salah satu sumber kalsium yang baik, tapi jumlah kandungannya bisa berbeda-beda pada brand yang satu dengan yang lain. Pilihlah produk yang mengandung sedikitnya 15 persen sampai 35 persen kebutuhan kalsium per harinya.  3. Cek Kandungan Gula Jangan hanya bergantung pada angka gram yang tercantum di label kemasan. Selain gula pasir, yoghurt juga mengandung gula yang berasal dari bahan lainnya seperti laktosa (gula pada susu, kira-kira 9 gram dalam 6 ons yoghurt tanpa rasa) atau fruktosa (gula dari buah). Hindari produk yang mencantumkan gula di urutan pertama atau kedua dalam daftar label bahan-bahan.  4. Waspada Kandungan Buah Palsu Banyak produk yoghurt yang mengklaim mengandung buah asli. Tapi tidak
Sebuah Riset Di Jerman  Jumat, 26 September 2014  Yogurt Hentikan Diare pada Anak Pada dasarnya Yogurt memiliki manfaat untuk kesehatan pencernaan. Yogurt juga terbukti menjadi makanan pengganti untuk batita yang alergi susu sapi karena intoleransi laktosa. Bahkan pernah ada kejadian dimana setelah menjalani terapi yogurt selama beberapa bulan, seorang anak yang sebelumnya harus mengonsumsi susu kedelai akhirnya sembuh dan "kebal" terhadap susu sapi.  Memang banyak sekali manfaat yogurt yang pasti sudah pernah kita dengar. Tapi apakah kita sudah pernah dengar yang satu ini? Yogurt, atau produk probiotik lain, juga dipercaya dapat menyembuhkan serangan diare pada anak!  Dalam sebuah studi yang dilakukan para peneliti Jerman pada tahun 2008, terlihat bahwa terapi probiotik sebaiknya dilakukan sedini mungkin pada bayi dan batita yang mengalami diare. Bila tak ditangani dengan tepat, diare pada anak memang bisa menyebabkan kematian.  Para peneliti Jerman secara spesifik mengevaluasi makanan probiotik E. coli Nissle 1917 atau EcN, yang terlisensi di Eropa untuk mengatasi penyakit yang berkenaan dengan usus, sejak ditemukan pada tahun 1917.  Faktanya, di dalam usus besar tinggal sekitar 500 jenis mikroba dengan 100 triliun bakteri di dalamnya. Ada jenis bakteri yang "jahat" seperti E coli (yang dapat menimbulkan diare), dan jenis bakteri yang "baik" seperti Lactobacillus dan Bifidobacteria yang menyehatkan tubuh kita. Kedua jenis bakteri yang "bersahabat" bagi manusia ini sering digunakan sebagai kandungan probiotik yang semakin populer di berbagai penjuru dunia termasuk Indonesia. Produk probiotik, atau suplemen bakteri hidup ini, antara lain yogurt, kefir, dan susu asam.  Sebanyak 151 bayi dan batita yang mengikuti survei di Jerman  tersebut  sembuh lebih cepat berkat EcN sebagai bagian dari pengobatannya, dibanding yang hanya melakukan perawatan dengan obat-obatan. Secara rata-rata, anak yang tidak menerima probiotik baru akan sembuh tiga hingga empat hari
Kakakku😍😍😍😗😗😙😙
Mama 😗😗😍😍
Agen nirmala Berdomisili di pulogebang berani membuka toko frozenfood setelah 4bulan bergabung dengan my healthy yoghurt Masih ragukah anda ??? #myhealthyyoghurt
farohfahrunisa
my.healthy.yoghurt
Sabtu libur ya Lanjut PO selasa
With encuutt
Mirip ga ?
Hippipísz
How was your day?🙂 - > Comment your favorite hot drink ☕️
Aku belum mandi tak tung tung tak tung Wkwkwkwkwkwk
Liburannya hanya bisa ke kolam renang Maaf ya belum bisa berikan liburan yang spesial buat km Efek dikejar target
Saha nu kiye ?? 😂😂😂
Di AS, jumlah gay 2% dari total penduduk dan setengahnya penderita HIV.  Di Indonesia, jumlah gay 0.5% dan 25% terinfeksi HIV.  LGBT penyumbang Aids/HIV terbesar. Hubungan yang dikira aman justru paling berbahaya.  Obat untuk penderita Aids/HIV ditanggung oleh negara. Hei, berapa banyak uang negara terbuang, sedangkan di luar sana banyak penyakit lain yang lebih urgent.  Mari jaga keluarga dan kerabat kita.

Loading