Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

@romshinee

Romashova Alina

romshinee

🏔 Born To Be 🌏 🔸Coach 🔸Athlete 🔸Model #ByRomshine

  • 4K Total Likes
  • 226 Tot. Comments
Выбирайте сражения по силам и принимайте себя такими, какие вы есть.  НО Бывает полезно узнать, как себя чувствуешь, получив хорооооошего такого, пинка под зад. | Ведь все наши победы и неудачи - это особенности нашего восприятия в данный момент времени. И признание своих слабостей крайне важно для саморазвития. Некоторые являются реальными и их можно преодолеть, но остальные - это скорее несовершенства (которые кажутся слабостями благодаря нашему собственному восприятию) | Важно, не настраивать себя на 💩 И тогда все будет пучком! Ведь прогресс - это сочетание пробуксовок и скачков. Просто делайте свой микс, сочетая правильную пропорцию. Не проигрывайте заранее и верьте в себя! | 📸 @korean_122  Всем #кайф, #драйв и #рокнролл!🤘🏽 #доброеутро
Одним  из моих любимых занятий в жизни, было знакомить людей с физической культурой и спортом. Будь то верховая езда, бег или сноуборд. Работа в @decathlonrussia, @vsevrutenia или @runlab_ru. Не важно. _ _ _ Люблю за то, что я могу подсказать/ направить/познакомить  человека с движением и по возможности влюбить в физическую культуру. Донеся, что и она имеет место быть в каждом твоём дне. И она не забирает силы, а наоборот, только заряжает и обогащает тебя.  _ _ _ И мне так понравилось видеть вас здоровыми, радостными и с лучезарной улыбкой. Именно поэтому, в прошлом году стартовал @runrocketcamp, с небольшой пробуксовкой, но все же стартовал! Чтобы вы становились лучше, прежде всего, для себя. (я обещаю, что уже в начале  2019г распишу все точные даты и места! И хватит на меня дуться!♥️) Места на кемп, в этом году ограничены. Счастье - нет. _ _ _ И ещё, в жизни действительно важно - то, как мы влияем на жизни других людей. Мне кажется, это один из критериев, с помощью которого мы можем понять, чего мы стоим. _ _ _ И да, кто-то недавно писал, но я потерялася, немножк😩🤦🏽‍♀️ Смогу взять ОДНОГО человечка к себе 🏃🏽🐎🏂 Подтянемся,
✔️Две-три недели . ✔️~15 человек  И возможность: . 🌍Побывать в одном из самых живописных мест Земли - плато Бермамыт @wornpath_kchr . 🕵🏽Получить пару лайфхаков от гуру скайранинга @wildrunner.ru . 🏃🏽‍♀️Принять участие в одной из самых захватывающих гонок @elbrusworldrace 💪🏾Научиться более технично тренироваться и продуктивнее восстанавливаться . 🏔Возможность покорить одну из самых высочайших вершин света – Эльбрус @07_elbrus . 🔋Зарядится на год вперед, побывав на «месте силы» - озере Сылтранкель . 🚴🏽Совершить захватывающую велопрогулку Терскол~Нальчик 🐎Получить азы верховой езды под аккорды Jazze  Продолжение следует⤵️
#позновательнаяминутка Немного о цифрах, продажах и лошадках. Компанией "Хайклер", запускающей российский проект "Президиум Рейсинг", управляют лорд Гарри Гербер и Джон Уоррен — менеджер английской королевы по скачкам.  В 1992-м, первом году существования компании, Уоррен приобрел коня Лейк Конистон за $46 тыс. Лошадь завоевала чемпионский титул Европы по спринту и была продана за $5 млн. Купленный компанией в 2003-м за $130 тыс. Мотивейтор выиграл Дерби 2005 года, его продали на королевский конезавод уже за $12 млн.  Следующая в череде историй об удивительном росте лошадиной капитализации — кобыла Петрушка: куплена учредителями синдиката за $200 тыс., продана одному из шейхов за $5,25 млн. 🌟 _____________ Увидим ли мы Петрушку на @radiomontecarlo? 🔥😏🐎 #скачкимонтекарло  #radiomontecarlo  #скачки #montecarlo
В какой-то мере, я люблю свою независимость.  Думаю, что для женщины очень важно побыть в одиночестве год или типо того. Нужно же понять, кто ты сама такая. #доброеутро
Если я обещала, значит это будет! @runrocketcamp 🔥🚀🤘🏽 Возрождение 🤣 _________________ Кто давно хотел переключиться, у кого скоро отпуск или кто просто хочет максимально насыщенно и продуктивно провести время, вам сюда➡️Приэльбрусье ~27.07~18.08.18 __________________ В эти даты, у вас появится возможность: 🗻Попробовать покорить Эльбрус @07_elbrus. . 💪🏾Научиться более технично тренироваться и продуктивнее восстанавливаться . 🐎Получить азы верховой езды  под аккорды Jazze . 🏆Принять участие в одной из самых захватывающих гонок @elbrusworldrace 👨🏼‍🎓Получить пару лайфхаков от гуру скайранинга 👅Прокачать свой риторический скилл И это далеко не все🔥😌🤘🏽#Прививаем#правильные#привычки ________ Места ограничены! Счастье - нет. __________ 📸 @korean_122
Что-то меняется, а что-то остаётся прежним?🤔 В прошлый понедельник, мне снова исполнилось все те же 18 и я решила перепроверить и дополнить пару пунктиков своего "виш" листа: 0. Не ной. 1. Не жалей денег на путешествия. 2. Hравится - скажи.  3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.  4. Не понятно - спроси.  5. Хочешь встретиться - пригласи.  6. Хочешь что-то - попроси.  7. Никогда не спорь, лучше сделай что-то хорошее. 8. Хочешь быть понятым - объясни, но при этом помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.  9. Если виноват - скажи об этом и не ищи себе оправдания.  11. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.  12. Проблемы человека находятся только в его голове.  13. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.  14. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.  15. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.  16. Не будь занудой.  17. Помни, что ты никому, ничего не должен.  18. Помни, что никто тебе ничего не должен.  19. В жизни всегда рассчитывай только на себя.  20. Верь не обещаниям, а своим ощущениям.  21. С женщинами, как и с детьми, будь
Знаете, почему парням нравятся длинноногое девушки? _ Они за пивасом быстро бегают. @zelrun #zelrun#ванлав#зеленоградскийполумарафон
#нежность Нежность не купишь, не украдёшь, не возьмёшь ни обманом, ни силой. И ни с чем не перепутаешь.  Нежность — это маленький комочек в солнечном сплетении, который иногда не дает тебе дышать. Нежность — это когда я беру твое лицо в ладони, целуя тебя, или просто обнимаю, прижимая к себе все крепче и пытаясь соскучившимися по тебе руками почувствовать тебя всего сразу. Нежность — это осознание, что есть то место, где тебя всегда так ждут с любовью и с теплотой, немножко с грустью, потому что всем ведь грустно, когда любимых рядом нет.. И их всегда так ждут. Ждут на минуту..Ждут на секунду.. Ждут на пару часов.. #Прилететь #Обнять#поцаловать  #Улететь #слюбимыминерасставайтесь #beautifulday#wonderfulworld
Здравствуй, этот дивный мир! ___________________________ Быть довольной собой и приносить радость другим.  Быть уверенной в самой себе и придавать уверенности в себе другим людям.  Улыбаться, бегать, смеяться и делать так чтобы окружающие тоже искренее радовались.  Больше читать. Стараться быть терпимее к своим слабостям и слабостям других, не быть такой требовательной к себе. Думаю, что главное – делать людей счастливыми. И перестать ругаться. __________________________ И ещё, хочу сказать "СПАСИБО", тем новым людям, которые появились в моей жизни. Вы крайне интересны и дороги мне и я ценю, все те мгновения, которые провела и проведу с вами! #спасибомами#behappy
Ребят, вы там как?!?!? Как бежалось то хоть, расскажите?!??! Чёт #sexypace на 1:35 не многим зашёл.. Да? __________________ 📸 @michael_tanyukhin  _____________ #runnighearts#бегущиесердца2018#nikerunning#nrcmsk#никогданеспрашивай#бежимсосмыслом#niketeam#зеленыймарафон#бегущиесердца#werunmoscow#pacemaker
Как-то, я обещала #писатьолюдях ________________ Главное, не сделать, главное - вырастить.  Помочь окрепнуть хиленькому человечку на ещё  совсем щупленьких ножках. Верить до последнего, даже если он не раз спотыкается и не реализовывает твои надежды. Просто любить, потому что он твой, а ты его. ♥️ _____________ Леонид Алексеевич, а знаете ли вы, что являетесь носителем доисторического штамма мужественности, где сплав твёрдого характера, целостности личности и твёрдого как камень упорства, которое иногда переходит конечно в упрямство...😡 Сегодня это все вымерло, за исключением упрямства. ____________ Большой человек, ты чей-то ангел хранитель. #loveis
#followme Полетаем?😏🏃🏽‍♀️💨 _____________ По просьбам большинства, в это воскресение 27.05, я все же решилась на ещё одну половинку! Поэтому: 📈Дистанция ➡️ полумарафон 21.1 м 🔥#SexyPace ➡️ 4:30 = 1.35 . ♥️ @running_hearts  ______________ Пробежимся с ветерком вместе с @yborzakovskiy @ulenok007 @efil_life @anzapozit @atamanishe  _______________ Лови момент!😉 #бежимсосмыслом #зеленыймарафон #бегущиесердца #nikerunning
#всевозможно Для меня всегда было и остаётся важным какое оно, мое 🔥🔥🔥окружение! Друзья, спасибо вам огромное за подержу! Знали бы вы, сколько она значит для меня, а как подбадривает во время полёта 🔥🏃🏽‍♀️💨🚀🤘🏽 Уф! @masterskayamassage  Спасибо, что разогнули меня перед стартом! @i.bakushev , за твою мужественную спину! Без неё бы не получилось 1:22!🐥 @cheka13vet , за живительную силу!💫Сам знаешь какую!😉 @alsu_susha , за то, что была рядом и вручила #всевозможно в нужный момент!♥️ @ann_rss , ну а ты вообще космос! Ещё и пробежалась  рядом 😭Скоро вместе сбегаем, я  более чем уверенна! Без вас, @mmonastyrskiy Михаил Исаакович, вообще мало что возможно! Ну конечно каждая пятюля нужна и каждая пятюля важна, спасибо @dmitritarasov и за праздник тоже! @alexandr__kapustin , спасибо, что приободрил на финише!🤜🏽🤛🏽 ________________________ Не знаю как я вас нашла🤷🏽‍♀️но спасибо что вы рядом! Я вас ОбожамС! __________________ П.с Пристегните ремни потуже, мы набираем обороты! Полет обещает быть захватывающим!😉🔥🤘🏽🚀💃🏽 _______________ 📸 @fastphotorun
Хэй, бойцы, как настрой?! #барашек  #бараш #хотянет #овца
May you have air in your lungs, life in your legs, have the wind at your back, and wings on your feet. ________________________ Ну что, обратный отсчёт пошёл?)🔥 Кто на следующих выходных летит#московскийполумарафон , колитесь😏 @runcomrun

Loading