Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#ぬか床

Posts tagged as #ぬか床 on Instagram

11.973 Posts

#ぬか床#栄養補給
毎日ぬか漬け。。。 漬けて食べて漬けて食べて、、。野菜が大量に消費できる。 箸が止まらない。 北九州と同じ味が味わえて幸せ。 腸内フローラ増えるかな。  #ぬか床#ぬか漬け#発酵食品#まいこのぬかだき
毎日 当たり前のように することを  毎日 どんな気持ちで するかが 大事なんだろうか  #ぬか床 #パパンぬか床 #そりゃあ面倒くさい時もある #だいたい面倒くさい #でも、美味しいからね #さささ今日もお疲れ様でちた🍤
どーしましょー! 匂いが。。変😭 とりあえず塩を2つかみいれてみた! #ぬか床#ぬか漬け#ぬか漬け生活 #ぬか床維持
#hokkaido #sapporo  ぬか床に埋めた ゆでたまご愛が止まらない…😋 ・  #ぬか床 #ぬか漬け #ぬか漬け部  #きゅうり🥒 #ゆで卵🥚 #泡盛 #宮之鶴
またまたまた頂いちゃった🤗🥒✨ 何度も言いますが‼️本気で美味しすぎます‼️ みつみのぬか漬け😋 毎日食べれたら幸せすぎるよ #求めてる味はこの味なんです#ぬか漬け#古漬け#ぬか床 #日本食#和食#夕飯 #落ち着く味#ホッとする味#おばあちゃん思い出す #みつみ神#👐✨#いつも有難う😊
とこ漬けが美味しい季節になりました❣️ *キャベツ *昆布 *きゅうり *パプリカ 乳酸菌たっぷり😆 だけど、とこ漬けもやる気スイッチ入ってないとけっこう大変なんだよね😅  ほっとくとすぐに酸っぱくなったり・・・😅 そろそろ山椒の実もチョッキンチョッキンして入れないと😅そうしてると今度は梅の季節😅 頑張ろ‼️ ・ ・ #とこ漬け#とこ漬け盛り合わせ#梅仕事#ぬかづけ#山椒の実#パプリカ#乳酸菌#やる気スイッチ#ぬか床#ていねいな暮らし
キュウリ収穫したから去年のぬか床で漬けてみたよ🐧 酸っぱ味が抜けて美味しく漬けられた😆🐧🎶 よかった😆🐧 #ぬか漬け #ぬか床 #ぬい撮り #plushinstagram#plushies #vegetable #キュウリ #野菜 #菌活 #cooking #料理
【今日の夕ごはん】 厚揚げグラタン、キャベツの塩昆布蒸し、きゅうりとトマトの塩昆布和え、ぬか漬け、キャベツと大根のおみおつけ、もち麦ごはん。 #今日の夕ごはん #おうちごはん #やせるおかず #やせおか #ぬか漬け #ぬか床 #ぬか床生活 #もち麦 #もち麦ごはん
2018.5.24 無添加生活🌿 . 我が家は、ゆるゆるな自然派育児をしています。 ・減農薬、無農薬野菜中心 ・添加物が極力使われていないものを買う ・お菓子はベビー用か味の薄いもの(双子) が基本で、本当にゆるいです。 外食の時には何でも食べるし、疲れたときにはスーパーのお惣菜だって買います。 . 私はもともと面倒くさがりな性格でなにかを作ったりするのが苦手なので 化粧品や日用品などはアイハーブで買ったりしていました。 が、ある日ふと思い立ち、色々自分でも作ってみることに。 . 【ビワの葉エキス】 友人にその良さを聞いて、仕込んでみました。 ビワの葉は、虫除けや虫刺されにとてもよく効くらしく、 冬に仕込んだものがそろそろ使えるようになったので 早速使ってみるとこれはいい! 1時間もすれば、痒みがおさまり跡もほとんど分からないくらいになりました。 化粧水にも使えるし、虫除け関連以外に色んな効能があるようです。 . 【ドクダミチンキ】 前から気になっていたので仕込んでみました。 ちょうど今の時期にドクダミの花が咲き、花と葉を採取するのに一番いい時期なんだとか。 ドクダミは万能薬で、薬にも化粧水にもなりお茶としても飲めるようです。 花だけを漬けたものは美白化粧水としてとても良いそうなので、 花と蕾だけを入れた瓶と、葉だけの瓶を用意し、ウォッカ漬けにしました。 数ヶ月で使用できるようですが、1年漬けると効能が上がるそうなので1年後のお楽しみ♡ . 【酒かす化粧水】 酒かす化粧水は結婚前から作っていて 美白効果をとても感じていました。 ただ、1週間しかもたないため毎週作るのが面倒で
5/24 #アエラホーム レッスン ・ モデルハウス内のレッスンはお家に生徒さんを招いた気分✨😊 高い天井を見上げるストレッチやシャバアーサナも気持ちいい!! ・ 有酸素運動と筋トレとストレッチと。 鍛える、緩める、リラックス… バランスボールはいろんな使い方ができます。 小さなお子さんは何人連れてきてもらっても構いません😊 まだまだ関節や靭帯がゆるゆるな時期のママにもオススメな運動ツールです👍🏻 ・ 出産したママは骨盤整えたり、腹筋したりする前に… まずは『体力作り!!!』 ママが倒れちゃうとお家が回らなくなるからね。 気ばかり張らずに、カラダ動かしていきましょ✨ ・ 最近はこの夏したいこと、夏までにやっておきたいこと聞いてます。 【子供のためじゃなく自分がやりたいこと】 産後は見失いがちな【私】の気持ち。たまには隙間時間で思い出して口にしてみてね! ・ ・ さてさて、来月のアエラホームレッスンは、珍しくコラボレッスン!! 【ぬか床ワークショップ】行います! (有)ソォーイの矢内社長をお招きして、初心者でも続けられるぬか床、ぬか漬けを教えて頂きますよ! 天然素材だけの無添加のぬか床、60年仕込みの天然酵母で腸内環境を整えられちゃう✨ ・ レッスン後のぬか漬け…サイコーに美味しいんです! バラボ×ぬか床で腸内美人目指しましょう✨ ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボール #有酸素運動 #筋トレ #atp #ミトコンドリア #ソォーイ #ぬか床 #ぬか漬け #ぬか床一年生 #みかん酵母 #発酵食 #乳酸菌 #腸活 #腸内環境 #腸内美人 #腸内フローラ #骨盤 #子連れ #ママ #産後 #一宮 #岩倉市
朝ごはん✨ 何か煮物作ろうと昨夜戻しておいた干し椎茸があったから 朝からコトコトと煮物作り😊 芽ひじきの煮物  白こんにゃく 干し椎茸  人参 沢山食べれる様に作り置きにしないから薄味で鰹出汁に お醤油 清酒と少量の味醂のみで キムチ納豆  じっと待っていた韓国キムチが美味しくなってきた 二分つき玄米ご飯  自家製南高梅 お味噌汁 舞茸 ほうれん草 わかめ お豆腐 鰹出汁に無添加麦味噌で 糠漬け  ゴーヤ  茄子  長芋 やっぱりお味噌汁作りとお味噌選びは毎朝の楽しみで… とにかくお味噌汁と糠漬けで充分幸福な気分になれて嬉しい💕 #朝ごはん#芽ひじき#乾物#干し椎茸 #キムチ納豆#乾物キムチ#乳酸発酵 #玄米ご飯#自家製梅干し#南高梅 #お味噌汁#鰹出汁#無添加麦味噌 #ぬか床#糠漬け#和食ごはん#備前焼 #癒しの時間
#ぬか床 いい感じ♡今日は何つけようか⁈
おふくろの漬け物 糠漬け、床漬けとも言いますね。 守り受け継いで100年以上! ぬか床 #糠漬け  #床漬け  #ぬか床  #100年ぬか床  #漬け物
きゅうりのぬか漬け  頂きものの水なすが漬かっていた糠をビニールからタッパーに移してぬか床に再利用✌️ シャキシャキ 美味しい😊 上出来😋 #九谷晶窯 #豆皿 #ぬか漬け#ぬか床#きゅうり #水なす漬け #再利用
今日はインナービューティーぬか床レッスン❣️去年から参加したかった人気レッスンです✨ アボカドやパプリカやミニトマト、マッシュルームもぬか漬けにできるなんて❗️そしてめちゃうまです✨ ぬか床もいただけてなんてお得なレッスン♫ #インナービューティー #ぬか床
貴重なぬか床を分けていただき...ただただうれしぃ(*´˘`*)ⓨⓔⓐⓗ❣❣ ぬか床は...生き物✨  それを感じられるぬか床と出逢えて...幸せすぎるぅ~🍀 なんと...“72年モノ”  これを分けてくださった96歳のおばあちゃまからのお願いが... 『清潔にしてあげて、とにかく...かまってあげてね💐』...って🍀  愛を感じる~( ᵕᴗᵕ )💗 大切に...毎日なでなでしま~す(´˘`*)💕 ちなみに...左の混ぜてる途中の大きい瓶がおばあちゃまので、右のが生まれたてのわたしの瓶🐢😁 #ぬか床 #72年モノ #生き物 #宝物
【今日の常備菜】 #ぬか漬け  久しぶりに #ぬか床 を仕込みました❤1週間経ってやっと味が馴染んできた感じです🙆 * * 朝、糠を触るとふわっふわで気持ちいい~😆 * * 今日のお昼は、大根と大根葉を炊きたてのご飯のお供に✨ * * #よしぷり常備菜 #お弁当お休み #ぬか漬け #ぬか床 #ぬか漬け生活 #ぬか漬け始めました #常備菜 #常備菜弁当 #今週の常備菜 #今日のお弁当 #部活弁当 #お弁当 #おべんたぐらむ  #おべんたー #オベンタグラム #お弁当パーク

Loading