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#パーソナルトレーナー

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【第5回運動教室開催👯】 今月もご依頼を頂き第5回運動教室を開催させていただきました🎉 エアロビクス、筋トレを通して笑顔、健康になっていただけたら幸いです😍運動は強要するものではないですが運動を通じての出会いも最高です✨また行きます💪 #エクササイズ#エアロビクス#フィットネス#ダイエット#ボディメイク#減量#筋トレ#トレーニング#パーソナルトレーナー#有酸素#熊本 #パーソナルトレーニングジム #bodymakegym23
ここ数ヶ月、ワークアウトの頻度が減っていましたが、夏も近付いて来たので、少しギアを上げます💪 . ワークアウトは、日々継続しているからこそ、多少出来ない日が続いても、何もしていない人よりも筋力を取り戻すのは早いです。 . 今年は去年と同じ体重で、違うカラダの自分が出来上がるのを楽しみに、 そして、少しでもボディメイクの見本になれる様に成長していきます😁 . さあ!今年の夏は新たなステージへ!!! . #パーソナルトレーナー #プライベートジム #ワークアウト #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #シェイプアップ #減量 #増量 #バルクアップ #肉体改造 #ベストボディジャパン #継続は力なり #夏がやってくる! #ショーゴオータ #スタイルジム円山 #札幌 #防音個室 #駐車場完備 #体験受付中 #なりたいカラダ
キックのあとは みんなで筋トレ→ストレッチ。 . また写真ちゃんと撮れなかった(´-ω-`) . . 道具無し マット無し 男女混合 レベル様々 . のグループレッスン。 . . しっかり工夫していかなくちゃ☆  @shibuya_kickboxing_club ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ . . 体験トレーニング、無料相談も行なっておりますので、お気軽にお問い合わせください(*・∀-*)ノ . お問い合わせ↓↓↓ . ruwwwy0319@gmail.com LINE@:@bnm9109m . . #痩せる #太ったな #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #食事指導 #食事管理 #筋トレ #ヒップアップ #オンライントレーニング #トレーニング #ボディメイク #小尻になりたい #ダイエットモニター #ダイエットモニター募集中 #姿勢改善 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #メンタルトレーニング #キックボクシング #ボクシング #格闘技 #格闘技女子 #フィットネス #フィットネス女子 #筋トレ #ワークアウト #ワークアウト女子
ショップ情報 . ●メガロス草加店 ・ リニューアルでより快適になったらメガロス草加店でもSPOUT販売中(^^) 話題の暗闇フィットネスからアクア系のプログラムまで水陸両用なSPOUTは色々と使えます‼︎ ・ これからの季節は水着としも使えるので、毎日のレッスンでSPOUT、夏の海水浴でSPOUTのヘビロテ間違いなし‼︎ . SUPxYOGAxFITNESSで大人のリラックス 若い頃、明日の事も気にせず 全部が楽しくてなんでも熱中できたよね もう一度この歳ならではの熱中が欲しい 毎週末を楽しみに 毎朝すっきり目覚めれるような 素敵な事がしたい 好きなことをする事は 心、身体の栄養になる事が最近よくわかった SPOUTはそんなヒストリーを歩んできた 大人女性と最高の人生を共に歩んでいきたい . . http://www.newcreat.co.jp/spout/ . #instagood  #supyoga #fitness #spout_fitness #大人女子 #尻トレ #パーソナルトレーナー #美尻 #トレーニング #メガロス草加 #ランニング女子 #スポウト #sup #spout #spoutwomen #ホットヨガ #yoga #supyoga #フィットネス #spout_aqua #ヨガ #水陸両用 #サップヨガ #ヨガウェア #筋トレ女子 #草加 #筋トレ #ジム #スタジオ #megalos
【加藤塾】 水曜日は残念ながら雨だったので、中目黒虎の穴で実施。 とは言え、背が伸びてる今のタイミングで自分の身体を自分でしっかり動かせるようになっておいた方がいいので、実は良かったのだと思う。  先週のフィールドアスレチックもそうだが、ボール扱いの前に自分の身体を満足に扱えないと話にならないので、今は腰を据えて取り組んでいます。  昨夜は腹筋をメインにしたメニューにしました。 きっと今日は腹筋がウルトラ筋肉痛で、笑う事がしんどいと思われます。笑  しかし、同じ人間とは思えないほどの腕の長さの違いに大笑い。 45歳の虎の穴館長と、まだ13歳(中2)の塾生の膝の位置は同じなのに、頭の位置が違いすぎです。笑 腹筋も同じ回数をしてるのにモジモジくんになってる30歳と、クールにこなす中学生。笑 若い子はすごいな! 羨ましい‼︎ #ラグビー #rugby #加藤尋久塾 #脳力育成 #コーチング #ティーチング #指導 #育成  #人材育成 #プロフェッショナル #プロ  #プロの仕事 #判断力 #ランニングスキル  #思考力 #考える力 #パススキル #パーソナルトレーニング  #パーソナルコーチ #パーソナルトレーナー  #personaltrainer #personalcoach  #personaltraining #coaching #teaching #professional #skills #individual #fandamental
いつぞやデートランチ♡ ・ ・ 「イタリアンや中華より フレンチや和食が好き。」 と付き合うまえから刷り込んで。 ・ ・ 半年はかかったけどw 今はデートの食事のお店は わたし好みを先手でチョイスしてくれるように♫ ・ ・ デートしながらダイエットは無理?? やり方です♡ ・ ・ ちなみに この日は コースが始まる前に スタッフさんからの電話で なんと30分も彼氏が席を外してた。。 ・ ・ なのでワインで読書しつつ 待ちぼうけ あと5分帰って来なかったから ボトル頼んでたわw ・ ・ デザート食べるから パンは華麗に彼氏にスルーパス ・ ・ #クラウン #ランチデート #フレンチ #睡眠の勉強 #ボトルあけるぞこら #待ちぼうけ #ダイエットとプライベートの両立 #フレンチラブ #クラウン #パレスホテル #パーソナルトレーナー #刷り込み大事 #食べたいものを食べる #筋トレ女子
【加藤塾】 このところ3回続けて雨だったので久しぶりの砧公園。 だいぶ陽も伸びたので最初は公園内を散策しながら、あれやこれやと会話をしながら身体を動かします。 暑すぎなかったのでやっぱり気持ちがいい! 面白いことにこんな所でも色々と新しい発見がありまして、全く知りませんでしたが公園内に小さいけど吊り橋があるんですね! 川も流れているし、あるなんて全く知らなかった!笑  で、そのまま公園を出てさらに奥の大蔵公園に渡り、さらに一番奥まで行って子供用フィールドアスレチックで先ずはトレーニングをスタートしました。 まるで子供のピクニックみたい。笑 ただ、タイムトライアルを何本もするので結構なバランス感覚を含めた全身運動になります。 集中力散漫になれば怪我の可能性もありますからね。 予想以上に2人はヘロヘロとなっておりました。笑  陽が落ちてからはいつものところに戻り、久し振りのランニングスキルをメインにバランス感覚と身体の使い方、下半身特に股関節・膝関節の使い方の練習をして、最後に距離感を掴むためと先に行った下半身を上手に使う確認の為の1対1を行いました。 今は「身体を動かす」、「モノを見る」基本のところをやっています。 ここでの練習は久しぶりでしたが、普段学校での練習でここでやった事をだいぶ意識高く取り組めているようです。 そんな彼のもっぱらの悩みは、期末試験で数学を頑張らないといけないという事らしいです。笑  あ、前回目線の高さが変わった事に気が付いたのですが、やっぱりこの1ヶ月で身長が伸びてますね!さすが中学生!笑 #ラグビー #rugby #加藤尋久塾
19時以降は夜間手当、週5日35時間以上だとフルタイム手当、代行に入ったら代行手当などなど、各種手当も充実してます。  田町、秋葉原、赤羽、平日夜と土日働ける方大歓迎です。  詳しくは↓↓↓まで!  https://tkdj.net/recruit/  お問い合わせ  03-5340-7604  09029146705 半澤  hanzawa@tkdj.net  #トイカツ道場 #ファイトフィット #ファイティングラボ #トレーナー #求人 #採用 #新卒 #インストラクター #格闘技 #フィットネス #フィットネスジム #パーソナル #パーソナルトレーナー #キックボクシング #ムエタイ #ボクシング #柔術 #寝技 #総合格闘技 #mma #ジム #女性 #パーソナルジム #転職 #フィットネスクラブ #健康 #美容 #説明会
色々な事にチャレンジしていける大人でありたいな☺️ ・ Thank you🙏❤️ ・ #repost @marvelous_fitness_model with @get_repost ・・・ ・ MARVELOUS ・ ・ 所属モデル 【YASUKA】 @yasuka.bodymake ・ ・ COMMENT 強く優しく芯のある女性に✨目指せママに見えないママ💕 出産しても歳を重ねても、一生涯綺麗でいたい、女性でいたい、健康でいたいと願う女性のボディメイクのお手伝いをしています。 食べること=生きること です。 貴重な時間をボディメイクの時間に割いてくださる方に価値あるものを提供できるよう、お客様が笑顔になるようなセッションを心がけています。 ボディメイクが流行りではなくて、生活の一部として健康であるために不可欠なものとして、もっとたくさんの方が笑顔になれるようなものとして浸透していってくれたら嬉しいです♪ ・ ・ ・ photo by @fukumitadaishi ・ ・ @marvelous_fitness_model  #マーベラス #フィットネスモデル  #パーソナルトレーナー
人生の中で 今が一番カラダが調子いいです ・ ・ 20代より 30代より カラダが軽く 不調やだるさも感じなくなりました😊 ・ ・ テニスはここ何年もしていませんが カラダの使い方やバランスが コントロール出来ていて 整っている感覚があります ・ ・ だいぶミスしてるけど😁 ・ ・ pilatesが、日常生活の全ての動きの基礎となり その他のパフォーマンスにも効果を発揮している事を 改めて実感します✨ ・ ・ ・ いろんな事を楽しめるカラダがあるって 本当に素敵な事ですね!!! ・ ・ #ピラティス #pilates  #ピラティスレッスン #ピラティストレーナーズ #pilatestrainers  #ピラティスインストラクターになるなら #ピラティスインストラクター養成講座 #dkピラティス  #ピラティスマスタートレーナー #パーソナルトレーナー #インストラクター養成
♛ GROW パーソナルトレーニング💪🏽🔥🔥 #grow_fit_spo #grow_パーソナルトレーニング ♛ @shocome ショーコちゃん、この日は朝イチからPT👍🏽🔥🔥 頑張ってます💪🏽✨✨ 以下リポスト☟☟☟ ♛ #repost @shocome with @get_repost ・・・ ⋆ 日曜日はマミさんとペアトレ💓 パワフルチアフルマミさんと 足お尻しごかれたもんで (動画編集しづらかったので割愛) 今日は45分間コアトレ (12種類2セット)からの 15分間TRXの上半身トレ🏋️‍♀️🏋️‍♀️ . 朝イチからお疲れ様、わたし。 . 【コアトレーニングスタジオ GROW】 ♛パーソナルトレーニング♛ . 【料金】 ◎お試し体験トレーニング ¥2,500(約30分) ※お一人様一回のみ ◎1回 ¥5,000(約60分) ◎ペアトレーニング お1人様/4,500円 ◎4回分 回数券 ¥18,000(1回 ¥4,500) ◎8回分 回数券 ¥32,000円(1回 ¥4,000) . 【住所】 甲府市上石田4-1-10 Parupi本社1階 ※GoogleMAPのアプリなとで正確な場所が出てきます。 . 【お問い合わせ】 コアトレーニングスタジオ GROW ℡070-6941-9600(代表 梶原) http://grow-training.net . 田中カイロプラクティック院 ℡055-228-0900(院長 田中) http://chiro-tanaka.com . もしくはコメント&DMでお問い合わせください👌🏽✨✨ ♛ 【#GROW_パーソナルトレーニング 】 #grow_fit_spo #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエッターさんと繋がりたい #トレーニング #筋トレ #training #体幹トレーニング #ボディメイク #ファンクショナルトレーニング #ワークアウト #workout #フィットネス #ダイエット #diet #筋トレ女子 #山梨 #甲府 #野球 #サッカー  #ラン #ランニング #running #ヨガ #yoga #ピラティス
. 6/22 朝ごはん☀︎ . 昨日の豆乳スープに、チーズとこんにゃく麺を入れてスープパスタにしたよ〜😊 . おいしい!けどパスタ食べたい笑 . .。*゜+.*.。☆゜+..。*゜+。.゜☆.。*゜+.*.。. #パーソナルトレーナー #fitness #美容家 #beautiful #トレーニング #パーソナルトレーニング #workout #ダイエット #フィットネス #training . . #筋肉 #ワークアウト #gym #ジム #muscleangels #筋トレ #bodymaking #自主トレ #followmeplease #低糖質ダイエット . . #減量期 #高たんぱく質 #筋トレ女子 #fitgirl #mbc横浜トレーニングジム . . ☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆
朝ごはん🥣 ひき肉バーグ サーモン しらたききのこ ブロッコリーと枝豆 海藻じゃこ オイコス  Grilled salmon broccoli minced Brest chicken Sea weed white bait konjac noodle edamame oikos  #パーソナルトレーナー#糖質オフ #パーソナルジム#パーソナルトレーニング#筋肉女子#筋トレ女子#減量#絞る #ヨガ#ピラティス#ダイエット#夏
マグロのサラダ。30グラム以上はプロテインがあるので全部は食べませんが、ローカルのお店で出している美味しいサラダ🥗です#サラダ#ヘルシー#ランチ#メニュープロテイン#ダイエット#減量#増量#筋トレ#ボディーメイク#インストラクター #パーソナルトレーナー #クッキング #女子力 #コミュニティー
トーナメントコースならではの醍醐味を!  2007年、  石川遼選手が史上最年少で優勝した  記念のトーナメントコースで、思い出のプレイを⛳️ http://www.tojigaoka.jp/  東児が丘マリンヒルズゴルフクラブ 〒706-0302岡山県玉野市下山坂1345 ☎️0863-41-2311(代)  お気軽にご予約・お問い合わせください。  #レディース  #ゴルフ  #ゴルフ女子  #ラウンド  #疲れを癒す  #リラクゼーション  #パーソナルトレーナー  #shoko  #東児が丘マリンヒルズゴルフクラブ  #ホテルリマーニ  #天満屋  #倉敷せとうち児島ホテル #日本 #世界  #ヨーロッパ  #アメリカ  #オーストラリア  #ニュージーランド #ギリシャ  #フランス #ドイツ  #イタリア  #ロシア  #中国  #台湾 #香港  #インバウンド #リゾート
ボディビル世界一のロニーコールマンが毎日食べている物(GRITS) 死ぬまでに一度でいいから食べてみたかった! クライアント様が、先月ヨーロッパに旅行に行きその時は私の大好物マカロンをお土産で買って来て頂いて今度はアメリカに旅行に行くとのことだったのでお願いして買ってきてもらいました✨ 日本ではもちろん売ってません。 ネット評判では『日本人の口には合いません😛』との事ですが何としてもどんなものなのか食べてみたかったんです😭 そして本日!とうとう手にしました✌️ 楽しみだ✨それ以外にも色々買ってきて下さいました。感謝🙏 5フレーバーくらいあるみたいです。 #grits #オートミール #ロニーコールマン #ifbb #legend #ronniecoleman #世界最強 #ボディビルダー #炭水化物 #パーソナルトレーナー

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