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#深呼吸

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5/12 秩父宮ラグビー場を跡にして向かった先は六本木ヒルズでした✨❗ 強い日差しもすかっと快晴な空の元、久しぶりの深呼吸~👍 激務始めの合間の唯一のリフレッシュdayでした~☀ #たまにはオンタイム投稿 #とはいえ #10日前 #神様はちゃんと見ていて下さる #プロジェクト同時進行 #切り替え大事 #深呼吸 #flowers #white #快晴 #spider #coulerful #蜘蛛が黒くない #オンオフしっかり #ライビュまで遅ランチ #lunch
Some said,  the amount of breaths you take in a lifetime is fix. The lower the frequency you take to breath, the longer you live,they said.  How long have you not been respire properly?  Breathing is an art  so perform it wisely and draw it gently.  他们说,一个人一生呼吸的次数已定。你呼吸的次数越少,你活得越久。呼吸其实是一种艺术也是一种学问。 那你多久没好好呼吸了?  #breathing #breathingskill #breathingtechniques #breathslowanddeep #skill #wisdom #respire #anxious #calmdown #relax #controlyourthoughts #motivated #behappy #begrateful #bealive #呼吸 #呼吸技巧 #深呼吸 #别紧张 #智慧 #放松 #控制意念 #控制
✨エズ・ファミリアの地球にやさしい家✨  Open House 5/26 土曜日 10:00〜16:00 5/27 日曜日 10:00〜16:00 予約制 0586262900 開催場所:愛知県一宮市大和町戸塚字連田36-9 #エズファミリア  #モデルハウス #マイホーム  #エズハウス #見学会 #新築 #注文住宅 #デザイン工務店 #インテリア  #設計 #一宮市工務店  #一宮市 #稲沢  #清須市 #江南市 #北名古屋市 #名古屋 #岩倉  #岐阜 #大垣市 #岐阜市  #羽島市  #深呼吸 #塗り壁 #玄関
5月 たまに混じるピンクがまたなんとも◌ 昨日とは打って変わって雨です もうすぐ梅雨ですねぇ そうそうあの刺繍の季節だわ 今日作りまーす ♬ .
#朝活 #ランニング  #朝ラン  #林試の森公園  #森林浴 #深呼吸 朝ラン気持ちいい❤️
. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . . . . おはようございます。* ◌☀︎˚˖☁︎︎* . . . 今日も一日 良い日でありますように◡̈⃝⋆* . . . . . . #朝散歩 #新緑 #緑に癒される  #子供と暮らす #子供と歩く  #スロータイム #自然 #都会のオアシス  #深呼吸 #木漏れ日  #iphoneカメラで撮る世界 #写真を撮るのが好き  #green #stroll #slowtime #natural  #camera #iphone #healing #breathedeep
自分を労わり宝物の様に! ☆ ☆ 今日のhappy🌈な香りはペパーミント ☆ ☆ リフレッシュが必要。気持ちを切り替え前に進みましょう。 ただの気分転換ではなく、あなたがあなた自身を宝物の様に大切に大事にしてあげること。心から自分を労ってあげて。 ☆ どんな事でも頑張っている事は誰にでもあります。それは当たり前すぎて自分では見過ごしているかも知れません。まだまだと思うかも知れませんが1度立ち止まり、今まで頑張っていた自分を・いつも頑張っている自分を確認してください。必要以上に力んでいたのなら深呼吸をして心をほぐしリラックス! あなたの心の自由はあなた自身が決める事。 ☆ ☆ ☆ #アロマオイル #オラクルカードリーディング #カードリーディング #リーディング #ペパーミント #先入観を捨てる #労わる #リフレッシュ #宝物 #大事 #頑張りすぎない #立ち止まる #深呼吸 #心 #正直 #チャレンジ #変化 #aromaoil #oraclereading #peppermints #acceptance #deepbreaths #ヒーリング #気づき #占い #いやし #今日の香り
No.158 🌿お に わ で Y O G A🌿 おはようございます🌞 海を側にしたこのロケーションの中、まだ午前中の涼しい時間帯にストレッチタイム^ ^ 今週は、明後日の金曜日。 時間は10:30〜11:30の約1時間。 料金は、お一人様¥1500となってます。 ヨガマットご持参の上、お気軽にお越しください。 参加ご希望の方は、このInstagramのメッセージにてご予約のメッセージを承っております。 よろしくお願いします^ ^ 終わったら、カフェランチ&ティータイム☕️ 目の前のビーチ🏖でリラックス🕶&ルービータイム🍺 SUPレンタルもしてますので、ウルマブルーのど真ん中でぷかぷかと浮いてみるのもありでしょ〜シェアして頂けるとありがたいです^ ^ #深呼吸 #ヨガ #朝 #ストレッチ #リラックス #沖縄 #うるま市 #浜比嘉島  413h.com
おはようございます。 * * あなたならどこに座りますか? * 1枚目の家族や友達と一緒に座る椅子 * 2枚目の散策する人を眺めながら座る椅子 * 3枚目のちょっと奥まったひっそりとした椅子 * はたまた、4枚目の木に登ったりして(笑) * * 週の半ばなのでリフレッシュ出来るような写真を選んでみました🌿🍃🌲 * * * #但馬高原植物園 #緑の景色#椅子のある景色#green #森の中の椅子#深呼吸#リフレッシュ#ig_japan #lovers_amazing_group #sumasumatai_love #attiminunoscatto#j_world_jp #東京カメラ部#緑好き#修正無しです#小雨の降る中の散策でした☂️
社会心理学者の フリッツ・シュトラックの実験が面白いです‼ ・ 被験者を2つのグループに分けて漫画を読んでもらいます。 ・ ・ Aチームは鉛筆を横向きにくわえて、笑顔のような表情で漫画を読んでもらい、 ・ Bチームには鉛筆をたて向きにくわえて、不満げな表情で ・ 結果は  Aチームの方が、より多く漫画が「面白かった」と答えました‼ ・ 漫画は同じ内容なのに、 ・ ただ、鉛筆をくわえて物理的に 「笑顔」にしただけです。 ・ 心からの笑顔も物理的な笑顔も 脳は「楽しい」って思ってくれるんですね😃 ・ 表情ひとつで気分を 明るくも暗くも できるなら明るい方が いいですよね(^o^) ・ #姿勢#気がする#健康 #予防 #気 #肩コリ #腰痛 #骨盤矯正  #深呼吸#心#言霊#自律神経#不安#リンパ#笑顔#安心#痛み#冷え#便秘#不眠#大丈夫#整体#千葉県野田市かわさき整骨院#パニック#体#身体
静けさが辺りに広がるまいめの池。 そしてクリアに映り込む水鏡。  日々生活していると、自分自身が揺らがされることってたくさんあるわけで。それに飲み込まれそうになることもあるのだけれど、山がいつもそこにあるように、いつだって私はここに在る。 風に吹かれ、揺らぐことがあったとしても、それはいっときそう映る水鏡なのかもしれない。 自分自身から、他人から、どう映るか。そしてそれをどう捉えるか。 その解釈に、良い悪いというジャッジは無意味でしかない。 揺らぎも静けさもひっくるめて移ろっていくのが自然だから。  どっしりと大地に根ざし、日を求めつつ、今いる場所で自分にできることを重ねていく。と、いつかは風もやみ、また静かでクリアな境地に戻れるし、本来の姿と鏡に映る姿が深く、はっきりと、つながっていく。 今日のクリアな乗鞍岳の姿のように。  乗鞍はいろんなことを教えてくれる。 にしても、今日は雨降り前のセンチメンタルな朝(笑)  #朝 #朝ジョグ #乗鞍岳 #まいめの池 #水鏡 #静けさ #内観 #セルフケア #養生 #リトリート #深呼吸 #morning #morningtime #morningroutine #morningrun #silence #deepbreath #reflection #naturephotography #naturelovers #naturalbeauty #アルプス山岳郷 #のりくら養生 #のりくら湯治養生 #ワタシのセンタク #のりくらし
青空に新緑✨気持ちも晴れる1枚(^^) #新緑  #清々しい  #季節限定  #深呼吸  #季節を感じる  #季節を楽しむ  #四季折々  #美しい #癒やされる
✳︎ 相変わらず大人げないわけで、 6歳児からストライダーをちょいと借りて 森の坂道を軽快に滑り下る大人の背中。 . 山口の森道は、奈良のそれとよく似てた。 日が暮れるまで、からだいっぱい遊びました。 . 深呼吸が深まり、安心感に包まれた山口。 ちいさなお友だちとの再会とやんちゃなひととき。 . すべてすべて、宝物になる。 . 陽子ちゃん、パパ、はるくん、ほのちゃん、ありがとう。 . #marikotrip #forest #nature #life #japan  #山口 #energy #power #ストライダー #自転車 #子ども用 #大人は乗ってはいけません #散歩 #culture #happy #enjoy #instagram #camera #fashion #children #旅 #遊びごころ #大人 #オフ #relax #healing  #earth #深呼吸 #もうちょっとおおきいストライダーあります?
おはようございます😃✨ : ぐっすりとよく眠り〜🌈✨ 目覚めた朝💕 : やわらかな空に〜✨ 深呼吸〜✨ : 最近の中3娘は♪ 運動会の練習をがんばっているそうです〜☺️✨ : 「今日は、大ムカデ競争の練習があるよ😁🌈」と言いながら… : 朝ご飯をモリモリ食べて♪ 体育着と水筒と重いリュックを背負って🍀✨ 元氣に学校へ出掛けていきました〜♪♪ : #おはようございます #ぐっすり #よく眠り #目覚めた朝 #やわらかな空 #深呼吸 #中3娘 #元氣 #運動会の練習 #がんばってます #薔薇 #紫陽花 #笑顔 #有り難う #感謝 #ありがとう
ミネラルアイバームと、 カラーポップを使った簡単メイク。 ミネラルアイバーム。 乾燥するなぁ…の時期にも。 . あとはアイメイク落とす時にには必ず使っているリムーバー。必ずストックしているもの。 リピして何回かわからない💕 . 猫コトくん。 他みんな、爆睡中。 パパ大好きミトくんも雨になる日は眠いみたい。 . 主人へのプレゼント、喜んでくれだけれど、中々難しい… 来年は聞いておこう! . #今日のメイク #今日のアイメイク #アイメイク #etvos #エトヴォス #ミネラルアイバーム #ピンクフィズ #colourpop #colourpopcosmetics #カラーポップ #supershockshadow 3 #catnap #visse #ヴィセリシェ #カラーインパクトリキッドライナー #バーガンディ #うる落ちアイメイクアップリムーバー #アイメイクリムーバー は迷いなくこれ。  #茶トラ猫コト くん。みんな今日はネンネしといて💤 #深呼吸 して無理なく頑張ります。

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