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#血流

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妊婦さんのお食事クラス テーマは「冷えと貧血」 . *煎り黒豆の炊き込みご飯 *じゃがいものポタージュ . 冷えや貧血ってカラダにどのような変化が起こると症状としてあらわれてくるのだろう? . そして、冷えや貧血対策で「食べると良いもの控えたいもの」など、情報はたくさんあるけれど…その食材を食べれば、また食べなければ改善されるの? . カラダの変化や日頃の食生活を振り返りながら、今、皆さんが作られてるおウチごはんに「+α」していただける事があるか考えてみました . じゃがいものポタージュは牛乳や豆乳は使わず、ご飯でトロミをつけるあっさりレシピ . 妊娠期はもちろんのこと、お子さんが生まれてからも活躍できるメニューとして紹介させていただきました。 . タイミングよく、昨日は近々お兄ちゃんになるお子さんもママと参加してくださり、ご飯とポタージュを一緒に試食 . これからママになる方達にお子さんが食べている姿を間近で見てもらえた良い機会にもなりました。 . #身体コントロール #黒豆 #煎り黒豆 #じゃがいも #玉ねぎ #ご飯 #鉄分 #ビタミンc #カリウム #食物繊維 #冷え #貧血 #浮腫 #血流 #血流促進 #血管をしなやかに #血液 #血液の質 #マタニティ #妊婦 #食材の食べ合わせ #助産院 #矢島助産院 #マタニティクラス #食事 #国分寺 #国分寺市
. おはようございます☀️ 本日もgrit元気にストレッチ中です💪‼️ . . 昨日お客様から頂いた海外のお土産です✨ 可愛らしいチョコです😊🍫 とっても美味しく、スタッフ皆でいただきました‼️ 本当にありがとうございます🤗✨ . お客様の愛情を頂き、 ホカホカです✨ 今日もgritにて、熱いストレッチでお待ちしています☺️ . #ストレッチ #アクティブ #グリット #笑顔 #絶好調 #睡眠 #血流 #姿勢 #呼吸  #名古屋 #栄 #矢場町 #柔軟 #開脚 #grit #不屈の精神 #strongstretch  #柔らかさは強さだ #ポテンシャル#経営者 #社長#お土産
🌺🍃💛 . 可愛い組み合わせ✔︎ サロンで皆さまをお迎え中💆🏼‍♀️♡ . 昨日ある方から「辛いことがあって、乗り越えて、 切り替えるために来ました」と。 本当ならひとり家にこもっていたいような そんな時にも、一歩外に出て足を運べる場所に なれているなら嬉しいです。 お辛い時にこうやって私みたいな奴に お話しして下さること、 簡単に考えずしっかり寄り添って きちんと返せる人になろう。 「今日来てよかった♡」 の前向きなお言葉が沁みました。。 . このお仕事に就いて9年目、その上で1番大切にしたい ことはやっぱり日々お客様から教わっています😌 . #朝から大きめのひとり言 #うまくまとまらないけど #大切なお客様たち #いつもありがとうございます . . 本日もよろしくお願い致します☺︎🌿 ____________________ #エステ #小顔 #小顔矯正 #美肌 #リラクゼーション #リンパケア #デトックス #美容整体 #骨盤矯正 #マッサージ #よもぎ蒸し#マタニティ #妊活 #温活 #血流 #体質改善 #隠れ家サロン #プライベートサロン #完全予約制  #女性専用 #millemercis #神戸
ホルモン塩煮込みが日本酒🍶に合う(≧∇≦)b。  仲間と世の中を変える人生の過ごし方を語らいながら飲むお酒🍶は格別です♪  立ち飲み屋さんは、都心の一等地でも、安くて早くて美味しいですね♪立ち飲み、立ち食いブームが来たのが良く分かります(≧▽≦) しかも他のお客さんとの距離も近いので、知らない人から話し掛けられたり して、会話が弾んだり、刺激を受けられて、良い出逢いのきっかけにもなります!!! 上野にあるたきおかさんにて  #お酒好きな人と繋がりたい #大切な仲間 #普通の日常に感謝 #美味しいもの好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #食べるの好きな人と繋がりたい #日本の美 #日本の景色 #誰かに見せたい風景 #誰かに見せたい景色 #日本酒好きな人と繋がりたい #飲酒タグラム #至福の時 #百薬の長 #血流 #たきおか #立ち飲み #仲間 #出会い #自然に感謝 #神様に感謝 #最高ー! #ハッピー♪ #サッカー日本代表 #ワールドカップ結果一覧 #世界の終わりサザンカ応援します #koki応援します #海月姫応援します #シャンシャン応援します
・ 【痩せたいなら肝臓を元気に✨】 肝臓は身体を唯一解毒できる重要な臓器!! 痩せたいなら肝臓の働きを良くすること! 肝臓は基礎代謝が一番高いです😳  栄養を回すことで、肝臓に栄養をしっかり与えて基礎代謝をあげよう✨ ・ ・ ・ 【あなたはどちらいい❓】 ・ ・ 脂肪と筋肉にはこんなにも差が😨 ・ ・ 体を美しくしたいなら、脂肪は絶対の敵!✊ やっつけて、最高の体を手に入れましょう✨ ・ ・ 💫ご連絡いただく際に、 ①お名前 ②ご年齢 ③ご職業 ④お住まいの地域 を明記の上、ご連絡くださりますようお願い申し上げます💡 ・ #絶対痩せる #ダイエット仲間募集中 #浮腫み #浮腫み解消 #リンパマッサージ #デトックス #リンパケア #血流 #腹筋女子 #事務 #仕事終わり #足パンパン #メディキュット #肩こり #冷え性改善 #骨盤矯正 #ジムウェア #ジム活 #プロテイン女子 #プロテインパンケーキ #品川 #新宿 #歌舞伎町 #プリンスホテル #高輪 #白金 #ランチ #本駒込 #成城
#ファスティング は最終日。 暑い中、少し大きな公園を2か所はしご。 1万歩には満たなかった。  朝はプロテイン。 ザバスのヨーグルト味がお気に入り。 昼 カフェラテ×2、コーンスープ  18時でファスティング終了。 大根とカブを煮たものから回復食開始。 それから、高野豆腐、切り干し大根を煮たものをちょっと。  そのまた後、スナック菓子を食べてみちゃったり。  これを書いているのはファスティング開始から4日目。 朝から、とんがりコーン食べてみちゃったり。 悪い見本の#回復食 となりました。  ファスティング中は、 スムージーも結構飲んだし、塩味欲しい時は即席スープ飲んでた。 胃は休めたのかな。  #子宮筋腫 の状態は、寝転んでお腹をさわるとぽっこり筋腫が分かる。 けれど立ってると、お腹はかなりスッキリなった。  筋腫の原因は解明されてないらしいけど、瘀血もその原因のひとつではないかと。 確かに生理中は、夏でもお腹もお尻もびっくりするくらい冷たくなってる。  #血流 の悪さは姿勢からもきているだろうし。 #ヨガ をやって、少しずつ正しい骨盤の位置の姿勢を保てるようになってきた。  血流を良くする。 地道にコツコツ。
自家製梅くろずは、いかがですか?  もしよかったら、ガラスびんなどの容器をご持参ください。プレゼントしますよ。  坂元のくろずと青梅と氷砂糖のみの 甘み控えめの健康酢です。  そのまま水や炭酸水で割ったり  酢の物やドレッシングとして  焼き魚、揚げ物にかけたり  ヨーグルトや牛乳や野菜ジュースに混ぜたり  美容と健康に  #漢方 #富山 #高岡 #美容 #健康 #うんち #快便 #血流 #血流測定 #微小循環測定 #ゴースト血管 #波動 #波動調整 #薬局
@nico_bread さんの 米粉レッスンへ💛 ピザとグラノーラ🍕🥣 @private_esthetic_salon_cutella グルテン師匠に出会い💓グルテンフリー師匠ってやめて!とキュテラから聞こえるような🤣  米粉にどハマり💓 そして今日も半端ない引き寄せ❤️後でブログに書きます😊2時間後アクセスお待ちしています笑笑🤣  umiere💫リュミエール LINE ID 「@czm9067z」 検索してお友達登録よろしくお願いします💜  #lcfテクニック #chiakiメソッド #chiakiジェル #エステ以上治療未満  #痩身 #体質改善 #頭蓋骨調整 #腸セラピー #骨盤調整 #仙骨調整 #血流#冷え性 #自律神経 #筋膜リリース #整体ストレッチ #リンパマッサージ #知多市初 #知多市フェイシャル #知多市エステ #自宅エステサロン #エステサロン #痩身ジェル#ホームケア大切#グルテンフリー#米粉パン
. はい、予想通り増量ですね😱 今日は朝夕ユニパ置き換えで調整。 明日の朝は減ってますように… マカが切れてて注文したけどまだ届かず。吹き出物でちゃうから早くしてー! それにしても41℃って嘘だろ😱😱😱 . #ダイエット #減量 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウント #ダイエット日記 #ダイエット中 #ダイエット垢 #ダイエット部 #体重 #体重公開  #体重管理 #毒素 #血流 #ユニパ #ユニセル #バイオリンク #セルラック #スリームカット #置き換えダイエット #漢方 #クエン酸 #マカ #クエン酸回路 #クロレラ #アミノ酸 #ミネラル #酵素 #ゆるっとダイエット #ベリカット
・ ・ 【お知らせ】 7月18、22日(水、日)はお休みとさせていただきます。 ・ ご来店のご予定でしたお客様には大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 ・ 18日は京都・山科のラクトスポーツプラザで水素の無料体験会を開催させていただきます^ ^ ・ 近隣の方々は是非お越しください♪ 水素の驚きの効果を目の前で体感いただけますよ^ ^ ・ 【開催場所】 〒607-8080 京都市山科区竹鼻竹ノ街道町91ラクトB 5階・6階 ・ ラクトスポーツプラザ ラクトBの三条通り側(南側)のエレベーターをご利用ください。 5階にフロントがあります。 ・ 【お問い合わせ】 すいそ屋さん 075-211-6655 ・ ・ #ラクトスポーツプラザ #すいそ屋さん #寺町六角下ル #ダブル水素ボトル #水素 #水素吸入 #水素ガス #京都 #健康 #kyoto #サロン #京都の隠れ家 #疲労回復 #アンチエイジング #血流 #二日酔い #毛細血管 #ゴースト血管
ダイエットだけでは ありません。  ご家族の健康の為に 冷え対策、むくみ対策に CHIAKIジェル‼️♡ お婆ちゃまは、 なんなの!このお薬⁉️ 凄く足が楽なんだけどと 言われたそうです😊😊 お婆ちゃま、お薬でなく 真っ赤なボディのCHIAKIジェルなんですよ‼️#むくみケア #chiakiメソッドジェル #chiakiメソッド#lcfテクニック #血流 #妊活 #ダイエット#職人エステティシャン #エステ以上治療未満  #脚やせ#二の腕痩せ #ボディメイク #体質改善#chiaki先生 #血流促進 #冷え#体質改善#痩身ジェル#塗るだけで痩せる#セルライト #脂肪#お腹痩せ#肩こり#五十肩#四十肩#腰痛#エステ#痩身エステ#オールハンド
夏は「脾」を補うと良い季節です✨ ・ 「オクラ」 ・ 胃腸の働きを補う✨ ・ 食欲不振・消化不良・胃炎などに効果があります ・ 体の渇きをうるおす✨ ・ 体に溜まった熱や老廃物による、ニキビ・肌荒れ・目の下のクマなどを改善し、肌を健やかに保ちます✨ ・ お腹の張り、イライラ・ストレスがたまっているときにも✨ ・ ⚠️お腹が緩いときには食べすぎ注意 ・ たんぱく質の吸収を高めるため、疲労回復に👌✨ ・ 豆腐・シーチキンなどのタンパク質と合わせて、夏バテ予防👏👏👏✨ ・ #食養生#若石リフレクソロジー#リフレクソロジー#リフレクソロジー初級講座#足つぼ#健康#血流#むくみ#二子新地#高津区#高津#溝の口#オクラ#😋
こんにちは 本日は血流の話です😌 少し長くなります… 血液には、「体中に酸素や栄養を運び、老廃物を回収・除去する」、「病原体と戦って体を守る」、「異物が体に入りこんだ時に働くように免疫を作る 」、「出血を止める」などの働きがあります。 この働きは血液が絶えず流れ巡る事で活動されるので、健康でいるためには「血流」が大切です。  血管も加齢によって少しずつ脆くなってきますし、暴飲暴食、運動・睡眠不足、基礎疾患などの原因でも血流が悪くなります。 血流が悪いと体に栄養が届かないので働きが悪くなり、全身どの部分でも病気になってしまう可能性が出てきます。 高血圧や血栓ができるなどで脳卒中や心筋梗塞を心配される方も多いと思われますが、漢方薬では「血流を整える」ものがあるんですよ❗  写真は「田七人参」です。 田七人参は血流を良くしてくれるのに止血にも働くという優れた点を持ってます。  ちなみに写真のボトル左側、『大きい田七』は補う力が強いです。目の周りなどの細かい血管も含めて血流を整えてくれます。 写真のボトル右側、『小ぶりな田七』は瀉する力が強く、アザや出血などの血のうっ滞を上手く流して出してくれます。 同じ田七でも効果は微妙に変わってくるんですね。  眼球や眼底の充血・出血、鼻血やアザ、痔や手術前後でも「田七人参」で対応ができます。  太陽堂では『テンナンセン』という製品があり、 女性では子宮や卵巣、卵管など 男性では前立腺や精索静脈などの 【下半身の血流の改善】を整えていく製品もありますので、血流で気になる方は是非ご相談ください😌  #漢方 #漢方薬
連休はこの猛暑の中、神様に色々お願いする為に出雲大社まで。 渋滞が心配でしたが逆に大阪内の方が渋滞でした。 色々ある世の中神様にお願いするしかないです。 熱中症で毎日多くの方が搬送されています。自分だけは大丈夫などと言う事はありません。細かな水分補給をしましょう。 #足裏 #マッサージ #疲れ #八戸ノ里 #駅すぐ #やえのさと南整骨院  #むくみ #デトックス #外反母趾 #偏平足 #反射区 #冷え症  #血流 #効果 #睡眠 #柔道整復師  #国家資格  #雨の日キャンペーン #ツボ #東大阪市 #下小阪 #頭皮マッサージ  #頭痛 #リンパ #肩こり #目の疲れ #八戸ノ里駅  #気圧
・ ✴︎血流がすべて整う食べ方🍀 ・血流は人生を支える力。 ・血流が上手く機能しないと…むくむ、太る、だるい、冷える、病気になる🌵 ・血をつくる源の胃腸を元気にする。 ・過食は万病のもと。 ・日本人だけが消化できる海草は血流を浄化🌱 ・水に浮かぶウンチは健康便。沈むのは食物繊維の不足。 ・お通じはデドックス。 ・腸は脳の原型☘️ ・色の黒いものネバネバしたものを食べよう。 ・ 夏バテは血流不足から起こるので、血流を良くし免疫力をアップさせたいものです❣️ ・ 夏バテしない身体づくり✳️ marry🌿 ・ #本#読書#堀江昭生#血流#福岡エステ#自宅サロン#自立神経#癒し#骨盤ストレッチ#素肌美#春日大野城サロン

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