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#週3

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娘のそろばん、 九九一通り終わって、 混ぜこぜバラバラの九九も表見ずに暗記したものを頼りに解けて、 今日の宿題は九九の穴埋め問題🙄 割り算の基礎練に入りました🙄 1ページあたりかれこれ2時間もかかっちゃいました(;´д`)💦 . 吸収するのは早いけど、 やっぱり唱え続ける習慣休むと、 すぐ忘れていくようです🤔 半泣きで机に向かってる(;´д`) 本人ものっ凄い悔しいんやろなぁ💦 . 上から言うのは覚えてるみたいなので、そろそろ下から横からも言えるように練習し始めようと思います😓 . 最後まで頑張りました✨ . #そろばん教室 #そろばん #宿題 #お稽古 #週3 #進むスピード早い #お教室には小3で段持ちゴロゴロいる汗 #九九 #九九覚え中
期間限定だった🐮🥓🍚焼き牛めし🍚🥓🐮食べましたー(๑>◡
#ゴルフ場 での #笑顔は #極上に違いない www #絶対見たい!!#そんな単純な理由です www レッスン9回目にして、やっとここまできたーー!(๑´ლ`๑)笑 #アイアン から、抜け出せた事が、嬉しくて、嬉しくて、こんなに初めて打ったwww 何となぁーくコツを掴んできた(*•̀ᴗ•́*)👍 ちょっとは、成長したかな? 要らない力は全て抜く。 #ラウンド までは、#週3 で#あと1ヶ月 www #道のり長い www
小学4年生。3本指で腕立て伏せ。 #週3 #基礎トレ #4年生 #tv でやってるのを観て#やってみたら #できた #3本 #腕立て伏せ #腕立て #腕立て伏せチャレンジ #push ups
#びっくりどんきー#ポテサラ#大学時代#週3#週4#ビクドン#語る#ポテト#愛#安い
感想💮  全8回の “パーソナルトレーニング” 終了しまして 《感想》 ・腰痛が楽になった! ・腹筋の入れ方がわかった! ・汗が出やすくなった! ・浮腫みにくくなった! ・姿勢を気にするようになった ・痩せた?と言われた! “体幹” どれだけ大事か! 納得です💡  でも 我流だと本当にダメです… トレーニング受けてみて わかりました… 自分でやってみていた ・スクワット ・腕立て ・腹筋etc. 違ってましたー😅 疲れるだけ損だったかも…  同じ時間、運動するなら より効果的に より結果がでるように より実感できるように  自分に合うやり方 自分の気になる所 を、 しっかり教えてもらって 後は、 自主トレーニング🏋️ ちなみに 自主トレーニングって 30分とか1時間とか? いいえー!  ポイント覚えて ポイント意識して 5分~15分を 毎日~週3位。  いかがでしょうか? こんな感じなら できそうな感じ しませんか!  パーソナルトレーニング オススメです!! また お試しお勉強会開催しまーす  #パーソナルトレーニング #aube #自主トレーニング #毎日 #週3 #続けやすく #楽しく #運動 #体幹 #身体のケア #アンチエイジング #的確 #アドバイス #浜松市東区 #美容室 #ヘアークラブイケヤ  #髪と身体 #身体と頭皮 #健康美髪  #頭皮ケア
🥨 . . ✔️ シェイクン オレンジラズベリー ✔️ Neighborhood and coffee . . . ウッド感が落ち着く。。 シェイカーでシャカシャカ作っていただきました。 スイカ🍉ラズベリーよりオレンジ🍊ラズベリーが 個人的にタイプ🧡かな . . . #夫婦揃って  #最近出没率高め  #週3 #neighborhoodstarbucks  #🍉 #🍊 #🍹 #☕ . . . . #starbucksreserve  #kobe #coffeetime  #coffeehopping #2018aw  #cafegram #coffee_inst  #starbucks #japantrip  #supreme #supremegirl
・ ・ 松本まで運転(⑉•ᴗ•⑉)Thanks❤︎" 初めて昼間遊んだんじゃない??? ・ ・ #0920#yuzuha #次は土曜日#週3(ෆ`꒳´ෆ)
初とうこー! 太り過ぎおすぎピーコ🐣⚡️ ジャザサイズやり出した!ダンス・フィットネス・筋力トレーニングが混じっててメェッチャ楽しぃ〜😆 さぁ〜‼︎頑張って痩せるぜ!私の豊満な果実🍑がうれ落ちるのはいつだッ!まー、とりま頑張るゎ‼︎ #ジャザサイズ京都宇治#ジャザサイズ#楽しい#週3、4ペースだな!#痩せるで!#引き締めるで!#ダイエット#筋トレ女子
240枚で1万円。 毎日使用しない #週3 程度の #コンタクト生活 なら これで8カ月は持ちます! #ネットで買う  #コンタクトレンズ は2回目。 まだ自分に合うものが 見つかりません #コンタクト通販 #台湾製 #コンタクト #切れやすい
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. . BABE💜❤️ ギャンブルもしないし、お酒も飲まないし、お仕事終わったらすーぐ帰ってきてくれるし。 お仕事でお休みゼロの毎日なのに文句も言わないで頑張ってるし。 だから毎日あたしも頑張ってられるんだろうなー。 毎日楽しい時間をありがとうってなる(´・ω・`)❣️ . . #love#babe#husband#美意識高めよ#筋トレ頑張ろ#あたしはすでに効果出てきてると思ってる#週3#workout#jstyle#筋トレ
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#コリアンタウン で買った#パック#13枚で500円 #安い#早速お試し#ジャスミン❀  #週3,4回が目安#すぐなくなるw
* ぐーたらしすぎていたので、 始めました、ジム🔥 再開。 . 普通に会費払わなきゃだけど。 普通は会費とか払うんだろな。 . 今日は調子よかったのか、 体が動く、動く🎈 次回まで少し時間が空くけど これからも気ままにがんばりましょー。 . . . なにがってわけじゃないけど 時代は流れているんだなと 最近のニュース等で感じてます。 いろいろあるよねー . そんな中、 なにやってんだろーって感じ。 . . . #始めました#ジム #まだ残っていた#足の筋肉#いらん #やっぱり腕には筋肉つかない#昔から #その他部位については省略 #目標は#週3 #マラソン#あるしね . #時代の変化#変化に弱い #平成も終わるし #なにやってんだろ #このままでいいのか
今日は敬老の日ですね👴👵 ・ 先週から、週に3食、宅配弁当🍱のおかずだけをお願いしてます ・ 今日はなんとお赤飯と紅白饅頭がサービスで届きました👏👏🙌 ・ 年齢関係なく、お客さん全員にお届けしているそうです✨💓 ・ 美味しそう😋ありがたく頂きます💞🙏 ・ ・ ・ #なんとか大丈夫です❣️ #周りの方々のおかげ  #気にかけて下さる #フォロワーさんのおかげ #本当に感謝です #敬老の日 #まだまだ先 だけど #届きました❣️ #宅配弁当 #おかずだけ #週3 #お赤飯 も #甘いもの も #大好き #嬉しい #1年半振り #車椅子 #指定難病 #膠原病 #シェーグレン症候群 #lovers_amazing_group  #eclecticshow  #写真好きな人と繋がりたい #写真撮る人と繋がりたい #食べるの好きな人と繋がりたい #甘いもの好きな人と繋がりたい #お赤飯好きな人と繋がりたい
FORTE Lei AOYAMA に ジミーが来てくれましたぁ〜✂︎ 日本に帰って来てからは、 週3で通ってくれている おしゃれさん💇🏼‍♂️ ジミーとは長い付き合いで、 もう10年以上たってるねぇ😃  これからも、かっこいい、 おしゃれサポートしていきまぁす👍  salon ;  Lei aoyama  @forte.lei .  #lei #フォルテ #ジミー  #週3  #10年以上の仲間  #ショートヘア  #艶髪 #メンズスタイル  #素材美 #カット #辺見えみり  #ジローラモ  #青山 #表参道 #表参道ヒルズ  #カフェ #ラピュタガーデン #エルカフェ青山  #アメリカ  #日本  #安室奈美恵引退

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