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#週3

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#琵琶湖 夏は毎週琵琶湖❤️ 先週は仕事前にも行ったから、 #週3 でした🤣 琵琶湖に着いたらとりあえず スクワット100回🙋‍♀️ 明日もそこからスタートです👼 #japan #biwako #lake #fitness #fitgirl #水着 で#本気 #トレーニング #スニーカー も持参。 #bestbodyjapan #bbj #nica #ボディメイク #bodymake #bikini #japanesegirl #summerfun
週3でカレー🍛 母が作ってくれたカレー。 インドの方が作ってくれたカレー。 自分で作ったカレー。 みんな違ってみんないい💛 #米好き #ナンも好き #炭水化物好き #大好き  #カレー好き #週3 #カレー #インド人 #日本人  #別物 #同僚 #ラッシーも美味しい #マハラジャ  #ディスコじゃないよ #クラブでもない
. . こんばんは! 谷さんのイサキちゃん、 最後の一皿まで美味しく召し上がって頂き完売しました🙇‍♀️🐟ありがとうございました❤️ . こちらは、#yoga_stand_s の看板メニュー 【レモンサワー】です✨ . 手間暇かけてます😁 んなこたお構いなしに どうかガブガブ召し上がってください!笑 . . 土日も2時まで😘
. . こんばんは! . 今日お昼まで沼津の海で泳いでいた 【いさきちゃん】が届いてます✨🐟 鮮度&旨味抜群😭 . 千葉ちゃんが 美味しい洋風なめろうと さっぱりカルパッチョに仕上げました❤️🐟 . 用賀の夜はこれから! ぜひ、お立ち寄りくださーい✨😁
🐳🐟🐙🐬🐠🐬🐋 . りさとはどこ行ってもおもしろいな😎 なんならマツキヨで楽しい...(笑) この日は品川水族館行ってから部屋掃除してくれて花火した! いつもお掃除ありがとう感謝してる😆 . #品川 #品川水族館 #水族館 #水族館デート #彼女 #思い出ぽろぽろ #ドンキホーテ #週3  #花火  #babe👶🏽
✨専属コーチ笑笑✨ 下手っぴな私にお付き合いありがとう😊 しかし汗だく💦 マメできるし肘痛いし…続けれるのかなぁ…とか考えなぁーい! ただただ楽しくなってきたので頑張ります😏  #ゴルフ #ゴルフレッスン #初心者 #猛暑  #マメできた  #週3 #社長の気まぐれ #13年のお付き合い 今日の練習は手首の角度と腰グイ…✍️頭でわかっちゃいるけどそんな簡単には体は動けません…🤣
. . みなさま、こんにちは…あまりに暑い😵ので サッパリメニュー増えてます!❄️ ズッキーニの煮浸しや、よだれ鷄三つ葉とミョウガのさっぱり和風バージョン、普通のオニスラ、神田四葉モロキュウ… . そしてこちらが【北海ミズタコのセビーチェ】隠し味に摘みたての島とうがらし🌶とキューバミント🌱 タコ料理に合う、おもしろい日本酒もご用意しましたので . さっぱりメニューを食べてキンと冷えた冷酒をキュッと一杯飲む! 事を考えながらこの暑さをなんとか乗り切りましょう……🙀😘😁笑
初めて作るレシピ。🍛 ほんとはレシピ通りの じゃがいもなしマッシュルーム入りで 作ってみたかったけど ウチでは定番が1番 受け入れられやすいので、、笑 ひとまず隠し味と煮込み時間が 今までとちがう。 出来上がり楽しみすぎる〜〜。 けどこれでイマイチだったら とりあえず半日ションボリする。以上。  #カレー本 #dancyu #dancyuレシピ  #ずっと欲しかった #保存版  #夏は #週3 #カレー #でもいい  #一人暮らししたら #カレー作りまくりたい #今日の #カレーは #煮込み時間 #1時間越え
. こんにちは〜 私です! . 昨日もスイミング🏊‍♂️ やりましたが… 何気に日曜、月曜と 1キロずつ泳いでたので 昨日で週3の3キロと なりました〜 そら 疲れるわけだ(^◇^;) . 最後にコータが 「50メートル測りましょう!」 というので 順番に測ったら 2人とも45秒でした いや、 マジで死ぬかと思った(>_
. . . 大した景色でもないけど、撮ってしまうのなんでやろう(笑) . . . 許されるなら毎日ゴルフ漬けがええなぁ…。 . . . 真夏の修行感がたまらん(笑) . . . #ゴルフ #ゴルフ初心者 #ゴルフバカ #100切り #ゴルフ好きな人と繋がりたい  #outdoor  #夏ゴルフ #週3 ゴルフ 希望 #ソロゴルファー #接待ゴルフ #par  #テーラーメイド  #キャロウェイ  #ゴルフ部 . . . キャンプも行きたいけどね(^^)
. こんばんは! ズッキーニを奉ったおかげか、今日も早い時間から色々なお客様にお越し頂け感謝です🙇‍♀️ . 用賀駅前は今日、明日とお祭り😊 お祭り帰りに是非お立ち寄り下さい✨🍾 . 2枚目は意地でもカメラを向かなかったちび店長と、用賀の生き字引マダム丸山と、用賀のマスコットキャラクター【ヨーガス】さんです。 . 今日も2時まで🙇‍♀️

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