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#長ネギ

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【常備菜シリーズ】  ささみの香味和え(6人分目安)   【全体量の目安→1人前あたりの目安】  エネルギー:392kcal→65.3kcal タンパク質:56g→9.3g 脂質:14.2g→2.4g 糖質:4.7g→0.8g   【冷蔵保存】  4〜5日間目安   【ワンポイント】  タンパク質の底上げに便利な副菜。  1人分あたり65kcalでタンパク質が9.3gは優秀です。  さっぱりとしているので食欲がないときでも食べやすいと思います。   【材料】  ささみ240g(4本) 長ネギ45g(1/2本) 生姜1かけ みょうが1個  ごま油 大さじ1 塩 小さじ1 黒こしょう お好みの量   【作り方】  1.ささみは茹で、粗熱がとれたら少し大きめにほぐす(お好みなので細かくほぐしても大丈夫です)  2.長ネギは白髪ネギにして水にさらしておく  3.生姜とみょうがは千切りにする  4.上記を調味料で和えてできあがり   超簡単メニューで美味しく食べられるので、ぜひお試しください♪   #ささみ #ササミ #ささみサラダ #ササミサラダ #長ネギ #長ねぎ #みょうが #ミョウガ #しょうが #生姜 #梅原ごはん #管理栄養士 #タンパク質 #常備菜 #常備菜レシピ #常備菜作り #常備菜ごはん #常備菜づくり #常備菜おかず #常備菜生活
初めて納豆そばを作りました! これは美味いです。  #納豆そば #卵 #納豆 #海苔 #長ネギ #高砂食品
Meat bowl. 牛肉とネギの、韓国風どんぶり。  牛の赤身肉は鉄分が多いということで、スタミナ満点のどんぶりを作りました!😆✨...が、量は間違えました。笑 もりもり過ぎて食べきれない幸せ😂💕笑  味はコチュジャンベース❣️甘辛なソースと牛肉とネギを絡めて白米の上にどーん。美味しくないわけがない🤣  #牛肉#赤身肉#牛赤身肉#どんぶり#丼#ドンブリ#韓国風#コチュジャン#ネギ#長ネギ#鉄分#鉄分補給#スタミナ丼#スタミナごはん#ガッツリ飯#ガッツリ#栄養満点#foodstagram#food#デリスタグラマー#delistagrammer#食育
#頑張らないごはんづくり#おうちごはん#リメイククッキング *** ☺︎︎ : ・チャーシュー丼きのこあんかけ ・ワカメと豆腐の味噌汁 ・ぬか漬け きゅうり にんじん ・聖護院大根とツナ和えたの ・アンデスレッドのチーズ焼き : ❁ 息子、初めての定期テスト前日。 焦りがない… なんならNo勉で挑もうとしたし… 娘は意外と勉強は 自分でコツコツやってます。 直前だけかもだけど。 性格が全然 違くておもしろい。 ❁ #aikoの野菜果物食べ合わせmemo *アンデスレッド →やや男爵に近い丸い形をしたものが多い。 皮は赤いが、果肉の色味は男爵と変わらない。 βカロテンが豊富。 ☺︎ *** #loveandsmile #smile :-)#野菜#丼#チャーシュー丼#豚#しょうが#キャベツ#しめじ#長ネギ#味噌汁#わかめ#とうふ#ぬか漬け#きゅうり#にんじん#聖護院大根#ツナ#アンデスレッド#じゃがいも#聖護院大根の葉#チーズ #野菜でお腹をいっぱいに #すぐ食べるメニューday
今日は用事があり、夜は外食😊🍜 菜々兵衛のあっさり鶏塩ラーメン🍥 スープ、麺、メンマ、チャーシュー、全てが好みでした❣️ 長〜いメンマ、ネギの白いとこと青いとこ。 おかわりできるー! すごく美味しかったです😘🍜 ☆ ☆ #札幌 #ラーメン #塩ラーメン #鶏塩ラーメン #あっさり #チャーシュー #長ネギ #メンマ #しなちく #菜々兵衛 #ななべぇ #800円
大家族。有給休暇中で、家に長く滞在するので、久しぶりに大きいお買い物しました(*゚v゚*) I shopped. Today's supper is ajillo! A picture of a dish will be contributed later.  #長ネギ #アボガド #じゃがいも #あおさ #のり #天かす #めんつゆ #オリーブオイル #シーフード #アヒージョ #豆板醤 #マッシュルーム #味噌 #納豆 #ストロングゼロダブルマンゴー #キリンガラナ #お買い物 #一人暮らし #vision
野球観戦のあと、スーパーに寄り🛒、さりげなくリュックにネギを差して歩くお連れ様😀 . 試合はひどい負け方だった上に、このあと梨田監督が辞任するっていう残念な日でしたが、ちょっと和みました😃. . . #ネギ #長ネギ #リュックの脇ポケットには #小粋な野菜 #違和感なし #むしろ似合う#rakuteneagles
「牛スジつけめん茶漬け」ですとも。麺の切れ端が残ってると尚良いのだ☆★美味しくない訳が無くwww御馳走様でした。  #ramenic #tsukemenic #新小岩 #麺処八木屋 #八木屋 #牛すじつけめん #牛スジつけめん #ピリ辛 #つけ麺 #つけめん #らーめん #ラーメン #平打ち麺 #牛筋 #牛すじ #牛スジ #長葱 #長ねぎ #長ネギ #海苔 #ご飯 #ごはん #白米 #白飯 #お茶漬け #shinkoiwa #ramen #tsukemen #noodle
八木屋の「牛スジつけめん」950円、お久しぶりねぇ。オジサンオバサンも健在ながら、大盛り200円・海苔200円という強気な価格設定も健在だったwwこの牛スジたっぷりのピリ辛つけ汁とコシのある平打ち麺とのタッグ、サービスの小ライスに蕎麦湯ならぬスープが供され最後の一滴まで楽しいこのつけ麺。美味いんだけどなぁ~、ちょいと高いwwでもまた食べたくなる危険な食べ物……御馳走様でした。  #ramenic #tsukemenic #新小岩 #麺処八木屋 #八木屋 #牛すじつけめん #牛スジつけめん #ピリ辛 #つけ麺 #つけめん #らーめん #ラーメン #平打ち麺 #牛筋 #牛すじ #牛スジ #長葱 #長ねぎ #長ネギ #海苔 #ご飯 #ごはん #白米 #白飯 #shinkoiwa #ramen #tsukemen #noodle
今日の味噌汁。お豆腐🍄しめじと長ネギのお味噌汁😋味噌と出汁と具、それぞれが合わさってとっても良い香り💕 #今日の味噌汁 #みそ汁 #味噌汁 #しめじ #豆腐 #長ネギ #かつおのコクだし粉 #和食 #おうちごはん #misosoup #miso #japanesefood #shimeji #tofu #japaneseleek
〜さどやの特設コーナー〜  梅雨冷えの続くこの頃。 スタミナアップ第一弾は、 『中華風肉団子スープ』をおすすめします♪  たっぷりのニンニクとしょうがで、冷えた身体をぽかぽか温めましょう♪  春雨は今週特売です🙆‍♀️ てるてる坊主と虹も仲間入りしました♪  #さどや #佐登屋 #ローカルスーパー #特設コーナー #スタミナアップ #ぽかぽか #肉団子スープ #にんにく  #生姜 #長ネギ #長いも #大和芋 #しめじ #えのき #にんじん #梅雨冷え #入梅 #梅雨 #手作り #もりやさんの手作りシリーズ #てるてる坊主  #虹 #あじさい  #歳時記 #神奈川 #横浜 #青葉区 #元石川町 #あざみ野 #たまプラーザ
👩🏼‍🌾 昨日の畑の様子👀 オクラの蕾が出てきた‼︎ 長ネギ定植🌱 #家庭菜園 #農園 #畑 #野菜作り #オクラ #長ネギ #里芋 #貴重な晴れ間 #オクラ水 #作る予定 #ちっちゃいカエルがいっぱい #虫もいっぱい(;_;)

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