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Como é importante esse processo de aprendizagem para uma auto liderança direcionada! As coisas fazem sentido ! E você o que poderia fazer para  liderar? O quanto está comprometido com isso ? O lema por aqui é dormir com ideias e acordar com atitudes, sem medo de errar ( ou acerto ou aprendo !) _______________________________________. “Comunicação intensa , Resultados intensos “! #planefazer #aconteceu #autocoaching #autorresponsabilidade #issodaumasorte #gentileza #graceful #happiness #pbpginfwmy #crescerecontribuir #muitoalemdofoco #mindfulness #atencaoplena  #purpose#braveheart#god #wisdom #whatifocusonexpands #mindandbody #bonssentimentos  #gratidão #febraciscoaching #grateful #hoponoponobrasil #family #aboasorte #theinnergame #leadership #mudanças
"A verdadeira serenidade começa na mente e se completa nas ações." 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #atencaoplena #omshanti #namaste🙏 #sawabona #gratidão #leituradanoite #autoconhecimento #vidaplena #serenidade #meditação #rajayoga #pensamentoselevados #plenitudeemconstrução #viveravida #autorespeito #satisfacao #bemestarbem
Yoga é atingir o que era antes inatingível.  O ponto de partida para esse pensamento é que há algo que desejamos e não somos capazes de fazer hoje; quando encontramos os meios para transformar esse desejo em ação, esse passo é YOGA. #yogaterapia #diainternacionaldoyoga #atencaoplena #yelwfelicio #ventura  É com essa energia e alegria que convidamos  a todos(as) p/ vir celebrar com a gente o Dia Internacional do Yoga com Musicoterapia e Meditação! Vamos vibrar com o Chakra do Coração para desabrochar as qualidades do centro do Amor!  Local: Clínica Ventura  Rua: Tibúrcio Cavalcante, 2492 Dia: 21/6 às 19:30hs Confirmar presença: (85)3242.3705/99933.0093 Taxa colaborativa: R$ 20,00
"O conflito não é entre o bem e o mal, mas entre o conhecimento e a ignorância." Buddha Shakyamuni  #buda #buddhism #budismo #sabedoria #pazinterior #atencaoplena #shakyamuni
Yoga é atenção plena. YOGA também tem a ver com nossas ações. Significa agir de maneira que toda a nossa atenção esteja dirigida à atividade que estamos desenvolvendo no momento. O YOGA procura criar um estado em que estamos sempre presentes - presentes mesmo - em todas as ações, em todos os momentos.  A vantagem da atenção é que realizamos melhor cada tarefa e ao mesmo tempo estamos conscientes dos nossos atos. Quando estamos atentos às nossas ações, não somos prisioneiros dos nossos hábitos: não precisamos fazer algo hoje só porque fizemos ontem. Em vez disso, podemos examinar nossas ações de forma nova e assim evitar a repetição inconsciente. #yogaterapia #diainternacionaldoyoga #atencaoplena #yelwfelicio #ventura
"Calcário não é a única coisa que registra impressões. A consciência também registra impressões. Os acontecimentos da vida deixam pegadas em nossa consciência, pegadas mentais de tetrápodes, que nos inspiram a contar histórias a nós mesmos para explicá-las. E não há muito o que possamos fazer sobre as impressões que a vida deixa. Coisas acontecem. Acontecimentos traumáticos, relacionamentos ruins, palavras duras, todas impressas em nós e elas deixam suas marcas. Coisas caem sobre as pessoas. Células enlouquecem e transformam-se em câncer. Coisas explodem, e cachorros enterram ossos em seu canteiro de flores.  Mas nem tudo é ruim, coisas boas também deixam impressões em nós. Nascimento de crianças, amores duradouros, piqueniques ao pôr-do-sol... mas porque nós desfrutamos das coisas boas tão profundamente enquanto elas acontecem, não é deixada muita atenção fixada para trás - e é atenção fixada deixada para trás que encoraja uma história.  As coisas que nós não curtimos, as coisas que nós resistimos, deixam marcas profundas, impressões profundas, em nossa consciência. E estas impressões fixam atenção e a atenção fixada inspira histórias futuras para explicar as nossas dores mentais. Não são as impressões em si que nos influenciam a longo prazo, ou que moldam nossas vidas, são as histórias que nós contamos sobre elas que nos afetam. As impressões simplesmente estão lá, marcas de acontecimentos passados, velhas cicatrizes, mas as histórias que nós contamos a nós mesmos continuam a ter uma influência sobre nós." Harry Palmer em 'O Legado Avatar'  WORKSHOP RESURFACING 23 e 24 junho em Santana.  Para mais informações e inscrições, contate-nos por mensagem direta. Será um prazer fazer a conexão entre Você e as ferramentas Avatar.  #impressoes #memoria #crencas #decisao #pontodevista #limitacoes #mudeparamelhor #atencaoplena #responsabilidadepessoal #despertar #amor #prosperidade #otimismo #mudeomundo
O podcast da Dra. Rosa Maria Noto Mercaldi de hoje, foi pensado num dos capítulos do livro Mindfulness e Psicoterapia, onde queremos mostrar a "correria" do nosso dia-a-dia em que deixamos tudo, ou algumas coisas, no "automático". Então, o Mindfulness vem para trazer a consciência do pensamento de volta e resgatar a "atenção plena" de nossas vidas.  Acesse o link na BIO.  #atencaoplena #rosamercaldi #inspiracaomindfulness #autoconhecimento #bemestar #goodvibes #meditação #mindfulness #mindfulnessfuncional #pazinterior #pensamentospositivos #positividade #qualidadedevida #saudemental #vidaplena #vida #energia #harmonia #compaixao #inspiração
💡 Atenção Plena foi o foco nesta atividade onde utilizamos técnicas do Mindfulness e finalizamos com atividade impressa estimulando as funções executivas de concentração, estratégia, planejamento e visuopercepção. 😊E claro que na nossa Oficina de Estimulação Cognitiva não pode faltar aquele café e uma boa conversa! ✨ Contato: 99876-1145 / 98272-9141✨  #mindfulness #reab #atencaoplena #oficinadememoria #estimulacaocognitiva #ginasticacerebral #memoria #idoso #envelhecimento #envelhecimentocomvitalidade #geriatria #neurologia #psicologia #gerontologia #neuropsicologia #ativamente
Celebrar a data do dia 21 de junho é comemorar o reconhecimento mundial do Yoga como um sistema de práticas físicas e energéticas, com conteúdo filosófico e perfil holístico de saúde e bem estar.  O dia internacional visa conscientizar sobre os benefícios do Yoga para  um melhor estilo de vida e de saúde da população mundial.  Esse dia nos faz conectar com a essência dessa prática milenar - que todos os seres sejam conscientes dos seus papéis no mundo e que possam viver em paz e harmonia. Que todos os seres sejam felizes.  Viva!!! . . . #espaçointrínseco #yoga #yogabh  #yogasavassi #dakshinatantra #iyengaryoga #kundaliniyoga #atencaoplena #qualidadedevida #mindfulness #meditacao #viveropresente #psiquiatriabh #psicologiabh
É irônico como, na era em que mais se prima pela conexão, tenhamos nos desconectado tanto de nós mesmos. Olhe para si ou para os lados: a humanidade passa grande parte do dia na tela do celular, do computador ou da televisão, atenta a qualquer fato, pessoa ou situação que não o tempo e o espaço ocupados pelo próprio corpo. Enquanto a mente passeia por lugares distantes, o presente se desenrola diante de nós sem nos darmos conta dele. Ou, pior, nos deixamos engolir pela velocidade dos acontecimentos e pelas demandas da rotina. Em geral, estamos nos sentindo sobrecarregados, não apenas pelo excesso de atividades, mas por ideias preconcebidas. Ser saudável, por exemplo, é uma informação que vem carregada de conceitos estabelecidos. Por todos os lados, surgem recomendações que supostamente nos ajudarão a fazer a coisa certa: começar uma nova dieta , dormir oito horas, consumir o alimento da moda ou uma nova prática de exercícios. Há um grande mercado tentando nos convencer de que existe uma maneira melhor de ser alimentar, de se relacionar e de viver. Muita gente acaba associando um estilo de vida saudável a uma rotina difícil e sem graça ou, o caminho inverso, uma vida prazeirosa a algo proibitivo. (Texto do livro Mindful Eating - Comer com Atenção Plena) 🧘🏻‍♀️🌸🙏🏻 . #atencaoplena #nutricaocomportamental #mindfulness #taubate #nutritaubate
Não abra mão do poder criativo da sua consciência!  Se você é mãe, está passando por muitas transformações depois da maternidade e quer se empoderar, desenvolver seu amor-próprio e uma ESPIRITUALIDADE mais abrangente para aplica-la na sua maternidade, no seu autoconhecimento, nos seus relacionamentos e na sua saúde, venha participar do PROJETO FELICIDADE da minha Lista de Transmissão V.I.P do WhatsApp!  Para fazer parte desta Lista V.I.P, basta mandar a mensagem “EU QUERO” para o número: (021) 99877-9114.  #coachdemaes  #coachdeespiritualidade  #psicoterapeutaholistica  #inteligenciaemocional  #inteligenciaespiritual  #mamaesfelizes  #mamaesrealizadas  #mamaescuradas  #mamaesdespertas  #despertardaconsciência  #transcendenciadoego  #saidadamatrix  #psicanalise  #terapiadevidaspassadas  #tvp  #eft  #emotionalfreedomtechiques  #terapiavibracional  #terapiaquantica  #hooponopono  #mindfullness  #atencaoplena  @clarissakruger
Mais um dia de aprendizagem e conhecimento na @casalille  #mindfulness #atencaoplena #negocios #designdeinteriores #designer #paixao
Hoje é dia de Mindfulness!!!❤ #atencaoplena #meditacao #meditabrasil
Microfios e Pigmentos Organicos! Após 30 dias diminui tom até 50 por cento ! . #autoestima #tendencias #deusnocomando #sobrancelhafioafio #qualidade #carinho #atencaoplena #makeup #belezanatural #salaobeleza #salaogoiania #studiolissbeautyhair
Um trecho da inspiradora Brené Brown em seu livro "A coragem de ser imperfeito"! “AS COISAS MAIS PRECIOSAS E IMPORTANTES CHEGARAM EM MINHA VIDA QUANDO TIVE CORAGEM PARA SER VULNERÁVEL, IMPERFEITO E TOLERANTE COMIGO MESMO”. Quase sempre em nossos dias temos a ideia de que precisamos ser fortes, dar conta de tudo e não demonstrar em hipótese alguma qualquer vulnerabilidade! Quando trazemos a nossa atenção de forma gentil a esse momento podemos notar que ser vulnerável, imperfeito e tolerante faz parte de uma habilidade de acolher e responder a cada momento da melhor forma! Talvez nesse momento possamos respirar profundamente e deixar (pelo menos por esse instante) a necessidade que as coisas sejam diferente! Acolhendo e apreciando a experiência que acontece agora. Esse exercício pode ser libertador!  #mindfulness #mindfuleating #comerconsciente #nutricionistadrielequinho #alimentacaoconsciente #atencaoplena #saudemental #autocuidado #nutricaocomportamental #autocompaixao #conscienciaplena #nutrição #nãodieta #compaixão #meditacao #bemestar #promocaodesaude #meditar #ribeiraopreto #mudançadecomportamente #cursodemindfulness
Seguimos com o curso de atenção plena aqui na Ocaci. No sexto encontro vamos falar sobre emoções e explorar Mindfulness caminhando :-) #mindfulness #meditation #compassion #compaixao #meditacao #atencaoplena
#repost @nazareuniluz (@get_repost) ・・・ Cozinhar e Meditar: um retiro na cozinha | com Anah Locoselli e Juliana Bizare Mustafa | 29/junho a 01/julho  Viva mindfulness na cozinha.  Uma experiência onde você provará da atenção plena na cozinha, aprendendo a: -> Reconhecer o que te nutre de verdade. Desenvolvendo a habilidade de escuta do seu corpo e do alimento. -> Promover bem-estar e contentamento no seu dia a dia. -> Estabelecendo uma relação amorosa com você e o que escolhe para levar à sua mesa. -> Enaltecer o sabor de suas criações culinárias, afinando sua capacidade gustativa com a utilização de ervas e especiarias. -> Trazer beleza aos pratos que serve na mesa, despertando a vontade de provar. -> Preparar receitas saudáveis, apreciando o prazer de comer bem.  Venha provar da união entre a arte culinária e mindfulness, e estabeleça uma nova relação com o alimento e o cozinhar.  Investimento:  R$915,00 (inclui hospedagem em quarto individual e alimentação ovolactovegetariana completa). Forma de Pagamento:  1 + 5* de R$152,50 (no cartão de crédito ou cheque). Valor à vista com desconto: R$870,00 ** * Primeira parcela na forma de depósito para reserva de vaga. ** Para pagamento à vista, 50% no ato da inscrição e o saldo no dia da chegada.  Da noite de sexta ao almoço de domingo em Nazaré Uniluz (1h30 de SP e 20 min de Atibaia)  INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES: secretaria@nazareuniluz.org.br  #autoconhecimento #nazareuniluz #meditacao #silencio #autoconhecimentoliberta #autoconhecimentotransforma #autodesenvolvimentopessoal #autotransformacao #autolideranca #retirodosilencio #retiroespiritual #retiroespiritualindividual #retirocomsilencio #espiritualidade #meditacaoativa #amor #atencaoplena #mindfulness #amor💙 #despertar #consciencia #culinaria #cozinha #cozinhar #culinariasaudavel #alimentacaosaudavel

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