Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#bezcukru

Posts tagged as #bezcukru on Instagram

84.128 Posts

Część zakupów zrobiona i od jutra zaczynam letnią dietę od #akademiaplodnosci. Rzadko korzystam z gotowych jadłospisow ale tym razem potrzebuje mocnego kopa 🙂 A od dawna obserwuje i podziwiam działalność dziewczyn z @akademia_plodnosci więc wiem, że to będzie świetny powrót do diety 🙂 #io #insulinoopornosc #ig #niskiig #niskiindeksglikemiczny #insulinresistance #insulinresistant #zdrowejedzenie #lowgi #diabetic #nosugar #bezcukru #indeksglikemiczny
Oj co to będzie za obóz sportowy . 🏋🏼😘😊👍🥑🥦🥝🥒🥥🥔🤪We dwie jesteśmy niepokonane 🏋🏼👍💪🏿#oboz #sport #motoryka #wytrzymalosc #fitgirl #fit #dietetyka #dietetykkliniczny #trenerpersonalny #diet #dieter #siostrygumienne #sportlife #foodhealthy #food #bezcukru #bezlaktozy #bezzbednychkalorii #byćsobą #nitritionist #zdroweżywienie #niechorze #bałtyk
💛Wspomnienie weekendu 💛 Tym razem trochę odwróciłam kolejność i w sobotę było błogie lenistwo, a w niedzielę miałam super moc i ogarnęłam moje gospodarstwo 😄🐖🐄🐓 A u Was było leniwie czy produktywnie?  Dobrego tygodnia!  #banoffee #weekend #vege #vegefood #simpleme #vegetarian #goodfood #food #vegan #healthylifestyle #healthylife #minimalism #bezcukru #nosugar #onlygoodstuff #flowers #freshflowers #lazysaturday #home #simple #simplelife #slowlife
🍋🍊🍏Fresh Up🍏🍊🍋☝️Izotonické nápoje sú vhodné na používanie počas pretekov, pri náročných a viac ako 90 minút trvajúcich cvičeniach. Ich služby oceníte aj pri namáhavom športovaní v horúcom lete, keď sa organizmus vo zvýšenej miere potí, teda hrozí riziko dehydratácie. Pri potení z tela odchádzajú spolu s potom aj sodík, draslík a horčík. Pričom nedostatok draslíka a horčíka vedie aj k nepríjemným svalovým kŕčom☝️Vhodné pred, počas aj po tréningu či len tak od smädu🙂 u nás v DG Fitness Club-e 🖤💛 #iont #izoton #napoj #bezcukru #sugarfree #weider #freshup #drink #hidrate #fitness #fitlife #fitdrink
Zabielqcz do kawy na bazie serwatki o smaku 🎀cukrowych pianki marshmallow🎀#bezcukru#nosugar#dieta#pycha#mniam#yummy#fitness#sport#kawa#coffee#fitinspiracje
LEGAL CAKES BATON KARMELOVY 🍫🍯 ✴️ Dziś pod lupę trafia dziesiąty baton od @legal_cakes - "Karmelovy". Jego nazwa oraz wygląd sugeruje, że ma on przypominać popularnego Twixa. Dość lekki, bo wiążący zaledwie 67g zawiera 209 kcal, 10.8g tłuszczów, 16.8g węglowodanów oraz 11.1g białka. Tym razem bazę przekąski stanowi napój migdałowy, a towarzyszą mu m.in daktyle, orzeszki arachidowe i odżywka białkowa. Górna część batona oblana jest typową dla produktów tej firmy czekoladą deserową (jest bardzo tłusta i łatwo się łamie). Pod nią kryje się składający się m.in z masła orzechowego i daktyli "fit" odpowiednik karmelu, co przekłada się na jego dominująco słodki smak z lekką nutą soli oraz gęstą, ciągnącą konsystencję (drugie zdjęcie). Jak przystało na Twixa, ostatnią warstwą jest ciastko, a konkretnie biszkopt - miękka, nieco wilgotna struktura daje powody, żeby nazwać go w ten sposób. Mimo, że ma fajny słodko-migdałowy smak, to moim zdaniem w tym batonie znacznie lepiej sprawdziłaby się twarda podstawa, która trzymałaby w ryzach pozostałe częśći. Podsumowując, "Karmelovy" pod względem smaku wypada bardzo dobrze, jednak dopracowania wymaga tutaj mało zwarta struktura. Myślę, że "7" za konsystencję i "8.5" za smak będzie sprawiedliwą oceną 😊 ➖ 💰 Cena : ok. 7 zł (m.in @legal_cakes, @next_level.pl) 🏅 Konsystencja : 7/10 🏅 Smak : 8.5/10
Kiedy piąte pudełek zostało spałaszowane, a przed Tobą jeszcze kilka godzin jazdy, to obejrzyj się dookoło a znajdziesz coś dla Fit głodomora. #foodhealthy #ziarna #systematyka #zdroweżywienie #zdrowie #chciectomoc #nutrition #fit#dietetykkliniczny #trenerpersonalny #zdrowie #diet #fit #bezcukru #zdroweżywienie #fitnessmotivation #siostrygumienne #wtrasie
➡️ Przepis na pancakes borówkowe  z FIT bitą śmietaną😍 ➡️ Potrzebujecie: 🥚 2 jajka 🥄 69g mąki ryżowej 🥄 10g ksylitolu 🥄 łyżeczka sody 🍓 50g borówek amerykanskich 🌾 5g oleju ➡️ Sposób przygotowania: Białka ubijamy na sztywno  Do osobnej miski mieszamy mąkę, ksylitol, sodę i borowki, żółtka Do tej miski wrzucamy ubite białka Delikatnie i dokładnie mieszamy  Tworzymy łyżką okrągly ksztalt pancake  i smażymy pod przykryciem po 5 min z obu stron ➡️ Przepis na FIT bitą śmietanę😊 - ile chcecie serka mascarpone ( u mnie 26g) - budyń śmietankowy Budyń z serkiem mieszacie do uzyskania wymarzonej konsystencji  Zajadacie.  Smacznego🤗  Makro z bitą śmietaną 26g  593 kcal #pancakes  #morning #perfect #pyszne #fitbreakfast #sniadanie #fit #fitprzepisy #firgirl #jemzdrowo #redukcja #masa #polska #fitfoods #pancakes #protein #morning #perfect #pyszne #fitbreakfast #bezcukru #fitrecipe #nosugar #mondaymorning #fitfamily
Pralinki bez glutenu, mleka, pszenicy, laktozy, jaj, białego cukru, soi, kakao i bez roboty.  Z 4 składników. Pyszne i zdrowe. Kto chętny na przepis? #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #pralinki #kulkimocy #bezcukru #sugarfree #lactosefree #bezlaktozy #bezkakao #cocoafree
Moja wersja Maxi Kinga nie jest jakaś specjalnie wyrafinowana, w końcu to mleczny krem, karmel i polewa. Trochę zamieszania przy zatopianiu karmelu w masie mlecznej, ale warto wykazać się odrobiną cierpliwości 👍 🔸️Pracę nad ciachem zacznijcie od przygotowania morelowego karmelu: - 200 g suszonych moreli - polecam bio, bez siarki, u mnie ciemne, miękkie - 3 łyżki wody - łyżeczka ekstraktu waniliowego  Morele zagotować po przykryciem, gotować 3 minuty, zostawić do ostudzenia. Zblendować. Do uzyskania dość płynnej konsystencji dodać po łyżce mleka kokosowego/zwykłego 🔸️Mleczne nadzienie: - 300 ml mleka/mleka kokosowego - 200 g śmietanki/śmietanki kokosowej - pół szklanki rozpuszczonego erytrytolu lub inny słodzik w pudrze lub płynie - łyżka ekstraktu waniliowego - sok z połowy cytryny lub 2 krople ekstraktu cytrynowego - 3 łyżeczki żelatyny namoczonej w łyżce zimnej wody Mleko podgrzewamy, ale nie zagotowujemy. Dodajemy przyprawy, erytrytol i żelatynę i mieszamy do całkowitego rozpuszczenia. Ubijamy śmietankę i dodajemy do zimnej i nieco już gestniejącej  masy mlecznej. 🔸️Maxi King: - na spód formy wyłozonej foilią spożywczą wylewamy rozpuszczoną czekoladę bc rozrzedzoną mlekiem i olejem kokosowym (po 2 łyżki). Odstawiamy na 30 min. do zamrożenia. Na spód wykładamy tężejącej połowę masy mlecznej, na środku formy umieszczamy drugą o mniejszej średnicy bez dna. Do niej wykładamy karmel, a boki zalewamy połową pozostałej masy mlecznej. Odstawiamy na 30 minut do lodówki. Po tym czasie wyjmujemy delikatnie obręcz, a na wierz wykładamy pozostałą masę mleczną. Odstawiamy do całkowitego stężenia. 🔸️Całość polewamy podobną masą jak na spod: czekoladą gg, olej, mleko i posypujemy orzeszkami. #fitfam #czystamicha #eatclean #fitinspiration #fitprzepisy #bodybuilding #fitmama #instamatki #redukcja #trening #workout #instarunners #polskabiega #gymlife #fitinspo #biceps
Przedtreningówka 💪 ✅ musli @onedaymorepl ✅ maliny ✅ jogurt kokosowy bez cukru Planton z @lidlpolska ✅ czekolada malinowa proteinowa @light__sugar  #przedtreningówka #crossfity #sport #bezglutenu #bezlaktozy #bezcukru #beztranstłuszczy #bezchemii #bezsyropuglukozowofruktozowego #owocesezonowe #carbtargeting #zdrowo #kolorowo #czystamicha #80/20 #wiemcojem #foodporn #kokospoko #fitsłodycze
Mrkvový datlovník se skořicí. Nikdy bych nevěřila, že jde upéct něco #bezlepku #bezcukru #bezvajec #bezlaktozy aj #beztuku a bude to krásně držet, vonět a hlavně šmakovat!😊 Jsou to dva roky, kdy mamul diagnostikovali celiakii. Je to rok, kdy sbírám odhodlání, vymýšlím recepty a piluju #ochutnejbezlepek . A od září to celý rozjedu! 🤘  #glutenfree #glutenfreelife #glutenfreebaking #glutenfreecake #celiac #celiaclife #celiakie #nogluten #singluten #carotcake #cinnamon #vegan #dnesjemvegan #dnesjem #bezlepkove #bezlepkovepeceni #bezlepkunebezchuti #yummy #realfood #nofilter
#lowcarb #bezcukru #bezmouky #cudle #bolonskaomacka 😍
Codzienne pobudki o 6.30 podarowały nam niesamowicie dużo czasu. ❤ A wspólne śniadania mają miejsce już nie tylko w weekendy. To niesamowite ile możemy więcej mieć z życia przez taką poranną rutynę. Marcin przeznacza czas na naukę, a ja wskakuję na matę i robię poranną jogę. Ale czasami mamy ochotę po prostu porozmawiać wcinająć płatki z jogurtem i to jest naprawdę super ❤ ___ A @jovijogurty przygotowal dla Was konkurs, w którym do wygrania jest zestaw jogurtów Jovi. Więcej szczegółów znajdziecie na ich Facebook-  www.facebook.com/jovijogurty/  #śniadanie #breakfast #płatki #jovibezdodatkucukrów #jovijogurty #jovi #bezcukru #slowmorning #perfectbreakfast #healthymindset #foodblogger #crunchy #pijama #magazine #rytuna #porannakawa #kitchen #sweethome #nosugar #wspólneśniadanie #sugarfree #perfekcyjnyporanek
🍰 Chcete si pochutnat na našich raw dortech, ale jste z Olomouce❓ To vůbec nevadí! Můžete si je NOVĚ dopřát v Lavender zdravá výživa a přírodní kosmetika Galerie Šantovka Olomouc ❤️😊 ~ @lavenderolomoucsantovka #santovka #olomouc #rawdorty #vicnezjidlo #blackkale #blackkalebar #bezlepku #raw #vegan #energie #cake #dort #mlsejzdrave #sport #fitness #plantbased #ostrava #opava #praha #bezcukru #glutenfree #sugarfree
A na takie upały mam dla was propozycje na coś ziiimnego i pysznego 😋.WEGAŃSKIE KOSTECZKI ORZECHOWO - CZEKOLADOWE. Delikatny spód, orzechowa masa i gruba warstwa czekolady, a to wszystko porządnie schłodzone i gotowe w dosłownie chwilę 😍. To co, łapcie przepis i biegiem do kuchni 😂😂 SPÓD : 🔥100 gram orzechów nerkowca namoczonych ok.1h w gorącej wodzie 🔥250 gram mleczka kokosowego (tej stałej części) 🔥30 gram oleju kokosowego 🔥100 gram masła orzechowego  Wszystkie składniki blendujemy, wylewamy do formy i wkładamy do zamrażarki.  ŚRODEK : 🔥kilka łyżek masła orzechowego 🔥łyżka oleju kokosowe  Wszystkie składniki połączyć ze sobą w rondelku i dokładnie wymieszać. Poczekać aż ostygnie i wylać na pierwszą masę.  GÓRA : 🔥85 gram czeko 🔥30 gram oleju koko 🔥2 łyżeczki napoju roślinnego  Czekolade rozpuszczamy wraz z pozostałymi składnikami. Wylewamy na pozostałe warstwy i odstawiamy całość do zastygnięcia. #fit #bezcukru #sugarfree #zdrowo #dieta #eating #wegańskie #wegańskie #vegan #zdrowekalorie #zdroeodzywianie #zdrowe #food #foods #foodlower #lifestyle #fitfood #gym #polishgirl #girl #poland #zdrowekalorie #zdroeodzywianie #czystamicha #masloorzechowe #czekoladowelove #czekolada
TVAROHOVÝ KOLÁČ S OVOCEM A DROBENKOU  Recept @colorsoflowcarb  Těsto: 🔹3 vejce 🔹50g másla nebo ghí 🔹100g mandlové mouky 🔹50g kokosové mouky 🔹špetka soli 🔹lžíce citronové šťávy  Náplň: 🔹1 tučný tvaroh 🔹1 zakysaná smetana 🔹2 vejce 🔹2 lžíce citronové šťávy 🔹volitelně přisladit (já dala xylitol) 🔹ovoce  Drobenka: 🔹10g másla 🔹 1 lžíce mletých mandlí 🔹 1 lžíce kokosové mouky 🔹volitelně přisladit ✍️ Troubu rozpalte na 180 stupňů.  Smíchejte vejce s rozpuštěným máslem,  přidejte sůl a citr.šťávu, nakonec obě mouky. Vzniklé těsto namačkáme prsty do formy, vyložené pečícím papírem. Propícháme těsto vidličkou. Pečeme 10-15 min. Až budou okraje zlátnout, vytáhneme z trouby. ✍️ Všechny suroviny na náplň smícháme, vlejeme na předpečené těsto, posypeme ovocem, pečeme cca 15 min. ✍️ Nakonec posypeme drobenkou a pečeme ještě dalších cca 10 min.  #healthyfood #bezcukru #nosugar #healthymom #mandlovamouka #kokosovamouka #tvaroh #foodphotography 🍓
Serniczki na zimno I do tego czekolada I owoce omnomnom takie I inne slodkosci proponuja nam dziewczyny @candypandas.pl jesli jeszcze nie widzieliscie tego profilu musicie nadrobic 😍 #sernikzowocami #sernik #fitsernik #cheescake #fitcheescake #redukcja #healthycake #healthydessert #domowejedzenie #śniadanie #breakfast #healthybreakfast #inspiracja #pomyslnasniadanie #dokawy #coffetime #running #trening #aktywnie #liverpool #owsianka #nosugar #sugarfree #bezcukru #smacznie

Loading