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#bora

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BORA SAIR 30 minutinhos antes da 🛏? 🙏🤸‍♂️ para fazer Aeróbico de jejum👀🧜🏽‍♀️🧞‍♀️:tenho indicado para muitas pacientes e também sou adepta. Um dos pesquisadores sobre o tema é o sueco Torbjorn Akerfeldt, que refere que o aeróbico em jejum queima três vezes mais gordura 🔥🔥🔥do que aqueles que treinam após a ingestão de alimentos. Comece por uma prática de 15 minutos pela manhã e vá aumentando aos poucos. ⛹️‍♂️🏊🏻‍♀️. A duração máxima deve ser de 40 a 45 minutos. A ingestão de água, 💦café e chás ☕️🍵com adoçante no pré treino está liberada. Deve-se aguardar uns 20 minutos para se alimentar e não se esqueça: café da manhã de boa qualidade - ovos, abacates, White, glutamina🥚🍳🥩🧀🥓#tamojunto #naluta #quererespoder #jejumintermitente #aerobico #aerobicoemjejum #xouruca #saidacama #bora #ginecologia #saude #dadaalargada #medicina #medidacerta
Estamos a tua espera... 💃 #bora aprender a dançar com profissionais 👊👏👏 #divina_salsa ❤💃
Может флиппер бахнуть?) - - - #balticwagon #balticgreen #Балтика #volkswagen #jetta #mk4 #golf4 #bora #wagon #variant - - - #きたない #dirty #Грязно
İyi haftalar.. 😃#bora
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Ray Goforth uma vez disse que existem dois tipos de pessoas que vão te dizer que você NÃO pode fazer a diferença neste mundo:⠀ ⠀  A) As que têm medo de tentar ⠀  B) As que têm medo de que você se dê bem⠀  Penso que você não deve dar ouvidos a nenhuma das duas, pois o que você sente que é, não precisa ser provado nem mostrado para os outros, porque os RESULTADOS das tuas ações farão isso por você.⠀ ⠀  O mundo é cheio de gente que tem medo de tentar, que acham que qualquer iniciativa nova vai dar errado. Identifique quem são essas pessoas e dê um peso menor às suas opiniões.⠀ ⠀  Também há muita gente que tem medo que você se dê bem: ou porque não conseguem conviver com quem tem mais sucesso, ou porque elas vivem para puxar os outros para baixo para manter “no poder” (poder esse que pode rapidamente se esvair, se o jogo mudar). Espero que você não esteja nesses grupos, porque, em primeiro lugar, não há porque ter medo de errar, é das tentativas é que saem as inovações. E em segundo, saiba que se tem medo que os outros cresçam mais do que você, seu pensamento está voltado para escassez... e geralmente pessoas assim vivem endividadas, como focam na falta é o que conseguem. ⠀  Mentalize na abundância, pois quando temos mais do que precisamos de conhecimento, de dinheiro, de amor, de felicidade, podemos doar para outras pessoas e assim incentivá-las a ser MAIS. Em um ambiente de abundância, existe espaço, oportunidades, dinheiro e felicidade para TODOS.⠀ E o mais importante é que você não precisa anunciar que está focado na abundância, o universo se encarrega de enviar para você as ferramentas, as pessoas e as oportunidades, baseado no teu pensamento e nas tuas ações, que geram os teus resultados. ⠀  Seja reconhecido pelos resultados das tuas ações, não pelas suas promessas. - - -  Se este post fez sentido para você, comente. - - - -- #sucesso #empreendedorismo #riqueza #rico #dinheiro
#bora #vizag #friends #forevermore #travelphotography #traveldiaries  @swainsagarkumar @dey.niranjan Photography By @jay_b0y
#bora uhai #prezo ule wa kumi na tano
- RM Ep 409💕  my fave part of making cute acrostic poems out of kim jong kook 's name(mostly they uses jongkook 's name)... bora is so funny!! 🤣🤣 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #runningman_bias #runningman#ep409#funnymoments#funny#kanggary#leekwangsoo#hadonghoon#kimjongkook#songjihyo#yoojaesuk#jisukjin#jeonsomin#yangsechan#bora#sistar#idols#bae#bias
180723• . . فيديو - هيورين في راديو FM4U على قناة MBC . . Video- Hyolyn on MBC FM4U ( Kim Shin Young's Noon Song of Hope) . . _  #씨스타 #효린  #سيستار #hyolyn #hyorin #sistar #سويو #بورا #داسوم #هيورين #مامامو #هيولين #بيق_بانق #اكسو #توايس #سنسد #بلاك_بينك #soyou #dasom #bora #star1 #big_bang #sistar19 #hyolyn ‏@borabora_sugar @som0506 @xhyolynx @soooo_you
#mrctunİng ➡️Wolkswagen bora far yapımı ➡️Far içi karartma ➡️Bixenon mercek uygulaması... #wolkswagen #bora #passat #jetta #polo #fiat #fiatdoblo #ticarituningturkiye #ticarituning #ticariailesi #ticariturkiye #türkiye #istanbul #gaziosmanpaşa #barbaroshayrettinpaşa
📍Nusa Sosota, Kecamatan Loloda, Kabupaten Halmahera Barat, Maluku Utara. #exploremalut 📸A Photo by @pothil
Bom dia, iniciando a semana com jejum intermitente 🚀🎯 Boraaaaa
Our rapper baby girl Cho Ahyoung - “High tension” team~🙋🏻‍♀️❤️❤️❤️
Our baby girl Cho Ahyoung liquidated~😭❤️❤️ Oh, I'm sorry that I no made the post with her first performance on PRODUCE 48, as her fancam was very bad, and our girl is not to blame for this... She was filmed very badly...😭
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Jiwon~😍😇🌸🎀❤❤
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