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#cambiatumentecambiatucuerpo

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Le llaman suerte, pero es CONSTANCIA. Le llaman casualidad, pero es DISCIPLINA. Le llaman genética, pero es SACRIFICIO. Ellos hablan, Tú ENTRENA.  #cambiatumentecambiatucuerpo #tupuedes🔝 #carolalichtmanfitlife
Creo fielmente que al encontrar el equilibrio entre tu mente y tu cuerpo es la manera más eficaz de lograr tus metas a una nueva tú, sentirte bella siendo saludable y vivir una vida en balance. ___  Estoy preparando muchas sorpresas para ti que estoy a punto de compartir contigo. Por ahora solo existía mi método #reto21dias "Cambia tu mente, cambia tu cuerpo" pero ahora tendrás 4 maneras diferentes de asesorarte conmigo desde cualquier parte del mundo. ___  Estoy súper emocionada con esta nueva etapa que pronto compartiré contigo. ___  Gracias por el cariño, gracias por leerme, gracias por comentar mis publicaciones, gracias por escribirme, por ser parte de mi lista de Whatsapp, gracias por la confianza... Te quiero un montón... ___  Cuéntame ¿cuál es tu mayor reto para lograr balance y salud en tu vida? • • • #coaching #coach #asesorias #programas #online #cambiatumentecambiatucuerpo #reto #lifecoach #nutritioncoach #nutricion #vida #metodo #carlasanchezcoach #organiclifetv
Empezamos pasando las celebraciones de Fiestas Patrias 🇵🇪 ¿cuál es tu excusa?  30 días de reto. 30 días de comida saludable. 30 días de cambio de hábitos. #cambiatumentecambiatucuerpo Para más info, búscanos en FB como @TriSannaPeru
Llegó otro domingo y con el un nuevo tema en mi lista de difusión de 👆🏼Whatsapp 👆🏼(NO ES UN GRUPO DE WHATSAPP) . Por allá comparto tips para conectar mente/cuerpo y vivir una vida saludable y balanceada.  ___ 🧡Cómo influye el comer lento a tu salud o será un mito? 💚 Cuándo consumir tu comida más grande del día y porqué? 🧡 Cuál es el macronutriente (carbohidratos, proteína, grasas) que más beneficios trae a tu cuerpo? ___  Hoy estaré respondiendo estás preguntas y compartiendo por allá "5 hábitos efectivos para comer saludable sin contar calorías." ___  Si ya te suscribiste recibirás estos tips todos los domingos después del mediodía, pero si no lo has hecho todavía y quieres ser parte de mi lista de difusión de WhatsApp, visita mis destacados 👆🏼(highlights)👆🏼en mi perfil y pincha en whatsapp; ahí podrás deslizar hacia arriba para inscribirte en mi lista y ser parte de esta nueva iniciativa que cree especialmente para ti, mi amiga de Instagram💚🧡 ___  Etiqueta a una amiga que piensas se puede beneficiar con esta iniciativa 🤩👇🏼 ¡Nos vemos por allá! ___  PD: Los próximos dos domingos estaré de vacaciones así que NO estaré preparando contenido para la lista de Whatsapp 😬🤓😢 • • • #whatsapp #listadedifusion #tipsbelleza #tipssalud #belleza #salud #balance #mamasaludable #amorpropio #menteycuerpo #cambiatumentecambiatucuerpo #metabolismo #pesosaludable #pesoideal #intencion #lifecoach #transformacion #vidaenpositivo #coaching #lifecoaching
Únete a nuestra comunidad saludable. Búscanos en Facebook como @TriSannaPeru y síguenos para que tengas toda la información acerca de #restart30, nuestro programa de Health Coaching Online.  #cambiatumentecambiatucuerpo #sonsólo30días
Llegó otro domingo y con el un nuevo tema en mi lista de difusión de 👆🏼Whatsapp 👆🏼dónde comparto tips para conectar mente/cuerpo y vivir una vida saludable y balanceada.  ___  Hoy estaré compartiendo por allá "Cómo la intención es el primer paso para co-crear tu realidad y generar lo que quieras en tu vida." ___  Si ya te suscribiste recibirás estos tips todos los domingos después del mediodía, pero si no lo has hecho todavía y quieres ser parte de mi lista de difusión de WhatsApp, visita mis destacados 👆🏼(highlights)👆🏼en mi perfil y pincha en whatsapp; ahí podrás deslizar hacia arriba para inscribirte en mi lista y ser parte de esta nueva iniciativa que cree especialmente para ti, mi amiga de Instagram💚🧡 ___ ¡Nos vemos por allá! • • • #whatsapp #listadedifusion #tipsbelleza #tipssalud #belleza #salud #balance #mamasaludable #amorpropio #menteycuerpo #cambiatumentecambiatucuerpo #metabolismo #pesosaludable #pesoideal #intencion #lifecoach #transformacion #vidaenpositivo #coaching #lifecoaching
¿Ya empiezas a sentir los golpes del invierno? Tantas noches y fines de semana en buzo ya empezaron a complicarnos con esos pantalones, ¿verdad? Es hora de hacer algo... 💪🏽 Corrige malos hábitos y aprende a comer deli de forma saludable, desintoxicando tu cuerpo mientras comes comida real según la dieta de desintoxicación #whole30, sin azúcares agregados y sin ningún ingrediente que pudiera estar causando ese cansancio, pesadez, dolor de cabeza, alergias, enfermedades producidas por una mala alimentación y sí, también achicando tu ropa por las noches.🤭 Si quieres saber más detalles sobre #restart30, el programa de Health Coaching que venimos llevando con éxito desde agosto del 2017, mándanos un inbox. 📩Fecha de inicio: lunes 13 de agosto de 2018 ⏰Duración: 30 días 📱Modalidad: online 💵Costo: S/180.00* *Precio de promoción S/150 hasta el 20/07 y/o para exalumnos ¿Quieres saber de qué se trata este programa que hacemos exitosamente desde agosto de 2017? Aquí tienes más información ➡️ https://bit.ly/2GJ3kwU  Y para más detalle, entra a ver la información en el evento correspondiente al programa ➡️ https://www.facebook.com/events/441137136334034/  #sonsólo30días #cambiatumentecambiatucuerpo #whole30 #diet #healthyeating #healthyhabits #healthycooking #healthylifestyle #healthyrecipes
Llegó otro domingo y con el un nuevo tema en mi lista de difusión de 👆🏼Whatsapp 👆🏼dónde comparto tips para conectar mente/cuerpo y vivir una vida saludable y balanceada.  ___  Hoy estaré compartiendo 5 tips para acelerar el metabolismo de una manera natural y alcanzar tu peso ideal saludable. ___  Si ya te suscribiste recibirás estos tips todos los domingos después del mediodía, pero si no lo has hecho todavía y quieres ser parte de mi lista de difusión de WhatsApp, visita mis destacados 👆🏼(highlights)👆🏼en mi perfil y pincha en whatsapp; ahí podrás deslizar hacia arriba para inscribirte en mi lista y ser parte de esta nueva iniciativa que cree especialmente para ti, mi amiga de Instagram💚🧡 ___ ¡Nos vemos por allá! • • • #whatsapp #listadedifusion #tipsbelleza #tipssalud #belleza #salud #balance #mamasaludable #amorpropio #menteycuerpo #cambiatumentecambiatucuerpo #metabolismo #pesosaludable #pesoideal
Cada domingo en mi lista de difusión de 👆🏼Whatsapp 👆🏼comparto tips para conectar mente/cuerpo y vivir una vida saludable y balanceada.  ___  Hoy estaré hablando del amor propio y cómo podemos saber si realmente nos estamos amando como deberíamos y compartiré como activar esa fuerza de amor interno que nos impulsa a lograr todo lo que queremos. ___  Si ya te suscribiste recibirás estos tips todos los domingos después del mediodía, pero si no lo has hecho todavía y quieres ser parte de mi lista de difusión de WhatsApp, visita mis destacados 👆🏼(highlights)👆🏼en mi perfil y pincha en whatsapp; ahí podrás deslizar hacia arriba para inscribirte en mi lista y ser parte de esta nueva iniciativa que cree especialmente para ti, mi amiga de Instagram💚🧡 ___  Nos vemos por allá.  @makeupbydl 💄 • • • #whatsapp #listadedifusion #tipsbelleza #tipssalud #belleza #salud #balance #mamasaludable #amorpropio #menteycuerpo #cambiatumentecambiatucuerpo
Vivimos en una sociedad súper apresurada, y el ritmo acelerado que experimentas día a día hace que te enfrentes a una gran cantidad de opciones de alimentos a todo momento; por eso te invito a que apliques algo que se llama "alimentación consciente". ___  Sabías que tu cerebro necesita aproximadamente 20 minutos para darse cuenta que estás satisfecha? por lo que si comes demasiado rápido terminarás comiendo más de la cuenta.  ___  Conoces en qué se basa la alimentación consciente? ___  @makeupbydl 💄 • • • #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #menteycuerpo #cambiatumentecambiatucuerpo #saludable #vidasana #comidasana #salud #mujersaludable #wholefoods
No juzgues el día por la cosecha que has recogido sino por las semillas que has plantado. 🏋🏽‍♀️y así es, sembrar, sembrar y avanzar. #cambiatumentecambiatucuerpo #bodytransformation #training #legday🍑 #legday #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #bodytransformation #bodytransformation #bodybuilding
No sólo es fruto de esfuerzo es más bien el resultado de un cambio de mentalidad. Motivación para comenzar la semana 😀💪🏼❤️. #fuerza #estilodevida #cambiatumentecambiatucuerpo #training #transformation #trainingandnutrition #nutricion #deporte #antiestres #masamuscular #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #bodybuilding #bodybuildingmotivation
Gracias a @carolvanpampus por su testimonio de “Cambia tu mente, cambia tu cuerpo”. ___  Como ella dice muy bien en el método de “Cambia tu mente, cambia tu cuerpo” no se trata de una dieta, se trata de un cambio de hábitos para ser la mejor versión de nosotras mismas para nuestros hijos. ___  Gracias Carol por ser tan linda y convertirte en parte de mi movimiento de transformación. ___  El próximo programa abrirá sus puertas pronto, ¿quisieras cambiar tu mente para cambiar tu cuerpo? • • • #cambiatumentecambiatucuerpo #transformacion #menteycuerpo #cambiodehabitos #saludable
El ver y escuchar este tipo de transformaciones de las mujeres que han pasado por “Cambia tu mente, cambia tu cuerpo”  me reafirma que esta es mi misión de vida.  ___  Conozcan a Rosario @eve25m una mamá hermosa que entendió que el darse su tiempo diariamente es crucial para activar ese amor propio y ser la mejor versión de ella para asi ser la mejor mamá para sus hijas. ___  Rosario dice: “Hoy después de mucho tiempo… me he sentido realmente una súper mamá… me he sentido bella, me he sentido fuerte, me he sentido como nunca antes.

Gracias Carla por todo!! Gracias por haberme sacado del lugar tan oscuro donde me encontraba!! Gracias porque tu luz me mostró el camino a lo más profundo de mi ser!” • • • #testimonio #cambiatumentecambiatucuerpo #mamasaludable #cambiatumente
Esta mujer hermosa que ven aquí es Marybel @duenmary y ella hizo mi método “Cambia tu mente, cambia tu cuerpo” y no solo ha podido experimentar cambios físicos sino los cambios más importantes, la transformación que viene de adentro hacia afuera. ___  Vean este emotivo vídeo de 40 segundos para que sientan lo impactante que es ser parte de “Cambia tu mente, cambia tu cuerpo”. ___ “Cuando encontré Cambia tu mente, cambia tu cuerpo era una nueva esperanza de bajar de peso. Este programa salvó mi vida porque aprendí que lo más importante para alcanzar la pérdida de peso es la alimentación saludable y el amor propio.  Hoy gracias a Cambia tu mente, cambia tu cuerpo cada aspecto que me rodea hoy día están en completa armonía soy cada día la mejor versión de mi. Gracias a Carla y este programa." Maribel ___  #cambiatumentecambiatucuerpo #metodo #transformacion #belleza #salud #organiclifetv #cambiatuvida
#tipcambiatumente  Naciste con todo el derecho y deber de ser feliz. Tu destino al nacer es vivir una vida realmente saludable, llena de energía, de disfrute, de felicidad, de realizaciones, de paz y especialmente de amor. ___  Pero aquí la pregunta es ¿tú  realmente sabes que te mereces una vida llena de bendiciones? ___  El merecimiento es un paso crucial para generar todo lo que deseas vivir en tu vida. ¿Qué haces para practicar el merecimiento en tu vida? ___  Pd: En esta foto estoy declarando mi misión, pasión y mi éxito, porque me lo merezco 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 🇺🇸 #tipchangeyourmind  You were born with a right to be happy, be healthy, live a meaningful and fulfilled life because you’re worth of this and much more.  Did you know you can have it all because you deserve it? ___  Ps: In this picture I’m claiming what I deserve. • • • #merecimiento #deserve #telomereces #vidafeliz #vidasaludable #hispz18 #toyota @toyotalatino @toyotausa @hispanicizeevent #cambiatumentecambiatucuerpo
El primer paso no te lleva a donde quieres ir, pero te saca de donde estás.  #reto21 #vivirmejor #mequieroymecuido #cambiatumentecambiatuvida #cambiatumentecambiatucuerpo #nutricionherbalife #coachnoehbl
¡Mañana desde @plazalasamericas!#nutricion #estilodevida #trivia #terelyshporrata #cambiatumentecambiatucuerpo #noesdieta #escomerricoysaludable #educadora #especialista #nutricionconsciente  #repost @el_happyhour (@get_repost) ・・・ 🎉🎈👏Mañana estaremos EN VIVO desde @plazalasamericas 5️⃣0️⃣ Celebrando su 50 aniversario junto a @barretoelshow @grupokarispr @terehporrata @silverioperezpr el elenco de @vidashuracanadas @rubimoralespr la colombiana @ivonneorsini @normandohonorio @keyllita

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