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#charenge

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\ 8 #sunburn :  my hand with ice cream!!! /  august!!! #アイスとわたし 。  ice cream and me. 💭  #august  #new#month #hand#myart#tomart #instagood#black#white#手元倶楽部 #カスタアイスエブリデイ  #creator#art#artist#create#ice#portfolio#hand#japan#icelover#charenge#alphabet#month#kyoto#icecream#sweets #カスタアイスエブリデイ
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Today's exercise home style or you can do anywhere. No more excuses! Point: Lunges-step forward with your right leg,lowering your body until both knees are bent at a 90-degree angle. Keep your back straight and your chin up. Your abs should be pulled in. ✳︎Arch  your back ❎ ✳︎Let your knee touch the floor❎ ✳︎Bringing your hips forward ❎ Squat Point ✳︎Reach back with butt ⭕️ ✳︎Knees go out⭕️ ✳︎Chest points to the floor⭕️ ✳︎slow moving ⭕️ Beginner: 20 times x 3 each  #workout #legsday #shap #summer #style #la#competitor #competition #npcbikini #homestyle #charenge #motivetion
.石田諒 . .高校からの付き合いだけどたくさん刺激をもらってる人物 . . .美容関係は詳しくわからないけど誰よりも夢に向かって努力してるのをとても感じる . .将来絶対大物になる男 . . .現在カットモデル募集中とのこと . .めちゃくちゃ詳しく要望を聞いてくれるから期待通りの髪型にしてくれること間違えない そこら辺の美容師より全然信頼できる . . #バーバー石田 #石田諒 #将来 #カリスマ #美容師 #になる #男 #夢 #世界一周 #挑戦 #と #経験 #伝える #先生 #dream #charenge #englishteacher #徳田龍人
今日は仲間が5人も来てくれたから、楽しかったなぁ✨ . #ボルダリング#初心者#職場チーム#部長久しぶりの参加#嬉しい#楽しい#3週サボるとできない#7q#6q#bouldering#biggner#bearsrock#葛飾区 #happy#charenge#team
サッカークラブも四苦八苦して見つけました! 先輩ママからの情報に感謝! トライアルにはグランパスのスクールウェアで! 言葉がわからん!って言いながら、コーチの褒め言葉は聴きとれているらしい😊 トライアル前日は、庭で猛特訓してました。 それにしても、選手登録が年間契約ってまじですか…🙄 #息子氏 #soccerboy #サッカー少年 #英語わからん #charenge #チャレンジ #grampus
New apartment in Singapore 🇸🇬 from our balcony view...different blue!!! シンガポール生活が始まりました。これからもよろしくお願いします😃  #新しい生活 #シンガポール #プール #シンガポール生活 #newlife #singaporelife #nuovomododivivere #charenge #asialife
夏休みの絵日記、苦手でしかなかった。 読書感想文もあらすじ書いて逃げたっけな 笑  人生折り返し、 今年の夏休みは絵日記も感想文も書ける過ごし方をと挑みました。  行きたかった場所、 やりたかったこと、 なりたかった自分、 チャレンジの夏休み。  #charenge #挑戦中 #筋肉痛 #腹筋 #強くなる #みんなを守る #やっぱりビールが好き #craftbeer #中華街
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#bmx#bmxkids#bmxpark#park#hi5#jump#backflip#make#firsttime#success#charenge#happy#cry#yeah#bike#bicycle  #bmxパーク#パーク#バックフリップ#初めて#着地#成功#嬉し泣き#男泣き#小学生#練習#恐怖に打ち勝つ#自分を信じる#感謝  いろんな人の助け、励まし、教え、たくさんの出来事の上でできました。ありがとうございます😊 @toshiobmx  @yur1_t
汗をかき、ちょっと勇気を出し、チャレンジしたアスレチック。 . テクテク…夏の思い出 . #summer #charenge #kids #夏休み
ホーチミン!  いよな、ゆかり、ありがと〜! 分かんなすぎて冒険した部分もあったし、友だちに助けられて安心できた部分もあったし、よい経験でした!  わたしの小学生レベルの英語でもなんとかなった笑笑  色々あったけど、相方ねえさんに助けられた部分もあり、ありがとうな7日間でした!  夏休み終わり〜! 花火みてない! 川遊びしてない! 山登ってない! バイク乗ってない!  #ホーチミン#夏休み#再会#女子旅#summer#summervacation#enjoy#charenge#thanks#trip#出逢い#発見#ありがと#ベトナム#cafe#sky#blue#happy#memories#vietnam#tiger#beer#gooddays#楽しい#new#新しい世界
パフォーマンス中、直後に愛用している  ザバスピットインエネルギージェル🏃 1本170kcalという高エネルギーが 素早く摂取できます! 24時間チャレンジでも 欠かせない存在になりそうです‼️ #明治  #savas #savaspitin #ゼリー #energy #エネルギー #pr #サポート#スポーツ #sports #運動 #生山ヒジキ  #athlete #チャレンジ #charenge #縄跳び #なわとび #jumprope  #japan #goodmorning #morning  #24時間なわとび #24時間耐久縄跳び #24時間テレビ #24
💯  This 3 day camp was so hard and great!!😂😻 濃厚な都心合宿となりました。 お疲れさまでした ありがとうございました レポートせず1週間。。 引き続きやってます “いい意味小さな発表会”ってのから2年アフリカンダンス向上委員、本気です  ことしは9月9日やったりますよ 下高井戸のジーロックススタジオで open 14:30 詳細まもなく  #本気の大人 #アフリカンダンス #発表会 #これで良いのか #やってみよう #向上したい #levelup #charenge #workhard #trying #太鼓と踊り #赤井家 #赤井ちゃん #日光クラス  Thanks for coming @wsouly !!
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