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#dieta

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Bom dia gente linda ❤️ O dia de hoje começa com um pequeno almoço parecido com o de ontem porque eu realmente adorei o pão de banana e maçã 🙈😍 Tenham uma ótima terça feira ! Eu amanhã estou de folga 😍 . . . . #goodmorning #morning #breakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitfam #fitness #fitnessmotivation #bodygoals #bodybuilding #bodytransformation #weightloss #weightlossjourney #goals #emagrecer #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #treino #loveyourself #foodstagram #regime #diet #dieta #juntossomosmaisfit #fit #portugalfit #foodporn
Cooking with love provides food for the soul ❤ È un gesto d'amore anche verso se stessi quello di preparare e poi mangiare. Nuova ricetta online ➡️ link in bio . . . #youaretherevolution #thenewroadishere
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🐄Spozywacie nabial?🐄 Na temat tego "niepelnowartowciowego" białka krąży wiele mitow. Mleko, jogurty mogą powodować retencje wody w organizmie, posiadaja tez laktoze (cukry proste) ktore moga spowolnic dazenie do wymarzonej sylwetki. Biorac jednak pod uwage formy bardziej przetworzone jak twaróg czy serek wiejski, sprawa wyglada inaczej, mniej cukrow prostych i laktozy powoduje, że możemy urozmaicic nasza dietę słodkim deserem na bazie nabialu.🤗 Fakt istnieja rowniez przepisy na slodkiego kurczaka czy wolowine, ale nie beda smakowaly tak dobrze jak twaróg z mrozonymi owocami lesnymi + odzywka waniliowa 👌. Ogromna dostepność, cena, wysoka zawartosc bialka przemawiaja za spozywaniem nabialu, oczywiscie z glowa! Na stopniu zawodniczym mozemy glebiej zastanowic sie, czy spożywac produkty nabialowe.  Udanego dnia i smacznego! 🐯🐯 #dieta #poland #healthyfood #zdrowie #jedzenie #obiad #audipolska #foodporn #sport #polishgirl #polishboy #motivation #absaremadeinthekitchen #food #instafood #follow4follow #like4like #trening #siłownia #healthyfood @zdrowe_menu #bieganie #goodmorning #goodnight #picoftheday #workout #worki #praca
#repost @laura_martin_acosta with @get_repost ・・・ Buenos días! 30 gr de harina integral de avena neutra @elgranerointegral - 3 claras de huevo - platano pequeño - flup bombitos @max_protein  El flup y la harina de avena la tenéis en @queen.nutrition código QUEEN10  #diet #dieta #dietasana #dietaequilibrada #perdercentimetros #perderpeso#perdergrasa #fitness #fitnessgirl #fit #fitnessmotivation #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #fitfam #follow4follow #followforfollow #followme
Ufficio online  aperto a Km zero🤣 fuori piove ed io RINGRAZIO nuovamente per la mia  SCELTA di fare questo business comodamente da casa🙏🏻 ○ ○ ○ Colazione super bellezza ed energia per me 😋 ○ ○ ○ Shake Kappuccino con »latte di riso »®Complete jp vaniglia »caffè espresso »pane ai cereali »un velo di miele »banana ◎ ◎ ◎ Io merito il meglio e voi pure 😍....inserisco gli ordini 🔝 per le nuove fanciulle che iniziano il Percorso Benessere e arrivo in chat💌
Y siguiendo mi plan....hoy tendremos de aperitivo 😋boquerones con vinagre de @webosfritos 👏👏👍 A mí me encantan y con aceitunitas y papas!!!ya no te cuento 😘 Feliz martes!!!#comidasana#sweethandbaby#homemade #comidatradicional#recetawebos#cocinando#realfood#recetas#tinstacomida#instafood#tomato#comida#aprendiendo#dinner#vegetarian#foodoftheday#faitmaison#ilovefood#foodlove#recetario#recetasana#comersano#dieta#aquinosetiranada#comidasana#hygge#comesano#saludable#comidasaludable#homemade#gastronomia
Smutne jedzenie w pracy... diety ciąg dalszy... Kanapki z chleba razowego Szynka Ser odtłuszczony Warzywa /ogórki małosolne własnego wyrobu/  #śniadanie #brekfast #sniadaniewpracy #zyciebiurowe #kiedysbedefit #gubimybrzuch #dieta #towszystkowinakamili
Buenos días! 30 gr de harina integral de avena neutra @elgranerointegral - 3 claras de huevo - platano pequeño - flup bombitos @max_protein  El flup y la harina de avena la tenéis en @queen.nutrition código QUEEN10  #diet #dieta #dietasana #dietaequilibrada #perdercentimetros #perderpeso#perdergrasa #fitness #fitnessgirl #fit #fitnessmotivation #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #fitfam #follow4follow #followforfollow #followme
Dia 21/05 Peso: 72.8 kg  DIA 8 Almoço: Salada com peito de frango desfiado Molho de maionese light  Lanche: 70g Frango frito Creamcheese Philadelphia 400ml de café  Janta: Salada com peito de frango desfiado  Ceia: Chá de hibisco  Calorias: 619 Carboidratos líquidos: 19g Proteína: 58g Gordura: 32g  Total de calorias em uma semana: 6.823  Hoje de manhã, como é segunda-feira, foi dia de me pesar. A minha meta é de eliminar 1kg por semana e, para a minha surpresa, 2kg EXATOS a menos se mostraram na balança. De 74.8kg para 72.8kg. Porém uma semana é pouco tempo e há vários fatores como retenção de líquido, então aguardo uma média mais concreta do quanto estou emagrecendo na próxima semana, mas acredito que só vou mesmo levar em conta quando completar um mês de dieta.  Não consegui colocar a quantia dos alimentos de hoje pois foram todos pedidos de fora, sei que a salada tinha uma média de 500 gramas no total, por isso dividi entre almoço e janta. O frango eu também não pesei, fiz uma estimativa e ainda acima do que acho que era.  #dieta #atkinsdiet #atkins #atkinsinduction #dietacetogenica #dietatkins #lowcarb #lowcarbdiet #bariatrica #bariatricando #perderpeso #vidasaudável #saudável #emagrecer

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