Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#dobrekalorie

Posts tagged as #dobrekalorie on Instagram

2.422 Posts

Intensywnie zielone naleśniki. Kolor zawdzięczają szpinakowi ale i blenderowi, który idealnie rozdrabnia. _____________________ Składniki (7 sztuk): 🌱130 g mąki orkiszowej 🌱1 jajko 🌱1 szklanka mleka 🌱garść świeżego szpinaku 🌱opcjonalnie około 50 ml wody  Przygotowanie: 🌿Wszystkie składniki umieścić w misie blendera i dokładnie zblendować. 🌿Jeżeli ciasto będzie zbyt gęste dodać wody i ponownie zmiksować, lub wymieszać łyżką 🌱Ciasto wylewać partiami, cienko  na rozgrzaną i lekko natłuszczoną patelnię. 🌿Smażyć z obu stron, na małym ogniu. ______________________ #naleśniki #zielonenaleśniki #naleśnikiszpinakowe #pomysłnaobiad #albośniadanie #zdrowo #zielono #jemzdrowo #dobrekalorie #dobrewybory #healhymeal #healthylifestyle #cleaneating #cleanfood #wiemcojem #diet #dieta #lekkibrzusio
#chleb#pieczywo#pieczywopełnoziarniste#wlasnywypiek#ciepłenajlepsze#orkisz#zdroweodżywianie#dobrekalorie#bezkonserwantów#zdrowazywnosc#zawsześwieże#domowywypiek#prostyprzepis#najprostrzenajlepsze#
#pankejki#pancakes#lekkiesniadanie#dzembezcukru#sameowoce#homemademeal#goidmorning#breakfast#goodvibes#dziendobry#onlyfruits#peanutbutter#borowki#zdroweweglowodany#jestsila#jestmoc#cojajem#whatisonmyplate#fitfood#healthyfood#lekkiejedzenie#dobrekalorie#befit#
Jeśli tylko pojawia się pieczywo to żytnie, oczywiście najlepiej upieczone samemu. 🍞🍞 I tym sposobem za mną wiele etapów prób, porażek piekarniczych do czasu zapożyczenia przepisu od @mojewypiekicom na 100%chleb żytni na zakwasie. Polecam każdemu spróbować!! Jest pyszny i bogaty odżywczo w porównaniu do innego pieczywa😁  #sobota#bread#chleb#żytni#homemadefood#homemade#healhty#healhyfood#iloveit#domowewypieki#mojewypieki#eat#instafood#food#goodfood#dobrekalorie#like#wiemcojem#delicious#breakfast#lunch#dinner#czystamicha#zdrowejedzenie#zdrowystylzycia#zdroweodzywianie#kuchnia
Lekki #lunch takie #małeconieco. Pamiętacie #chipsy #bakłażan #dosałatki? Oto #sałatka #pomidory #mozzarella #bazylia #dymka #pesto. Pewnie około #250kcal. Ile by nie było 😊 to #dobrekalorie! tak #wszyscy #mówią
Kakaowo-bananowe fit ciasto z przepisu @mama_na_silowni ____________________ Składnki (forma 24 x 21 cm): 🍌2 duże dojrzale banany 🍌2 łyżki kakao 🍌200 g mąki ryżowej 🍌50 g oleju kokosowego 🍌80 g ksylitolu 🍌50 ml mleka 🍌1 jajko 🍌1 łyżeczka sody oczyszczonej 🍌opcjonalnie: 50 g gorzkiej czekolady  Przygotowanie: ✔Piekarnik rozgrzać do 180*✔Banany rozgnieść dokładnie widelcem lub zblendować.Dodać pozostałe składniki i wszystko zmiksować. ✔Masę przelać do formy wyłożonej papierem do pieczenia i piec około 40 minut, do suchego patyczka.✔Ciasto wystudzić, górę wysmarować rozpuszczoną w kąpieli wodnej czekoladą.  _________ Wartość odżywcza dla 1 porcji 95 g bez czekolady (całość ma 9 porcji) kalorie: 215 B: 3.33 T:  7.05 W: 39.08 ______________________________ #ciasto #fitciasto #ciastobananowe #cake #fitcake #bananacake #legalnesłodycze #dobrekalorie #goodcalories #zdrowekalorie #healhymeal #healthylifestyle #diet #dieta #odchudzanie #wiemcojem #czystamicha #cleaneating #cleanfood #zdrowadieta #yummy #zdroweslodycze #healthychoices #zdrowewybory #simplepleasures
Przymierzalismy sie z @piotrborecki_ifbb_pro_league moze z tydz ze zrobieniem pizzy wieczorem, ale zawsze cos wypadalo 😋 W komci wczoraj poznaliśmy smak nowej proteinowej pizzy z @6pak_nutrition.  Ma swietny sklad, bo naprawde malutko weglowodanow a tłuszczy chyba 1.5g wiec tez cale nic 😀 Z dodatkow u nas ketchup wlasnej roboty(mojej mamy) + kielbasa z fileta kurczaka wlasnego wyrobu + ser piorko (3g tluszczy/100) + pieczarki i sól. Zapomnielismy o Rukoli😋 Naprawde jako zamiennik wysokokalorycznej pizzy ociekajacej tluszczem - petarda!  Jesli macie chęc spróbować pamietajcie o znizce na sklepie www.bodypak.pl na haslo paula10 na wszystkie produkty 6pak Nutrition 😎😃 @6pak.tv #fitspo #eatclean #health #siłownia #trening #fitfam #bodypositive #bodyfit #workout #fit #motivation #6paknutrition #6pak.tv #gym #healthy #fitness #fitnessmotivation #diet #lovesport #training #pizza #dobrekalorie #goodfood #fitfood @best
Ostatnio moja dieta w kwestii dań obiadowych zaczęła być dla mnie monotonna, ale wystarczył mail do niezawodnej @zuzannkov , która zna już trochę moje upodobania kulinarne, no i trafiła w dziesiątkę!👌 Duuuuży i pyszny Chia Omlet❤ #redukcja #dieta #dietfood #pornfood #healthyfood #healthy #fit #pysznieizdrowo #zdrowekalorie #dobrekalorie #peanutbutter #chia #najedzona
Oooook!😁 (Na wstępie - sory za wygląd 😋) Do Zawodów ponad 2 tygodnie czyli cale nic 😋 Ale plan i założenia ida w parze wiec mam nadzeję, że się wyrobię. To drogi i daleki wyjazd wiec fajnie byloby jakieś finalowe miejsce stamtad przywieźć.  Aruba! - to tam sie wybieram  Co Wam przywieźć?  Moze flaminga ?😋🤣 Buzka i lece dalej z przygotowaniami  @malga.ostrowska -szykujemy sie! 😎😘 Pytaliscie mnie o legginsy - @drakonfitwear  @6pak_nutrition @6pak.tv @projektfit2017 #6paknutrition #6pak.tv #elitepro #zawodypro #champions #zawody #fitness #fit #bikinifitness #bikinipro #bikinigirl #bikiniproelite #fitbody #fitgirl #love #fitbody #fitfood #fitsweet #dobrekalorie #suple
Kruche babeczki z kremem polecają się do czwartkowej kawki. Pora na borówki.  Macie jakieś swoje ulubione przepisy? Mój pochodzi z cookidoo.pl #thermomix #krem #cytryny #borówki #sezon #tm5 #polecam #mamatrojki #instalike #cookkey #cookidoo #pyszne #szybkie #łatwe #coffeetime #dobrekalorie #smakowite #trojmiasto

Loading