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Das Training für heute ist letzendlich geschafft💪 - aktuell sind es ab heute noch genau 18 Wochen bis zu meinem ersten Wettkampf in der Classic Physique. Mein Gewicht momentan liegt bei 138,5KG, was wiederum bedeutet, dass ich noch genau 24,5KG über meinem Gewichtslimit liege. ⬇️ Es liegt noch ein weiter Weg vor mir aber dieser Fettsack auf dem Foto, werde ich wohl immer oder spätestens nach meiner Diät wieder werden. Ich habe Ziele für dich ich alles tue um diese zu erreichen und nicht um ein ganz neuer Mensch zu werden. Ziele und neue Herausforderungen im Leben inspirieren und motivieren mich besonders. ⬇️ Und an meine liebsten die mir hin und wieder schreiben und mich bevorzugt in diesem Fat-Mode mögen und nicht wollen, dass ich zu einem "0-8-15 Bodybuilder Arschloch" mutiere, die kann ich beruhigen. Nach der Diät spätestens werde ich wieder in meinem flauschige Comfort-Zone zurück wandern und freue mich darauf wieder Unmengen von Essen verschlingen zu können😂😂😂 ⬇️ Ansonsten wünsche ich euch allen ein guten Start in die Woche und genießt diesen wundervollen verregneten Montag. ⬇️ P.S: Und nein - ich werde mich nicht rasieren momentan und auch keine Bilder in irgendwelchen anabolen Lichten generieren, weil ich gerne so bin und bleibe wie ich bin😜😁😘.
ritalitro
Acelerar el metabolismo  Incluir la ingesta de vegetales, proteínas, frutas, verduras y agua hacen parte fundamental de este proceso ya que nuestro metabolismo se activa y empieza a trabajar adecuadamente, además estos alimentos nos aportan fibra, minerales y vitaminas que contienen nutrientes importantes para que nuestro organismo funcione sin problemas, así mismo este proceso elimina toxinas y evita el estreñimiento, logrando perder peso sin darte cuenta  #healthcoach #jppersonalfit #fitfood #womensfitness  #fitnesslifestyle #fit  #instafitness #recetasaludable #comidasana #salud #superfood #fitnessaddict #fitness #fitnesslifestyle #instafit #soyfit #fitnessmexico #foodqro #dietaflexible #recetafit
The excuses do not burn calories. Did you do today's workout?💪💪 ------------------------------------------------------------------ #fit #fitness #fitnesscoach #fitnessstyle #fitnesslove #fitnessitalia #fitnessboy #fitnesstrainer #fitnessaddict #bodybuilding #fivevillage #bodybuilder #gym #gymaddict #gymworkout #gymlife #gymlifestyle #personaltrainer #abruzzo #lemarche
#fitnessfirst  Missed your workout? Don't worry just shake away the Monday stress with this 5-minute no-sweat night time workout.  How it works: Repeat this sequence twice 10 pushups 30 seconds of elbow planks 30 seconds of right side planks 30 seconds of left side planks 10 squats 10 alternating lunges 10 jump squats or 30-second wall sit  #asiaspaindia #humfittohindiafit #fitness #fitnesstip #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination
Rate her beauty 0-100 🔥 - @clara_lindblom - #strong #muscles #aesthetic #motivate
Muchos quieren más y por no conseguirlo culpan al sistema, la política o a los demás. Si quieres más de la vida vas a tener que esforzarte más, vas a tener que aprender a sacrificarte. No hay tiempo para ver series, novelas, historias. Si lo tienes claro tu tiempo es para trabajar en ti, en tus metas. Al carajo con tantas excusas, al final los que están más allá son los que aceptan sus fallas, las corrigen y continúan trabajando sin parar. . #gym #fit #workout #motivation #bodybuilding #healthy #health #training #lifestyle #eatclean #love #fitnessaddict #diet #muscle #fitnessmodel #instafit #strong #gymlife #train #emprendedores #emprender #emprendedor #emprendimiento #motivacion #motivación #inspiracion #trabajoduro #disciplina #determinacion @construcuerpo @belmar_ph

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