Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#fitobiad

Posts tagged as #fitobiad on Instagram

10.406 Posts

Fat food? Fit food! Na załączonym obrazku widnieje niecałe 400 kalorii. Można zjeść smacznie na diecie? Ano można! #fitobiad  #fitfood #fitfastfood #obiad #dieta #fit #istafood #pyszności #dietaniemusibyćstraszna #motywacja #chcebycfit #omom #zdroeodzywianie #pieczonebeztluszczu #fitfrytki #fitnuggetsy
Melduje Ci że moją metę już widzę 🏃🏻‍♀️JESZCZE TROCHĘ!  A teraz przychodzę do Ciebie z prostym i naprawdę bardzo dobrym obiadem na 2 dni! 🙋🏻‍♀️ Właśnie mój mąż zjadł ze mną obiad i nie chciał mi uwierzyć że jest to dietetyczne, także obalamy mity bo dieta też ma swoje smaki!! Co potrzebujesz ? ✔️ mięso z kurczaka 500 gram ✔️ opakowanie pieczarek ✔️ 2 papryki ✔️ 2 marchewki ✔️ 1 duża cebule ✔️ koper, dużo kopru Wszystko kroimy w słupki, cienkie słupki - nie wiem dlaczego, ale dla mnie robi to różnice w smaku.  Podsmażamy na patelni cebule, dodajemy pieczarki i trochę ze sobą dusimy. Po paru minutach aż pieczarki się zmniejsza dodajemy marchewkę i paprykę i podduszamy pod przykrywką. Można dodać łyżkę wody. Na koniec wrzucić cyca doprawionego wg uznania i na koniec 2 garści kopru i przyprawy. U mnie sól l, pieprz, chili, curry i ostra papryka.  Obiad wyszedł rewelacyjny, ale pamiętaj aby na końcu kurczaka dusić dość krótko żeby był soczysty! Musisz sprawdzać widelcem! Smacznego! 🙋🏻‍♀️🤩 #fit #obiad #fitobiad #warzywa #dieta #odchudzanie #czystamicha #utratawagi #utratakilogramów #zdrowo #redukcja #wiemcojem #dieta #pomysłnaobiad #fitprzepisy #fitpomysły #fitjedzenie #zdrowojem #zdrowoznaczylepiej #zdrowokolorowo
Dawno nie jadłam już zupy więc dziś zrobiłam krem z kalafiora z curry, piersią kurczaka też w curry i orzechami nerkowca. Bardzo smaczne połączenie. ◽◽◽◽◽◽◽◽◽◽◽◽◽◽◽ #food#foodstagram#healthyfood#instafood#foodpics#foodlover#jedzenie#obiad#fitobiad#zdrowyobiad#chodakowskaewa#chodagang#behealthy#zdrowejedzenie#gesundesessen#cleaneating#sophiathielprogramm#fitfam#fitfamgermany
Mam dla was pyszny przepis na siekane kotleciki drobiowe I puree z kalafiora. Pysznie, szybko I zdrowo.  Przepis w bio #fitkasialife #pasjakasi #kotletydrobiowe #dinner #pureezkalafiora #kalafior #warzywa #fitdinner #fitobiad #fitjestgit #smacznejedzenie #zdrowejedzenie #fitmenu #delicious #yummy
Mam dla was pyszny przepis na siekane kotleciki drobiowe I puree z kalafiora. Pysznie, szybko I zdrowo.  Przepis w bio #fitkasialife #pasjakasi #kotletydrobiowe #dinner #pureezkalafiora #kalafior #warzywa #fitdinner #fitobiad #fitjestgit #smacznejedzenie #zdrowejedzenie #fitmenu #delicious #yummy
Przynosisz doradę 🐟 ze sklepu, usuwasz płetwy i łuski. Starannie myjesz, osuszasz. Ostrym nożem nacinasz delikatnie skórę tworząc szachownicę. W szczeliny wciskasz grubą sól. Smażysz na patelni grillowej, najpierw jedna stronę - na wierzchu kładziesz łyżeczkę masła klarowanego, gdy te się prawie rozpuści przewracasz rybę na drugą stronę i smażysz chwilę tak żeby skórka po drugiej stronie była również smacznie chrupiąca. Młodą kapustę szatkujesz, solisz i ugniatasz chwilę do miękkości. Dodajesz posiekany pęczek  koperku, polewasz to wcześniej przygotowanym dressingiem (2 łyżki oliwy z oliwek, łyżka octu winnego, łyżeczka miodu, sok z cytryny) Mieszasz surówkę i zjadasz ją z pyszną rybką i pieczonymi ziemniakami. 🙂 #Świeżaryba #dorada #obiad #fitobiad #kolacja #smaczne #rybaspecjalnośćmęża #fit #zdrowejedzenie #jedzenie #kolacja #obiadokolacja #jaktozrobić #przepis #obiadgremigrem
Makaron z tofu i resztą jarzyn 😋 mniamuśne 😍😍 #tofu #cukinia #veganfood #veganeats #vegan #vege #zdrowyobiad #jarzyny #zdroweodrzywianie #zdrowejedzenie #obiad #fitobiad #fit #fitdinner #dinner
👉Od dzisiaj jestem zakochana w kaszy orkiszowej😍 ❤👈 Na talerzu zacna kasza + pulpety z kaszy jaglanej i kurczaka 🔁 do tego trochę pomidorów i kapusta kiszona z marchewką ✌ taki swojski obiadek mi sie dzisiaj ukulał 😇 --- #kaszajaglana #kaszaorkiszowa #melvit #pomidory #pulpety #kurczak #kapustakiszona #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #czystamicha #fitobiad #pomyslnaobiad #domowyobiad #dietabezdiety #fitfood #healthyfood #healthydiet #fitdinner #dinnerideas #chicken #potatoes #groats #foodlover #kochamjeść #follow #yummyfood #foodpic #foodporn #yummy
Coś ostatnio bardzo dawno nie było u mnie konkretów obiadowych więc muszę nadrobić☺☺ A więc dziś w ten upalny dzień proponuje lekką i orzeźwiająca sałatkę od @owsianapl z jej cudownego ebooka☺ uwielbiam połączenie tych smaków☺☺ Roszponka,  camembert, winogrona,  prażone orzechy włoskie,  dressing ( oliwa, ocet balsamiczny, syrop klonowy)  #sałatka #fitobiad #zielononatalerzu #roszponka #camembert #orzechy #lekkasałatka #pysznieizdrowo #zyjzdrowo #codzienniecosnowego #wiemcojem
Ziomki, szybkie pytanie! Jak makaron to ryżowy czy z cukinii? 😎 Ja na obiad #teamryzowy a na kolacje #teamcukinia 😅 Chociaż taki mixior jak u mnie dzisiaj nieźle syci 😋 •makaron• Cukinie ścieramy obieraczka w długie, cienkie pasy. Kazdy układamy równo na sobie i tniemy wzdłuż możemy by otrzymać coś na kształt spaghetti. Chwile blanszujemy w osolonej wodzie przez 3 minutki ❤️ .  #fit #fitness #fitgirl #fitfood #teamfit #pancakes #dietetyczne #śniadanie #zdroweslodycze #zdrowejedzenie #sniadanie #fitsniadanie #motywacja #fitfood #fitlife #healthy #healthyfood #cleaneat #healthyeatingmadeeasy #placki #aquafaba #gym #gettingfit #protein #bialkowotluszczowe #makaron #spaghetti #cukinia #fitobiad
Łosoś z sosem Teriyaki z e-booka od @domaszzzzz 🐟 przepyszne przepisy w każdym wydaniu , czy to na obiad, czy fit słodycze, fit fastfoody , każdy znajdzie coś dla siebie- gwarantuje 👌🏼 a teraz na cały pakiet e-bookow na stronie www.fitslodycze.pl mam dla Was dodatkowe 10% rabatu ! 🙉 czyli jak samo wybranie pakietu, zamiar kupować każdy oddzielnie już oszczędzacie 35%, a tu macie z hasłem: paulaa dodatkowe 10%, czyli oszczędzacie prawie polowe pieniążków 💸 szczerze polecam 💪🏼❤️ #fitslodycze #fitobiad #losos #domaszzzzz #fitslodyczeniskokaloryczne #fitfastfoody #ebook #fitfood #cle#zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #healthy #healthyfood #healthychoices #healthyrecipes #healthylifestyle
Szybki obiad przed wyjazdem 🤩 #makaronpełnoziarnisty, #szpinak, #feta, #fitobiad, #potreningu, #masa, #barilla #spaghetti, #spinat, #mittagessen
Faszerowana papryka czerwona: mięso mielone, kapusta kiszona, pieczarki i ser żółty 😉 #faszerowanapapryka #paprykaczerwona #kapustakiszona #pieczarki #serżółty #obiadek #obiad #fitobiad #obiadnaszybko #smacznejedzenie

Loading