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#glay

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ジムに沢山のお問合せをいただき、有難うございます😄  餅は餅屋。 ボディメイクもプロに任せるべきです。  現代人は運動不足と栄養の過剰摂取、または偏った食事による栄養不足で、心身の不調に侵されています。  人と比べる必要は、ありません。  あなたにとって無理なく継続できる正しい方法で、あなたにとってベストな体を作りましょう😄  体は何よりの資産です。  体が変われば、人生は変わる💪 【“魅せる&動ける”カラダ作り専門 】 中島 健(ナカシマ タケシ)  元ゴールドジム上級トレーナー。 元ライザップ教育担当。 元全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー。 「10年以上のトレーナー経験」で、「1,000名以上のダイエットを成功に導いた」知識・技術・経験を駆使して、貴方を理想のカラダへ導きます。 ・週に1〜2回の筋トレ。 ・アルコール、糖質制限不要。 ・筋肉を増やし、姿勢と体内環境を整える事で痩せやすい体質を作る。  カウンセリング&体験トレーニング→5,000円。  本気で体を変えたい方は、今すぐウェブサイトからお問合せください❗️ #ダイエット #出張パーソナルトレーナー #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ファッション  #ライザップ #ネイル #コーデ #銀座 #有楽町 #ダイエットジム #痩せる  #美容  #オンラインパーソナルトレーナー #新日本プロレス #keytalk #ジム #筋トレ #diet #スイーツ #ストレッチ #glay #デザート #糖質制限 #コーディネート #出張パーソナルトレーニング #オンラインパーソナルトレーニング
. . おはようございます。 ひさしぶりに晴れました。 ただいま洗濯2回目です。 . 昨夜 #sugizotube の TAKUROリーダーが いちいち面白かった。 そしてHISASHIさんの アングラサイトを見て 赤い目してた話も 面白かった。 . . 【今日の名言】 価値観の合う人はいない。 好きな人の価値観を 楽しめばいいだけ。 全ては理解できないなら 楽しむ努力をすればいい。 . . #glay #hisashi #kei_hss  #今日も流し目がお似合い #流し見られたい #今日の名言 #備忘録 #ゲッターズ飯田
#haircolor #newhair #glay ❤︎ ❤︎ ❤︎
・ やっと靴購入~✨ ほんとはコンバースの茶色欲しかったけどサイズなくて断念🙁そしてこれを買うという~とてもかわいい🧡これもでかいんだけど🤣 ・ ・ #shoes #glay #instagram #favorite
* *  good morning *  #glay #jiro
おはようございまーす.゚+.(´∀`*).+゚.  6月22日金曜日💕☀️💭 今日も皆さんにとって笑顔でいっぱいの日になりますように…(*ˊ˘ˋ*)。♪:*° 今日、お誕生日の方、 .*・♥゚Happy Birthday ♬ °・♥*. いい1年過ごしてくださいねっ💕  昨日は、夜ご飯食べに出かけて、最初に行こうとしてたとこは、まさかの定休日(笑) で、近くの友達の知り合いのお店に… お寿司とか一品料理でしたが、美味しかったよー。  で、あちこち車でうろちょろし、カラオケ行く言うから行って… その時点で1時半( 笑 )  予想通り家に4時くらい(笑)  でも楽しかったよ〜💕 めちゃくちゃ笑った〜💕 今日は、地元の用事済ませて、夜は、お出かけ予定は、未定の予定なんで、 昼からちょっと寝ます( 笑 )  今日も一日宜しくd(ゝ∀・*)ネッ!! #glay #堺 #お寿司 #カラオケ
おはようございまーす.゚+.(´∀`*).+゚.  6月22日金曜日💕☀️💭 今日も皆さんにとって笑顔でいっぱいの日になりますように…(*ˊ˘ˋ*)。♪:*° 今日、お誕生日の方、 .*・♥゚Happy Birthday ♬ °・♥*. いい1年過ごしてくださいねっ💕  昨日は、夜ご飯食べに出かけて、最初に行こうとしてたとこは、まさかの定休日(笑) で、近くの友達の知り合いのお店に… お寿司とか一品料理でしたが、美味しかったよー。  で、あちこち車でうろちょろし、カラオケ行く言うから行って… その時点で1時半( 笑 )  予想通り家に4時くらい(笑)  でも楽しかったよ〜💕 めちゃくちゃ笑った〜💕 今日は、地元の用事済ませて、夜は、お出かけ予定は、未定の予定なんで、 昼からちょっと寝ます( 笑 )  今日も一日宜しくd(ゝ∀・*)ネッ!! #glay #堺 #お寿司 #カラオケ
Made in Hakodate 『波乗りイカさんブランド』  函館って良い街なんです❗ この街の空気感はなんとも言えませんね✨  そんなイカの街函館から全国各地に美味しいイカの塩辛をお届けしまーすくコ:彡  #北海道 #函館 #函館観光 #函館土産 #塩辛 #イカ塩辛 #いか塩辛 #ユニフーズ #函館波座 #波座 #波座物産 #波乗りイカさん #madeinhakodate #地元愛 #函館ローカル #glay #glay #の街函館
_ 勉強垢始めました(^_^)!! LA留学が目標です。英語の他にもスペイン語、中国語、タイ語 などを息抜きでしています(そこまで詳しくはないです 笑 )色んな勉強垢さんと繋がりたいです、よろしくお願いします🙌💗 #勉強垢始めました#勉強垢#study#勉強
. . . おはようございます☀️ . 今日は32℃だそうです🔥 6月なのに…💦💦 . 今日頑張れば 明日は休み…頑張れ私😂😂 . . . . . Happy in your favor . 貴方のおかげで幸せです💝 . 大切な人はすぐそばにいる🍀 * *  #glay  #jiro  #大切な人は  #すぐそばにいる  #今日こそ  #真夏日  #金曜日  #感謝🙏
. #glay #hisashi . #takako_hisashi_22
イエローハート 男から見ても凄ぇ格好いい3人‼️ #hide #yoshiki #hisashi #xjapan #glay #yellowheart
好きなもの其の二 今は亡きTalbo HISASHI custom. エレキが弾きたい  #glay #hisashi殿 #ギター #talbo #テッドがメインみたい
ひさびさの動くGLAYさん❤️ 嬉しいですね(о´∀`о)  #takuroさんどこいった?(笑) #glay  #グレモバ #teru #hisashi  #jiro
おはようございます。  やっと金曜日。  #glay#teru#男前 #無限のdejavu

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