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#instaruntogether

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Schlussanstieg beim Tag des Sports.  Mit einer Zeit von 54:41 hab ich mich im Vergleich zu letztem Jahr um über eine Minute verbessert. Bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis und freu mich jetzt schon wieder auf nächstes Jahr. ⛰🏃‍♀️ #quälspass #am #dreisessel #tagdessports #neureichenau #lauf #wettkampf #berglauf #mega #stimmung #höhenmeter #läufer #running #runner #run #instarunners #instaruntogether #bayern #bavaria #bayrischerwald #bavarianforest #nordicfreunde #garmin #strava #potd
So nass war ich ja heute nicht mal im Freibad. 😂😂😂 Der leichte Regen 🌧 wurde dann doch stärker und hat mich sauber gewaschen.  Aber immerhin 10 km für #in30tagenumdiewelt 🏃‍♂️ am #sundayrunday  #garmin #fenix #fenix3hr #strava #stravarun #abnehmen #fitfam #fitness #getfit #underpressuresox #instafit #instaruntogether #running #runningdad #runnersofinstagramm #runnerscommunity #beatyesterday #laufen #gesundabnehmen #sundayrunday #adidas #90mit40 #nurderfck
Wegen dem kalten und nassen Wetter heute wurde der Schwimmkurs vom Sohnemann heute verkürzt. Daher ging sich heute kein Kilometer für mich aus. Aber 850 m sind ja auch nicht schlecht.  #garmin #fenix #fenix3hr #strava #stravarun #abnehmen #fitfam #fitness #getfit #underpressuresox #instafit #instaruntogether #running #runningdad #runnersofinstagramm #runnerscommunity #beatyesterday #laufen #gesundabnehmen #swim #schwimmen #90mit40
Sehr sportlicher Samstagmorgen. 💪 Erst 1 km Schwimmen 🏊‍♂️ und jetzt noch eine 11 km Runde gelaufen. 🏃‍♂️ #garmin #fenix #fenix3hr #strava #stravarun #abnehmen #fitfam #fitness #getfit #underpressuresox #instafit #instaruntogether #running #runningdad #runnersofinstagramm #runnerscommunity #beatyesterday #laufen #gesundabnehmen #in30tagenumdiewelt #90mit40 #schwimmen #swim
Das war sie, die allererste Vogelherd Challenge. Hat wirklich Spaß gemacht 😄. Schäh wars, dass wir fast alle mal wieder an einem Event teilgenommen haben. 👍🏼😁. War eine holprige Strecke und hab mich auf dem Feld nicht wirklich getraut voll zu #ballern 😀. Hatte auch endlich das Vergnügen den @daniel.o.96 persönlich kennen zu lernen. Volksläufe sind einfach einfach was schönes 😍 Somit sind 11,52 km für die #in30tagenumdiewelt dazugekommen.
#thewalkingdead #dasschreckendernacht war wieder unterwegs 🏃‍♀️😍 #in30tagenumdiewelt Feierabendlauf und gleichzeitig Lauf ins verdiente Frei 💁‍♀️😀 8 Tage Dienst und natürlich genau die warmen Tage Spätdienst gehabt #whoopwhoop . . Ok...viel Frei wird auch nicht bei rum kommen, da es ab Freitag wieder heißt 3 stöckige Hochzeitstorte #isinthemaking 💕😍 #ichkackmirjetztschonein 😂😂 . Es heißt überall... 🎶 Pack die Badehose ein, nehm dein kleines Schwesterlein...🎶 👉 #nichtbeimir #beisiebenundachziggradschwingichdenmixer und ab Sonntag darf ich schon wieder arbeiten #ohmeingottfreuichmichdarüber #auchnicht 😂😂 . . Euch schon mal einen schönen Fizefreitag 😴✌🏼️ Ich Schlaf erstmal aus und dann heißt es Baby ärgern 😏😏💕💕 . . guten Nacht, auf Wiedersehen, Astalavista, Servus und Tschüss 😂💕😘 . . . . #marathonmotivation2018 #einhochaufdaslaufendenilpferd #irrecrew #selbsthilfegruppe #instaruntogether #run #running  #instagood #instafit #fitness #fitfam #machdichwahr  #runisfun #runhappy #laufliebe #runnersofinstagram #instacommunity #runnerscommunity #instagrammer #instarun
Mittagspausenlauf.  Heute stand ein 1-2-3-2-1 Fahrtenspiel auf dem Plan. War leider nicht so schnell wie erwartet, aber da musste ich wohl der Hitze etwas Tribut zollen 😉. Weitere 12,88 km für die #in30tagenumdiewelt
Habe heute meine Lauf schon hinter mich gebracht.  Bei 17 °c um 5 Uhr Morgens  kann man sogar noch von einer Abkühlung reden.😀 Allen einen schönen Start in den Tag. 👋 #runersworld #runhappy #runerslife #runningman #runersworld #runersworld #laufliebe #runnerscommunity  #laufenmachglücklich #laufenmachtsüchtig #laufen #garmin #fenix  #fenix3 #instarunner #instaruntogether  #runningdad  #blumen #blume #hummel  #nature #natur #niedersachsen #naturephotography #naturelovers #natur  #bewegung
#laufen mit der #laufgemeinschaft und über die wichtigsten Sachen des Alltags quatschen 😃. Schäh 😁 dieser Dienstagalltag.  Langsamer DL 75% und und 12,11 km für sie #in30tagenumdiewelt
„Es ist so heiss draußen“ „Kannst doch danach kalt duschen“...das war eigentlich nicht die Antwort die ich hören wollte 😂😂 #mimimi aber ich hab mich trotzdem auf den Lauf mit Andy gefreut und bestens versorgt wurde ich ja auch 😉 (Story)...Danke @_ak979_ für die nette Begleitung 🤗...und wenn man seinen Schlüssel im Auto vergisst, und nochmal losmuss, wird man mit so einem Anblick belohnt 😍👆🏻#nofilter schönen Abend euch 🙋‍♀️ und @suwe90 nach meinem Radler hab ich jetzt doch wieder ein wenig Mitleid für dich 😉😘 #laufliebe #jly18challenge #laufenmachtglücklich #scheenwars #runhappy #running #runninggirl #fitforfun #laufenverbindet #darumlaufenwir #itsgettinghotinhere #laufbuddy #sommer2018 #tomtomrunner #stravarun #instarunners #instaruntogether #sunset #friendshipgoals
Wenn sich deine 7 km Hausrunde wie 27 km anfühlen, dann mag der Körper nicht. Eher der Kopf als der Körper, aber das Motivationsloch ist derzeit extrem tief. Schon ein Wunder das ich überhaupt laufen war, gestern hatte die Couch gewonnen. Ein paar km für #in30tagenumdiewelt waren es auch.  #garmin #fenix #fenix3hr #strava #stravarun #abnehmen #fitfam #fitness #getfit #underpressuresox #instafit #instaruntogether #running #runningdad #runnersofinstagramm #runnerscommunity #beatyesterday #laufen #gesundabnehmen
Urlaubsstimmung ☀️ ...nur der Urlaub fehlt 🤷‍♀️😭 . . 2x war ich in dem Tümpel schon baden, habe ihn aber noch nie bei Tageslicht gesehen 😂 Immer irgendeine spontane Nachtaktion, mit siebenhundert mal verfahren, irgendwelchen Feldwegen, wo das Auto halb aufgesessen hat, man keine Ahnung wie viel Getier mitgenommen hat...um dann eine halbe Stunde zu brauchen um überhaupt ins Wasser zu gehen, weil es ja stockduster war und man nicht sehen konnte, in was man da überhaupt rein geht 😂😂 aber #norisknofun 😏☺ . Und jetzt bei Sonnenschein...sieht es doch gar nicht so schlecht aus, oder? Ich glaub eine halbe Stunde saß ich vorhin da und hab das Nichts genossen und bin dann wieder zurück gelaufen 🏃‍♀️😀 . . Jetzt fix fertig machen und dann wieder auf zur Spätschicht 😖😂 #immernochgaaanzvielmitleidbitte . Genießt das Wetter für mich mit 💕😘 . . . #in30tagenumdiewelt #marathonmotivation2018 #einhochaufdaslaufendenilpferd #irrecrew #selbsthilfegruppe
Guten Morgen😁  Meinen Lauf🏃‍♂️ habe ich schon hinter mich gebracht😀.Jetzt wird noch eine wenig mit Sohn gespielt und dann geht's zur Arbeit. Allen einen schönen Tag 👋👋 #runersworld #runhappy #runerslife #runningman #runersworld #runersworld #laufliebe #runnerscommunity  #laufenmachglücklich #laufenmachtsüchtig #laufen #garmin #fenix  #fenix3 #instarunner #instaruntogether  #runningdad  #blumen #blume #nature #natur #niedersachsen #naturephotography #naturelovers #natur  #bewegung
Alles Suchen half nix, es war kein #laufbuddy in Sicht 🤷‍♀️😊🧐...hatten alle entweder was anderes vor oder waren schon vor (meinem) Frühstück im Wald 🙈😄...naja, #scheenwars trotzdem, wenn auch stellenweise zäh...wünsch euch einen tollen Sonntag, ob mit oder ohne Fußball 😉⚽️ #sundayisrunday #runhappy #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufenmachtdenkopffrei #jly18challenge #running #waldlauf #instarunners #instaruntogether #glücklicheschokiflitzer🍫🏃 #freiläufer #15k #laufenfetzt #backhome #miiegodeutschland #darumlaufenwir

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