Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#krafttraining

Posts tagged as #krafttraining on Instagram

253.787 Posts

"Masse" ist wie ein Vertrag mit deinem eigenen Körper. Siehe zu, dass du alle Rechte & Pflichten einhältst, die mit der Masse einhergehen. Vernachlässigt du sie, bist du ihrer auch nicht würdig. #allemachtdermasse
#flashbackfriday - So sieht wahrer Triumph aus! #teamgodsrage @Dennis_Kohlruss knackte im Juni den deutschen Rekord im #loglift mit 192,5 Kilo. Wann wird er die 200kg knacken. Was meint ihr? ;-)
Gestern wieder #physio gehabt und da mein Rücken vom Stress ziemlich angegriffen war, haben wir Rückenübungen absolviert. Mein #physiotherapeut hat wieder alles gegeben und jede Menge Gemeinheiten für mich bereitgehalten. Und das nur mit kleinen Änderungen, wie z.B. #planking ... danach musste er an die linke Seite ran, diese war total verhärtet.  Heute abend gehts dann wieder weiter ins Training ✌️ #muscle #trainhard #training #workout #mondaymotivation #motivation #motivated #fit #fitnessgirl #instagramfitness #sport #abnehmen #krafttraining #shape #ww #bodytransformation #body #fitfamily #fitfamgermany #fitfamde #germanblogger #blog #weightlossjourney #stayfit #gesund #gesundabnehmen #gesundheit
Mein heutiges #workout war genial...ich hatte #kraft und konnte so mein #trainingslevel bei den #kurzhanteln und beim #seilzug erhöhen. . Denn, die #deadline rückt immer näher... . Gestern war #beintraining angesagt, weshalb heute dann #armworkout , #brusttraining und #rückentraining auf dem #programm stand. . Morgen gibt es dann eine Einheit #cardio, evtl in Form von einem Fitness Mix Kurs. Mal sehen.... . Jetzt wird Mittagessen gemacht. Ich wünsche euch einen schönen Tag und bleibt motiviert 💪🏼 . #fitness #bodybuilding #bodybuildingwoman #krafttraining #krafttrainingfuerfrauen #power #heuteläufts #pump #pumpen #formyourbody #transformation ##healthylife ##blogger #followme
#gym Time 💪 Öncelikle tüm islam aleminin Kurban bayramını kutluyorum ❤ Proteinleri yükle, fakat basit karbonhidratlardan (baklava😁)uzak dur boşver🏋️‍♀️ #abnehmen2018 #abnehmen #disziplin #ichschaffedas #workout #sporaski #notskinny #strong #nosizezero #bodytransformation #krafttraining #cardio #basaracagiz #weightlosstransformation #fitness #fitnessmotivation #fitfam #instadiät #sporask
Man muss stark sein. Der Wille ist der Weg  Studio: Fit One Düsseldorf Supplement @officialbodylab24 @zecplusprodukte  Lohnt sich: ⚠️⬇️ Motivation & Inspiration ⬇️⚠️ @fitmom0777  @marv_fit  @tugay_akyay @sven_heising  @murat.demir.elite.ifbb.pro  @sammy_maa _________________________  #health #fitness #fit #envywear #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #krafttraining #healthychoices #muskelaufbau #staystrong #motivation #instagood #fitonedüsseldorf #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
The only limit is the one you set for YOURSELF. 🔝
Regeln im Gym #3 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ HYGIENE. Prinzipiell ist es ganz einfach: Trage keine Kleidung, die du aus 10m Entfernung riechen kannst (egal ob durch Schweiß oder Deo), reinige dein Gerät nach der Nutzung und räume das dabei genutzte Papier, in den naheliegenden Mülleimer zurück. Das wars. Danke. . Übrigens finde ich persönlich blutige Stangen (egal ob vom Heben odet Akne des Rücken so mancher Personen) mit Abstand am aller ekelhaftesten. Was ist euer größtes no go?! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #gym #gymrules #mcfit #powerlift #ipf #powerbuilding #powerlifter #dienstag #deadlift #deadlifts #kreuzheben #kraftsport #krafttraining #gesund #gesundheit #freizeit #abnehmen2018 #dienstag #abgerechnetwirdamstrand #girlswhopowerlift #leipzig
Sportvorbereitung - Mit spezifischen Trainingsprogrammen ist Kieser Training eine ideale Grundlage für Sport. _________________________________________________  Neben der leistungsbestimmenden Muskulatur liegt der Fokus des Krafttrainings auf der im Sport vernachlässigten Muskulatur, um eine verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit zu erzielen. Ein gut trainierter Muskel hat weitere positive Effekte: Er beschleunigt die Regenerationsprozesse, indem er die Basis für unsere Stoffwechselprozesse bietet. Außerdem stärkt ein korrekt ausgeführtes Krafttraining auf Dauer auch Knochen, Bänder und Sehnen. All diese Aspekte verbessern die Leistungsfähigkeit und sind wichtig, um sich vor Verletzungen und Beschwerden zu schützen.
Nach meinem Rückentraining ☺️✌🏼#rückentraining#backworkout#gymmotivation#bodybuilding#lift#mcfit#krafttraining#kraftsport#liftheavy#lifestyle#nopainnogain#trainhardorgohome#fitness#motivation#transformation
[werbung, wegen Markenerkennung]  Hallöle #fitfamgermany  Mittag wäre rein gezwungen. Wie sagte mein Mann gestern: „Schatz, du bist im Aufbau. Du musst essen“ 🙈 Ja doch. 😣 Wenn ich nur eins hasse, dann ist es zu essen wenn mir der Appetit fehlt. Ich weiß nicht zu welcher Sorte Mensch ihr gehört. Wenn ich unglücklich bin, spricht mich essen absolut nicht an. Meist esse ich dann tagelang rein gar nichts. 🙄🙈 Ja, ich weiß. Deswegen arbeite ich ja dran. Wir alle haben so unsere Päckchen zu tragen. So ist das Leben. Wir dürfen uns nur nicht davon kontrollieren lassen. Und wenn ich mir das jetzt noch so ungefähr 1000 mal laut vorlese, klappt das vielleicht auch mal bei mir. Ich wünsche euch, trotz meines Gejammers, trotzdem noch einen wunderschönen Dienstag. . . . . . #8020rule #iifym #flexibleseating #flexiblediet #dinkelbrötchen #lunchideas #bulking #mittagessen #krafttraining #bodybuilding #foodinspiration #kalorienzählen #fitnessblogger #fitnessdiary #fitnessaccount #ieatwhatiwant #yummy
aglaiafiercefitness
~~~~~~~🎀🧚‍♀️🎀🧚‍♀️🎀🧚‍♀️🎀~~~~~~~~ • • Tadaa .....wieder ein Bild aus dem Fotoarchiv meiner Tochter die das fotografieren definitiv noch üben muss 🤣  Gestern 2.mal nach der Pause im Urlaub #bankdrücken gemacht und 37,5 Kilo geschafft..... Vor dem Urlaub hatte ich ja schon meine 40 Kilo geschafft ,allerdings nicht mehr die Möglichkeit dies meinem #trainer zu beweisen denn es wurde ja vereinbart; wenn ich es schaffe 10 × 40 kilo im Bankdrücken zu schaffen,  gibts ne Eistorte 👌❤ Nun bleiben mir noch 10 Tag da mein Studio dicht macht und ich bin hochmotiviert das zu schaffen 💪🏋️‍♀️ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Ich kann noch gar nicht glauben das nach 3 Jahren in dem ich nun bei #nowsports bin mein Studio schließt und ich werd das #training und die Unterstützung sowie das aufbauen und in den Arsch treten meiner #lieblingstrainer vermissen 😪  Das heißt,  nun wird ein neues #sportstudio in #berlin gesucht , kann mir jemand eins empfehlen....? ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #krafttraining #krafttrainingfuerfrauen #pumpermädels #muskelaufbau #muskeltraining #muscle #fitness #fitmom #fitmoms  #fitbook #fatgirlgofit #fat2fit #fit #fitfaminsta #fitfamily ##abnehmen #abnehmen2018 #weightloss #looseweigh
Hör auf über deine Grenzen nachzudenken, fange an deine Möglichkeiten zu entdecken. Nofilter Foto. Leben wo andere Urlaub machen!! - #nofilter#motivation#motiviert#amazing#ausblick#fitness#fit#fitspo#muskeln#muskelaufbau#abgerechnetwirdamstrand#krafttraining#fitfamgermany#getfit#trainhard#liftheavy#bodytransformation#bodybuilder#bodybuilding#gymrat#gymfam#summerbody#goals#gains#muscle#triceps#personaltrainer#fitnessmodel#fitnessmotivation#beautiful#
Ich sehe diese Übung mit dieser Ausführung vom Rückentraining sogut wie nie, obwohl diese Übung sehr sehr effektiv ist. Die ganze Rückenmuskulatur arbeitet dabei. Probiert es aus, ihr werdet es nicht bereuen. Hier spürt man wirklich wie der Rücken arbeitet. Warum ich mit Socken trainiert habe!??, habe bissl Probleme mit meinen großen Zeh gehabt 😞 - #rücken#backgains#backday#nofilter#muskeln#muskelaufbau#kraftsport#krafttraining#fitnessstudio#fitfamgermany#bodybuilder#bodybuilding#бодибилдинг#фитнес#зож#sport#fitness#fit#fitnessaddict#fitspo#gymfam#gymfreak#gymrat#gym#fitnessmotivation#bodytransformation#gymmotivation#muscle#personaltrainer#shredded#
💪🏼#workout#bodybuilding#gym#bodytransformation#motivation#lift#sport#mcfit#krafttraining#kraftsport

Loading