Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#makaronrazowy

Posts tagged as #makaronrazowy on Instagram

1.852 Posts

Mistrzowski obiad 😉😋 Makaron razowy z indykiem a w roli głównej szpinak z awokado, bazylią i nutą kolendry 😊 A na tapecie awokado ➡️ ✔️Witaminy C, E, A, wit z gr B,  kwas foliowy. ✔️bogate źródło zdrowych tłuszczy czyli jednonienasyconych kwasów tłuszczowych!!! (omega 9, omega 6, omega 3) > m.in. obniżają zły cholesterol i podnoszą ten dobry czyli świetnie sprawdzają się w prewencji miażdżycy, zwiększają odporność organizmu, chronią przed nowotworami, ✔️duża zawartość potasu, który m.in. poprawia koncentrację, obniża ciśnienie krwi. ✔️pomaga przyswajac składniki odżywcze jak np. witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, D, E, K. (ciekawostka jeśli jednocześnie połączymy w posiłki pomidora z awokado organizm przyswoi 4x więcej antyrakowego Likopenu z pomidorów ✔️⚠️Ale uwaga awokado jest przy tym dość kaloryczne więc ostrożnie z ilością 😉  #obiad #fitoobiad #zdrowejedzenie #awokado #makaronrazowy #szpinak #swiadomejedzenie #swiadomezywienie #witaminy #vitamins #vegetables #pomidory #tomato #dobretluszcze #nnkt #avocado #spinach #healthyfood #weglowodanyzlozone #zdrowie #zdrowyprojekt #fit #fitjedzenie
Dzisiejszy obiadek - po prostu Raj na ziemi! 😌💚 I love it! 😍 Makaron pełnoziarnisty wstążki (30 g) z pomidorkami papryczkowymi (80 g), porem (30 g), młodym czosnkiem (2 ząbki =  10 g) i oliwą z oliwek (20 g). Do tego przepyszny stek z tuńczyka (130 g) - dzisiaj już mi się udał na medal - mięciusi i soczysty...i do tego pomidor (120 g) z oliwkami czarnymi (30 g). Smacznego 😊💚🤗 Kcal - 550; B - 43; T - 27,1; W - 29,7. #gacasystem #poprocesie #próbazmiany #fit #bądźfit #fitness #fitlife #zdrowenawyki #zdrowejedzonko #healthyeatinghabits #foodsforhealth #wiemcojem #change #test #makaronrazowy #pomidor #por #czosnek #oliwkiczarne #tuńczyk #stekztunczyka #oliwazoliwek #pieprz #trzymajciekciuki #obyposzłowcycki
Nareszcie piątek :) 1) Kefir z brzoskwinią,  otrebami gryczanymi, Chia i brzoskwinią 🍑  2) grillowany łosoś z warzywami i makaronem razowym 🐠  3) placuszki owsiane z dodatkiem banana 🍌  #food #foodbox #pudełko #jedzenie #zdrowejedzenie #kokoszowepudelko #cukrzyca #dieta #czystamicha #dieta #diabetis #niewygladaalesmakuje #zdrowojem #pyszneizdrowe #makaronrazowy #fitfood #bezmięsa
Makaron pełnoziarnisty spagetti z cebulą, pieczarkami, cukinią, szpinakiem i wędzonym tofu 🍴💪👍😍😊 #makaron #makaronrazowy #pasta #blonnik #spagetti #cebula #pieczarki #cukinia #szpinak #tofu #obiad #zdrowo #zdrowojem #healtfood #gesundessen #fitsein #food #superfood #foodinstagram #instafoto #pysznie #wiemcojem #instapasta #białkoroślinne
Fit obiad w 15 minut. Makaron razowy ze szparagami, pomidorem i suszonymi pomidorami. Szparagi podgrillować 5 min na patelni. Dodac suszone pomidory i pokrojonego pomidora. Doprawić czosnkiem i bazylią. Wymieszac w ugotowanym makaronem #fitobiad #pasta #zdrowoiszybko #zdrowoikolorowo #cleandiet #cleanmeal #czystadieta #czystamiska #fit #dietetyk #dietetykzabrze #dietetyksiemianowice #diet #dieta #szparagi #aspargus #makaronrazowy
Do Briosza możecie wpaść również na lunch!! Czekają na Was pyszne makarony😃😃👌 #hello #newweek #briosz #monday #lunchtime #lunch #pasta #newspaper #magazine #poranaobiad #instafoto #foodporn #makaronrazowy #zdrowy #domowy #rzeszów #milleniumhall
A na obiadek makaron pełnoziarnisty wstążki (40 g) z porem (20 g), żółtymi i czerwonymi pomidorkami papryczkowymi (180 g), młodym czosnkiem (2 ząbki = 10 g), oliwą z oliwek (10 g). Do tego gotowane udo z kurczaka bez skóry (160 g). Szczypiorek i bazylia do dekoracji i smaku 😝😌✌️ I LOVE IT! 😊💚 Kcal - 467; B - 35,7; T - 20,7; W - 34,6. #gacasystem #poprocesie #próbazmiany #fit #bądźfit #fitness #fitlife #zdrowenawyki #zdrowejedzonko #healthyeatinghabits #foodsforhealth #wiemcojem #change #test #makaronrazowy #pomidor #por #czosnek #udozkurczaka #oliwazoliwek #pieprz #trzymajciekciuki #obyposzłowcycki #potreningu #afterworkout
Szybki letni obiadek z bazylią z własnej balkonowej hodowli :-) #fitobiad #obiadwegański #wegeobiad #letniobiad #makaronrazowy #cukinia #czosnek #oliwa #bazylia

Loading