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#meditaçãoparacrianças

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#meditakids . Um som que se estende e silencia lentamente é também um jeito bem fácil de ensinar meditação para crianças - isso as ajuda a se concentrarem, principalmente as pequenas. .  Pode ser um sino, a corda de um violão, a nota de um violino, até um tambor. . Peça para que fechem os olhinhos e escutem o som até ele acabar e o silêncio aparecer. . Faça um número de repetições que não canse as crianças. .  #meditaçãoourinhos #meditaçãoparacrianças
Quando uma criança escuta uma música sua e dança assim, conectada, só faz trazer alegria para o coração e a certeza de seguir e seguir nesse caminho de composições por um mundo melhor! 🎼🎶💖🕊 Obrigada, @mamadhi_cordeiro por compartilhar essa belezura que é sua filhota!!! 🙏🏼💜😃 #aartedeviverempaz  #cantandopragod  #cantandopelapaz  #meditaçãoparacrianças  #vivianamarante  #criançacristal #culturadepaz  #mundomelhor
Crie um personagem para representar a sua preocupação, como a "Bia", a preocupada. Diga ao seu filho que a "Bia" está preocupada e precisa que ele a ajude a ensiná-la algumas habilidades para acalmar.  #mindfulness #criançasansiosas #respira #calma #meditaçãoparacrianças #macriançasansiosas
Frustração faz parte. Aprender a escolher como lidar positivamente com o agora, com o que pode, com o contexto, com as diferenças de personalidades, é essencial desde a infância para uma boa inteligência emocional. A criança que fica presa no "bico", na resistência, na paralização, costuma estar com algumas dificuldades: 🎈 não aceitação do não controle sobre pessoas 🎈 distorção quanto a precisar ser satisfeita para se sentir amada 🎈inseguranças e baixa autoconfiança 🎈 autoimagem infantilizada 🎈 baixa autoestima 🎈 inadaptabilidade 'Nãos' são saudáveis, limites são saudáveis. A vida é e sempre será inusitada, fora do nosso controle e alguns aprendizados nos são chaves: 💕 a consciência do efeito emocional negativo em nós mesmos quando nos fechamos para lidar com tudo como se apresenta 💕 a consciência de estarmos em relações, e não centralizados nelas. 💕 a consciência de que faz parte lidar, que a alegria vem do poder de aprender a se virar e não do resultado de um "eu quero" saciado  Viver positivamente vem de uma atitude mental aberta, fluida. É nosso lado eterno aprendiz. (21)2143-1571 (21)99254-4934 ✨Oficina de Arte e Consciência Ráshuah para Crianças ✨Oficina de Pais Ráshuah  #criança #infância #criançadificil #paisefilhos #paternidade #maternidade #terapiainfantil #meditaçãoparacrianças #autoconhecimento #inteligênciaemocional #oficinadepais #oficinadearteeconscienciarashuah
Estar presente é a melhor forma de viver! Só existe o AGORA! . #mindfulness #meditakidsourinhos #meditaçãoparacrianças
Esse aí fez o para casa direitinho! Lembrou de várias meditações que a gente tinha falado para ele, e sem falar do recadinho! É muito amor! 💖  Se você quiser que esse programa de mindfulness seja ensinado na escola de seu filho, entre em contato conosco (31 9.9108-9874)  #mindfulness #mindful #mindfulnessemfamilia #atençãoplena #mindfulacademy #meditação #viverempaz #mindulnessbh #estejapresente #mbsr #mbct #presente #presença #respiração #mindfulnessparacrianças #mindfulschools #meditaçãoparacrianças #meditaçãonasescolas
Aulinha de Yoga kids ❤👼 #repost @yogacomaline • • • E esta semana trabalhamos diferentes técnicas que preparam para meditação, entre elas a pintura de mandalas! Os pequeninos amam e se concentram bastante p ficar lindo, e num é que ficou?  As mandalas podem ser pintadas com diferentes materiais e também é possível criar as próprias! . . .#divirtamse ! #yoga #yogakids #ioga #iogainfantil #yogaparacriancas #yoga4children #yoga4kids #kidsyoga #kidsmeditation #meditaçãoparacrianças #meditacao #meditação #diversão #amor #crianças #alegria #mandala #mandalaart #mandalas #instaart
Nada como receber um miminho dos aluninhos da aula de jogos, expressão plástica e meditação. Gosto tanto 💕 #meditaçãoparacrianças #terapiadaarte #amorsincero #carinhodecriança
Perceba que a situação é difícil. A sua validação mostra ao seu filho que você o respeita.  #mindfulness #criançasansiosas #respira #calma #meditaçãoparacrianças
Como é o mundo que você vê da sua janela interior? Qual é o seu olhar da janela para ver o mundo? Da janela lateral do quarto de dormir, vejo a natureza, um mensageiro natural, de coisas naturais 🕊 ⏳Olhe para a natureza e deixe sua atenção repousar. Note como tudo está em perfeita ordem e em sintonia. Tudo está calmo e em harmonia. A natureza nos ensina o que é calma. A calma é nossa natureza essencial e natural. Toda natureza é uma harmonia divina e perfeita. Contemplar as maravilhas da natureza é um dos melhores alimentos para a alma. Nos conecta com o momento presente que é sempre perfeito 🕊
🙏🏻Uma mente e um corpo relaxado e calmo são convites especiais para paz e tranquilidade. 🎯 Conheça nosso Programa http://infanciazen.com.br/crianca-medita (link na bio👆🏻) ou no site 🌎 @infanciazen
Encerramos hoje, os "nossos" trabalhos em duas turmas de 1o ano. Isso quer dizer que eles estão prontinhos para seguirem com sozinhos e com a ajuda de suas professoras. Tenho certeza que eles vão "tirar de letra"! O retorno foi muito positivo!  Que vocês estejam em segurança.  Que vocês sejam dissabores saudáveis.  Que vocês sejam felizes. Que vocês estejam em paz.  Se você quiser que esse programa de mindfulness seja ensinado na escola de seu filho, entre em contato conosco (31 9.9108-9874)  #mindfulness #mindful #mindfulnessemfamilia #atençãoplena #mindfulacademy #meditação #viverempaz #mindulnessbh #estejapresente #mbsr #mbct #presente #presença #respiração #mindfulnessparacrianças #mindfulschools #meditaçãoparacrianças #meditaçãonasescolas
Que tal ensinarmos nossas crianças a respirar? Parece até bobo dizer isso, mas nós não sabemos respirar, na verdade não aprendemos sobre como é importante respirar e como isso nos faz bem... E que tal ensiná-los a meditar, a acalmar e mente, a fazer pequenas pausas, a olhar suas emoções com naturalidade, a descobrirem-se em suas características e individualidade. Sabemos o quão benéfico são essas práticas então porque não inseri-las na rotina dos nossos pequenos. Pode começar como uma brincadeira, 1 minuto, 2 minutos, 5 mintos são suficientes para começar, e aos poucos ir ensinando sobre a importância de tudo isso, mas principalmente para que eles vejam isso como algo natural, que faça parte da sua rotina. E vou além, e porque não falar com eles sobre energia, poder do pensamento, sensibilidade (talvez seu filho seja sensitivo e seja difícil lidar com essa questão), vibração, ensiná-los a se proteger energéticamente. Assim como buscamos inserir hábitos alimentares saudáveis também podemos ensinar hábitos saudáveis para a mental, o emocional, e o espiritual (considero importantíssimo trazer esse assunto com naturalidade para as crianças), ensiná-los sobre a força interna, sobre essência, sobre a luz que eles tem.  Aqui é meu filho Arthur de 3 anos, estou ensinando a meditar, essa foto foi depois de ele ter um acesso de 'birra' pois havia recebido um Não. Então quando  se acalmou o convidei para sentar e apenas respirar, achei que foi bem positivo.  Assim como o ensino a fazer afirmações de luz, ativar sua essência EU SOU, a se proteger de forma energética, claro que tudo de forma muito simples, pois ele é pequeno, então porque não começar a meditar também... essas são práticas que fazem parte do meu cotidiano, então porque não inserir na rotina dele também... Acho super importante ajudarmos nossas crianças a desenvolverem-se integralmente, bio-psico-social energético e espiritual.  E você também ensina
O momento presente é a coisa mais preciosa que existe. Por onde estou eu me entrego e cada dia que passa essa presença tem sido mais completa. Eu sempre fui multitarefas, workaholic, multifuncional...Passei minha vida fazendo várias coisas ao mesmo tempo, me multiplicando para "dar conta" de tudo e de todos. Acreditava que era mega produtiva e organizada. Me cobrava de cumprir tudo para não me culpar de não ser boa o bastante caso eu falhasse em algo. Hoje descobri que isso é um grande mito, produção é diferente de produtividade. Nos últimos anos senti minha energia e essência divididas. Eu "me perdia" comigo mesma, nas coisas, nos projetos, nas pessoas, nas redes sociais, na família, nos amigos, no trabalho...não tinha o foco em mim e nas minhas escolhas. Não tinha planejamento com clareza. Eu não sabia falar não. Eu não aceitava não dar conta de algo. Eu não aceitava ser imperfeita. Eu não escolhia o que eu realmente queria fazer e o que realmente me completava. Minhas escolhas eram baseadas em múltiplas escolhas, em terceiros e no olhar para fora e não para dentro. Olhar somente para mim era algo extremamente egoísta, principalmente depois de ser mãe. Hoje estou respeitando minhas escolhas e o momento presente. Hoje eu sou as minhas escolhas e minhas renúncias. Hoje sou meu olhar para dentro. Hoje reconheço e não me envergonho de assumir que sou imperfeita, que eu posso sim falhar e não dar conta de tudo. Esse despertar preencheu meu coração ❤️
Emoções fazem parte da vida e de nosso processo de crescimento e aprendizado. Uma das dificuldades mais comuns dos pais é querer "proteger" ou "corrigir" seus filhos quanto ao que sentem, e acabam por interpretar, imprimir informações pessoais sobre a criança, fragilizar, controlar, o que impede que os aprendizados que dão base a inteligência emocional sejam feitos. Amor sem sabedoria pode ser devastador, lembre-se disso! A Oficina de Arte e Consciência Ráshuah para crianças é um trabalho individualizado que conduz crianças a entenderem emoções e  como lidar com elas. Para isso, as orientações de pais e facilitação familiar são essenciais. Já a Oficina de Pais Ráshuah, propõe o entendimento das questões genéricas da maternidade e paternidade e a conscientização de pais das diversas questões comuns dessa relação pais e filhos.  #paisefilhos #crianças #infância #infânciasaudável #emoçõesparacrianças #emoção #autoestima #autoconfiança #inteligênciaemocional #terapiainfantil #terapiaholística #meditaçãoparacrianças #pai #mãe #maternidade #paternidade #medo #ansiedade #tristeza #alegria #raiva #família #oficinadepais #oficinadearteeconscienciarashuah
🙏🏻Obrigada, obrigada e obrigada ❤️ Agradecemos de coração os 13 MIL seguidores no Instagram e 80 MIL no Facebook! Somos 93 MIL pessoas espalhando amor e acreditando em um futuro melhor para nossas crianças que são seres de luz neste universo maravilhoso de infinitas possibilidades.  Acreditamos nos mesmos valores e princípios e juntos formamos uma linda comunidade. Juntos SOMOS UM! Juntos SOMOS mais FORTES! De modo suave estamos sacudindo o mundo!  Muito obrigada pela confiança e por nos acompanhar em nosso trabalho e missão dedicados com muito amor as crianças!  Com amor e gratidão,  Camila Fernandes e Equipe Infância Zen  Espalhe AMOR, nos ajude curtindo, compartilhando e/ou marcando algum amigo que possa gostar da nossa página.  Sua companhia e indicação é muito importante para nós!
#repost @jardim_de_luz (@get_repost) ・・・ "Porque caem as folhas das árvores  no Outono? Embaladas pela dança do vento as folhas secas de Outono soltam-se dos ramos das árvores caindo suavemente no chão. Ressequidas pelos vendavais agitam-se ansiosamente numa dança contagiante de melodias e cores naturais. Desaparecendo na voragem da estação as folhas secas de Outono caem porque têm que cair, sinal da vida que se renova, são o novo dia que está por vir." Daniel Bastos 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ✓Hoje nosso encontro foi sobre as estações do ano com atividade para desvendar a beleza, delicadeza, força e detalhes de cada folha. Isso além da nossa  #meditação inicial com #criancas de 7 e 8 anos, porque o nosso foco é interno, desenvolvendo #dedentroprafora cada ser disposto a ser o seu melhor com energia própria. 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍁 #meditaçãoparacrianças #kidsmeditation #ludicidade #brincar #colorir #desenhar #flora #natureza #nature #estaçõesdoano #outono #inverno #primavera #verão #folhas #conhecimentodemundo #serhumano #habilidademanual #motricidade #educaçãoinfantil
"Porque caem as folhas das árvores  no Outono? Embaladas pela dança do vento as folhas secas de Outono soltam-se dos ramos das árvores caindo suavemente no chão. Ressequidas pelos vendavais agitam-se ansiosamente numa dança contagiante de melodias e cores naturais. Desaparecendo na voragem da estação as folhas secas de Outono caem porque têm que cair, sinal da vida que se renova, são o novo dia que está por vir." Daniel Bastos 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ✓Hoje nosso encontro foi sobre as estações do ano com atividade para desvendar a beleza, delicadeza, força e detalhes de cada folha. Isso além da nossa  #meditação inicial com #criancas de 7 e 8 anos, porque o nosso foco é interno, desenvolvendo #dedentroprafora cada ser disposto a ser o seu melhor com energia própria. 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍁 #meditaçãoparacrianças #kidsmeditation #ludicidade #brincar #colorir #desenhar #flora #natureza #nature #estaçõesdoano #outono #inverno #primavera #verão #folhas #conhecimentodemundo #serhumano #habilidademanual #motricidade #educaçãoinfantil
E esta semana trabalhamos diferentes técnicas que preparam para meditação, entre elas a pintura de mandalas! Os pequeninos amam e se concentram bastante p ficar lindo, e num é que ficou?  As mandalas podem ser pintadas com diferentes materiais e também é possível criar as próprias! #divirtamse ! #yoga #yogakids #ioga #iogainfantil #yogaparacriancas #yoga4children #yoga4kids #kidsyoga #kidsmeditation #meditaçãoparacrianças #meditacao #meditação #diversão #amor #crianças #alegria
Delícia iniciar dessa maneira o domingo!! Bora??? E tem prece pela Paz Mundial!! #meditaçãoparacrianças#budismokadampa#meditarsjc#centroherucakadampa#meditaremfamilia

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