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#panintegral

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Media mañana de jueves: bocadillo de pan casero de espelta integral con queso havarti light y lomo embuchado + manzana Golden + café con leche. . Os traigo la receta del pan casero, que me la habéis pedido mucho 😘 #recetacocinaconmaru . ➡️ Ingredientes: 🔹250 gr harina de espelta integral 🔹250 gr harina de trigo integral 🔹400 ml de agua tibia 🔹15 gr levadura en polvo (un sobre) 🔹Una pizca de sal . ➡️Procedimiento: 🔹Mezclamos las harinas, la levadura y la sal en un bol. 🔹Sobre la mezcla seca, añadimos el agua con cuidado, integrando bien los ingredientes hasta que quede una masa amasable con las manos. 🔹Mojamos nuestras manos y amasamos con ganas la masa. Después la dejamos en el bol, tapada con un trapo durante 2 horas. 🔹Al pasar ese tiempo, volvemos a amasar durante unos minutos, y volvemos a dejar reposar otras 2 horas. 🔹Cuando pase este tiempo, ponemos a precalentar el horno a 150°. Yo partí la masa en 5 pedazos, les di forma de bola y luego los puse en papel vegetal sobre la rejilla del horno. 🔹Antes de meter la rejilla en el horno, aplasté las bolas de masa, les di unos cortes con el cuchillo y puse encima unas semillas y pipas. 🔹Introducimos la reja con la masa de pan en el horno, lo ponemos a 170° durante 30 minutos y liiiisto 😊 . ⭕ Yo lo dejé demasiado tiempo en el horno, creo que con 20 min sería suficiente, pero dependerá de cada horno y de la forma que le deis al pan. ⭕ ESPERO QUE LO HAGÁIS Y OS QUEDE DELICIOSO ❤️ . . #panintegral #lomo #lomoembuchado #queso #quesohavartilight #pancasero #homemadebread #pandesemillas #pandeespeltaintegral #healthyfoodshare #fitlifestyle #foodphoto #homemadefood #foodoftheday #healthyrecipes #weightloss #cocinaconmaru #eatclean #comida #food #comidasana #realfood #comidareal #vscofood #fitspiration #healthyfood #healthyeating
Buenos días, masa madre! Pan integral de espelta y trigo  Good morning sourdough! Wholegrain  spelt and wheat bread  #pan #panarra #pancasero #panintegral #desayuno #masamadre #bread #homemadebread #homemade #wholegrain #wholegrainbread #breakfast #sourdough
Buenos días!!!! Empiezo la cuenta atrás!!!! 💪💪 #desayunosaludable #zumodepomelo #panintegral con #tomaterestregado y #jamón y #téverdeconmenta con un chorrito d #lechesemi  Que paseis un buen día!!!! #ladefinitiva #yopuedoconseguirlo
🔼Torta de avena🔼 . 4 cdas harina de avena ➕ 1 huevo ➕ 5 claras . Topping: cacao ➕ proteína vainilla ➕ agua . #pan #panintegral #comidareal #realfood #comidafit #foodlover #sinazucar #fitcocho #cuidate #fit #dulcefit #fitness #fitgirl #fitboy #fitwoman #fitman #sugarfree #healthy #zanahoria #champiñon #brocoli #huevo #arroz #verdura #aguacate #platano #manzana #fruta #comebien #comesano
Desayuno !!! Y no tengo clases !!! 🕺🏼 - melocotón 🍑 y fresas 🍓 - tostadas con tomate 🍅 aceite de oliva ve y queso 🧀 fresco 🥖 #salud #lecheecologica #queso #quesofresco #quesoeco #desayuno #desayunosaludable #buenosdias #saludable #fruta #melocotón #fresas #pan #tostadas #aceitedeoliva #tomate #panintegral #pantumaca #cafe #dietasana #dietamediterránea
#sandwich de la #maquina del #curro con #panintegral de #ensalada con #gulas. ESTAMOS JUGANDO A SER DIOSES
Clase de pastelería: hoy panadería 😊 !!! 🍞🍞 panes, panes y más panes!!! Pan casero, figacitas de manteca, pan integral!¡!¡!¡ 🌾 😍 #pan #pancitoscaseros #figazas #manteca #integral #panintegral #igi #panaderia #gluten #harina #amorxlacocina #love #igi #patagonia #puertomadryn #bread🍞 #artbread #cakeinspiration #cakedecorating ❤❤❤
• Saludable & delicioso pan integral artesanal, con semillas de linaza, chía, girasol, ajonjolí y amaranto. • 0 grasas, 0 azúcares, 0 conservantes. Apto para veganos, sin mantequilla, sin huevos y sin leche. ¡Haz tu pedido!🍞☀🌾 #lepaindujour #panintegral #panartesanal #panmedellin #panaderia
Algunas de las entregas de hoy , panes integrales con variedad de sabores y  lo mejor de todo, muy sanitos🍞. Aceitunas/beterragas y zanahorias/nueces. Sin manteca y sin levaduras. #bread #lapannateria #semillas #pan #panintegral #saludable #desayuno
Olvídate de que el pan te dure sólo un día, puedes golosear 3 ó 4 días si lo mantienes envuelto en papel film. . Haz tu pedido vía Direct o al whatsapp +56976030618 y no te quedes sin tu pan 100% integral 😋 $2.500 retiro en local (amasandería San Marcelo, tres oriente #4237) $500 extra a domicilio.  ENTREGA LOS SÁBADOS DESDE LAS 16:00HRS (📷Todas las fotos subidas corresponden a nuestros productos📷) www.panartesanal-mamacocha.cl #antofagasta #integral#salud #nortedechile #segundaregion#antofagastino #vidasana #natural#panintegral #pan #antofacity #instaantofagasta #vegano #vegan #veggie #norte #nortegrande #segundaregion
Pan pitas integrales, un clásico nutritivo en Das Brot Punta Arenas 👨🏻‍🍳👌🏻 Muchas gracias  @pia_larab por tus fieles pedidos. 😊☘️ #puq #panaderia #bakery #backerei #panintegral #panpita #emprendimiento #like
Esta tarde es de pura Hamburguesa con pan integral y semillas de mostaza...#hamburguesa #panintegral  #avenaymiel #armeniaquindio #foodie #parquefundadores #salsa
No podemos eliminar historias de nuestras vidas pero si podemos controlar lo que ya no vibra en nuestra vida y decirle CHAO. No se trata de eliminar historias, porque las experiencias vividas nos transforman y capaz no hayas llegado a ese punto 100% de transformación pero vas a llegar. Estoy segura que poco a poco estas haciendo lo mejor que puedes... con tus ups 🙅🏻‍♀️ and downs 🤷🏻‍♀️pero lo estas trabajando 👏. Hay años espectaculares y hay años de mucho aprendizaje. De eso se trata la vida. Somos seres humanos en una transformación constante, así que PERSISTE!!!!
Hola a todos👋 Hoy tenía ganas de merendar algo salado, asique me hice estos PANCITOS ÁRABES INTEGRALES 🍞  Ingredientes: ⭐ 250 g de harina integral ⭐ 120 g de salvado de avena ⭐ 1 sobre de levadura ⭐ 2 cucharadas de aceite ⭐ 1/2 taza de agua ⭐ Sal ⭐ Opcional: semillas de lino  Paso a paso ⭐ Disolver la levadura y una cucharada de harina en 1/2 taza de agua tibia. ⭐ Formar una corona con harina y el salvado, agregar en el centro las semillas, el aceite y la mezcla de levadura y por fuera de la corona, la sal. ⭐ Mezclar hasta formar una masa homogénea 👉 si es necesario agregale un poco más de agua. ⭐ Dejar leudar la masa en un lugar cálido durante 20 minutos. ⭐ Dividir la masa en bollitos y dejar leudar 20 minutos más. ⭐ Aplastar dándole forma de pan árabe. ⭐ Llevar al horno durante 15 minutos aproximadamente. (Dar vuelta los panes a la mitad del tiempo) ❤️ Lo que más me gusta de esta receta, es que podés freezarlos y cuando quieras calentarlos unos minutos en el microondas y quedan como recién preparados. ❤️ Algunas ideas: ✔️ Si querés PANCITOS SABORIZADOS solo tenés que agregarle orégano o provenzal cuando formes la corona de harina 👏 ✔️ Podés dividirlos en la mitad, hacer tostadas, y untarlos con mermelada y/o queso. ✔️ Prepararte un sándwich con lo que más te guste (lechuga, tomate, zanahoria rallada,  queso, jamón, pechuga de pollo, atún) 👉 y listo en dos minutos un almuerzo/cena completo. . . . ¿Que esperan para hacerlos? Son suuuuper falices de hacer 👏👏 . . . . #alimentacionsaludable #saludable #salud #rico #ricoysano #helathyfood #healty #nutrición #nutri #cocinasana #cocinacasera #panarabe #panintegral #desayunosaludable #meriendasaludable

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