Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#physique

Posts tagged as #physique on Instagram

15.049.134 Posts

🔥🔥@awildaherrera🔥🔥👊 📸@paolo_photography📸 👊@fitdraft♾@fitdraftint🌎  You may also like: 🔥@hotdraft🔥 ♨@hotdraft17♨ 🎪@kosplayhouse🎪  Featured Photgraphers: 📸@thefitlook📸  Want to be featured here? DM or TAG us!  #fitness #model #motivation #gym #fit #workout #fit #health #bodybuilding #fitspo #fitnessmotivation #strong #muscle #instafit #gymlife #exercise #cardio #fitnessmodel #healthylifestyle #bikini #fitnessaddict #fitlife #fitgirl #determination #fitpiration #physique #instahealth #gymmotivation #bodygoals #bikinigirl
Sliding Barbell Walking Lunges x 15 each leg 💪🏾🍑🔥@agpt_workout
Anyone else’s chest get super freckley in the summer?! I swear every year I get more and more. Maybe eventually I’ll be one big freckle 🤷🏻‍♀️ LOL #frecklesarecute • Decided to kinda dress up today so selfie was a must. Pic of it didn’t happen. Amiright💁🏻‍♀️ • Beautiful day here. Still Smokey but eh, definitely better than it was and we really can’t complain cause I can inky imagine was the first liners fighting the fire are feeling. #prayforbc Have a great day beautiful people❤️❤️❤️❤️ #positivevibes #kelowna #daysoff • #fit #fitfam #physique #fitness #natural #naturalbodybuilder #bodybuilder #ootd #fitnessfreak #fitnessmotivation #fitnessmodel #abs #gym #fitspo #fitlife #gymlife #foodporn #transformation #motivation #iifym #mensphysique #bikinicompetitor #glutes #bikiniprep
Weights slowly going up. I usually go for quality reps feeling the contraction every rep. Be comfortable with the weights you use especially with no spotter, stay in the 6-8 rep range to make the most gains🤤 - Bench press 2 sets of warm up  5 x 6-8
Back to back!! Symmetry... One of the main factors for an eye appealing physique... And judging for a show.. So be BALANCED! Don't overdo anything.. Work on your weak links and make them the strongest..applying the same way u live life.. @bossclassic2018. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fitspo  #fitness #photoshoot#goodvibes #weekend #love#nice #awesome #bodybuilding #hot #aesthetics #fitfam#travel #shredded #beach #model #love #abs #physique#india #bangalore #workoutmotivation#instafitness#fashion #lit #cool #jj #ifbb #goals #tbt
🔆پشت بازو چکشی جفت دست خوابیده 🔻  زیر بغل دمبل تک خم 🔻  جلو بازو دمبل جفت دست 🔻 پشت بازو دیپ نیمکت  #به_نحوه_ی_انجام_حرکات_توجه_کنید/  آقايان و بانوان عزيز مى توانند جهت سفارش دادن برنامه تمرينى و غذايى ، و مشاوره رايگان براي تمامي افراد، پرسش به سوالاتتون  ارتباط با ادمين 📱Insta:@varzesh_havazi  ايدي تلگرام 📲https://t.me/amirreza_karamii ((#اميررضا كرمي)) براي پاسخ در تلگرام در ايدي ورزش هوازي  در دايركت پي ام بديد و ايدي به صورت مستقيم بهتون بفرستيم ------------------------------ #gym #fitness #bodybuilding #sport #health # Club #body building #physical readiness # Aerobic #classicphysique #phisique #arnold #ifbbprolague # npc # بدنسازی # powerlifting # تناسب اندام #mrolympia #lfbbpro #physique #iran #repost  #ورزش #سلامت #باشگاهي #بدنسازي #آمادگي_جسماني #هوازي #خشك #حجم
One week away from the first of many Physical Culture Contest in Key West with the legend @dannypadilla_official as the head judge! Still blown away and honored I get to be a part of this dream event and cannot wait to meet everyone there and be a part of the Pumping Iron atmosphere! It will be legendary! Huge thank you to @artemusdolgin  for all of his hard work and turning his vision into reality! ⚜️This is Golden Aesthetics ⚜️ -  #goldenaesthetics #goldenera #thisisbodybuilding #oldchool #pumpingiron #aesthetic #classicphysique #physique #art #vision #abs #shredded #bodybuilding #gym #fitness #keepitoldschool #inspire #strongerthantheworld
Trenerzy cisną, doradzają, pełno naokoło motywujących tekstów i zdjęć, ale jest jedna rzecz, której nikt Ci nie powie. Na końcu walki o zdrowie czy zmianę sylwetki zostajesz sam. Nikt Cię nie zmotywuje 24/dobę. Nie trener, nie znajomi, nie mama. Jesteś Ty, Twoja silna wola i stare nawyki. Czy odpuścisz ten jeden raz, bo przecież zasłużyłeś/łaś, a może całkiem rzucisz to w pierony, bo starasz się tak bardzo, a nie widzisz różnicy?  Myślicie, że jesteście jedyni, a tymczasem każdy kogo podziwiacie stanął naprzeciw tego problemu - stare nawyki, a postanowienia. Kto wygra zależy tylko i wyłącznie od WAS.  Czy możesz zjeść to ciastko? Możesz, ale po co psuć każdy dzień wytrwałości, to tak jakby wyrzucić je do kosza. Od jedzenia ciastków są cheatmeale.  Kiedy będzie coś widać? Nikt tego nie wie. Pewnym natomiast jest to, że prędzej zauważą zmiany znajomi niż my - widzący się nacodzień. Babcia na pewno zauważy😅  Na każde pytanie wymyślicie z pewnością mądrą odpowiedź i w chwilach kryzysu warto pogadać z samym sobą. Nie poddawajcie się i walczcie, bo tak samo Wy jesteście motywacją dla mnie, jak ja staram się być dla Was💪❤ . . . #staystrong #strong #determination #inspiration #motivation #passion #dedication #fit #fitlife #fitfam #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #training #workout #bodybuilding #physique #muscle #body #smile #happy #cute #polishgirl #tatoogirl #instafit #instagirl #instagood #healthy #diet #look
‌ 🔸تاثیرات سیگار کشیدن بر عملکرد ورزشی!  از آنجایی که سیگار کشیدن مستقیما بر روی تنفس تاثیر دارد سیگار میتواند باعث ایجاد انسداد شدید در راه تنفسی و کاهش جذب اکسیژن به درون جریان خون شود نبض یک فرد سیگاری حدود ۳۰% سریعتر از یک فرد غیر سیگاری می‌باشد؛ ضربان قلب بالا باعث میشود که گردش جریان خون در رگ‌ها به شکل خوبی‌ انجام نگیرد و به همین دلیل عملکرد فرد کاهش خواهد یافت، به آن لحظه فکر کنید که برای چربی‌ سوزی خود نیاز دارید که چند دقیقه اضافه تمرین خود را ادامه دهید اما نمیتوانید؛ زیرا سیگار باعث شده است که کارایی طبیعی ریه‌های شما کاهش پیدا کند و در آن لحظه‌هایی که بیشتر از همه مواقع به اکسیژن نیاز دارید اکسیژنی در اختیار شما قرار نخواهد گرفت.  از آنجایی که افراد سیگاری خلط بیشتری را تولید میکنند این خلط جریان راه تنفس را مسدود می‌کند و کیفیت تنفس شما به شدت کاهش پیدا خواهد کرد، بنابراین در این حالت ماهیچه‌های شما به اندازه کافی‌ اکسیژن دریافت نمیکنند و در عوض مقادیر بالایی از کربن مونوکسید دریافت میکنند که آن هم بر خلاف اکسیژن به هموگولوبین‌ها متصل میشود؛ سیگار کشیدن میتواند دسترسی‌ به حداکثر اکسیژن را تا ۱۰% کاهش دهد و همین موضوع میتواند صدمات جدی زیادی به سلول‌ها که تولید کننده
#bigboyfitness #livefat #hi 👋🙂
Stay focused.
👷‍♂️ @johnniecowboy #johnniecowboy #tracetrainer . RepostBy @johnniecowboy: "The hardest part about being in a forklift all day is trying to stay awake.....oh ya and trying not to run into shit 😜😂 . . #fitness #blessed #muscle #me #beast#gym #hot #love #inspiration #bodybuilding #fitnessmotivation #beastmode #photooftheday #fitspo #loveit #healthy #instagood #physique #workout #picoftheday #forklift #work #bluecollar #muscles"
TRX TRAINING __________________________________________________  Jeśli chodzi o poprawę stabilizacji i wzmocnienie obręczy górnej zdecydowanie warto postawić czasem na trxa. Podstawą jest poprawne trzymanie pozycji plank, barki nad dłońmi, głowa w lini z kręgosłupem. Żeby mięśnie brzucha działały wypłaszczamy lordozę lędźwiową podwijając miednicę.  Na filmie macie: 1. Wysuwanie ciała w klęku - podobnie jak na rolerze, tylko zamiast tego dałam mini gryfa dla lepszego chwytu. 2. Przenoszenie "ósemkami" trxa między nogami siedząc. 3. Przyciąganie kolan do klatki w podporze z naprzemiennym unoszeniem bioder na prostych kolanach. 4. Dotykanie barków w podporze - trudniejsze niż się wydaje. 5. Naprzemienne przyciąganie kolan z dotknięciem jednorącz.  Miłego próbowania i zabawy!🏋️‍♂️ . . . #trx #training #workout #exercise #functionaltraining #abs #muscle #calisthenics #crossfit #personaltrainer #fitness #motivation #determination #bodybuilding #physique #strong #fit #fitfam #fitlife #gymlife #gym #fitgirl #instafit #instagirl #passion #inspiration #polishgirl #girl #passion #core
Sliding Seal Forward and Reverse Walks 🔥🔥🔥@agpt_workout
Taking the 120s for a DAVY MUSCLE ride on shoulder press and yes the music sucks so bad at this gym hahaha 😂  Shirt and shorts from @aestheticlife_apparel  Use code DAVY15
#transformationtuesday  Down ~11lbs in 8weeks.  Dedication, sacrifice, consistency. Period.  We wanted to trim off some of the unwanted fat... Now, time to gradually introduce more food and add some muscle. So proud of this woman. Lifestyle changes baby!  Email me jehorn4@gmail.com or DM me: If you're interested in 1on1 coaching, meal plans, workout programs, contest prep, etc.  #bodybuilding #aesthetic #figure #physique #classicphysique #fitspo #fitness #fitfam #motivation #goals #progress #transformation #behealthy #eonathletics #prepcoach #idfwl
Love in the Gym .  Girls tag to with whom want to do this ⁉️ . .  Post by 🎥 @superhealthfitness . . .  Follow me @power.talented . .. . .  #gym #gymnastics #gymmotivation #bodybuilding #body #fit #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #instagood #instagram #instapic #love #lovequotes #lovely #supernatural #fitnessaddict #fitspiration #getfit #noexcuses #fitnessmodel #healthylife #fitnessmotivation #gymrat #dedication #physique #gain
Band-Resisted Balance Squats on Bosu Ball x 30 reps 💪🏾🍑🔥 @agpt_workout .
The truth is hidden in the detail . . . . . photographer 📸 @andres894

Loading