Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#przepisy

Posts tagged as #przepisy on Instagram

37.614 Posts

Ta jest z … różyczek ;) A jaka jest Twoja ulubiona zupa krem? #hortex #zupa #krem #przepisy #obiad #gotowanie Składniki: Brokuły różyczki Hortex - 1 opakowanie 600 ml bulionu warzywnego 150 ml kwaśnej śmietany 100 g płatków migdałowych  1 cebula  2-3 łyżki oliwy z oliwek gałka muszkatołowa sól, pieprz  Przepis: ➡️www.hortex.pl
Zimno? Zrób zupę! Warto jest się rozgrzać. Pomimo złej pogody w kuchni masz na pewno świeże warzywa i zioła. 🥦🥕🍲W mojej nie-klasycznej jarzynowej są: różyczki kalafiora i brokuła, włoszczyzna, botwinka, młoda kapusta, świeży lubczyk i natka pietruszki, koper. Bo #przepisy są po to, aby je czasem zmieniać! #zupajarzynowa
Czy wiecie, że truskawki zawiera więcej witaminy C niż owoce cytrusowe! 🍓 Wykorzystajcie te sezonowe owoce w kuchni i przygotujcie pyszna dania.  #lactima #lactimapl #ser #serek #serki #sertopiony #serektopiony #kanapki #kanapka #sandwich #przepisy #dania #gotowanie #obiad #kolacja #deser #śniadanie #przepisy #morąg #polska #polskafirma #warmia #mazury #seroweinspiracje #makaron #truskawki
Co na obiad? Camembert w cieście francuskim z miodem i bakaliami? ⚡ Składniki:⚡ 2 sery camembert ciasto fransuskie (opakowanie) garść orzechów włoskich łyżka suszonej żurawiny łyżka rodzynek 3 łyżki soku z cytryny jajko pół szklanki miodu  Ciekawi, jak się robi taką pychę? 😎 #bakaliecom #orzechy #miód #żurawina #rodzynki #przepisy #obiadw15minut #bakalie #instafood #food #dinner #nuts #honey
No i jak tam redukcja idzie? 🤔🤨 Dostałem w ostatnim czasie bardzo dużo pytań o to, czy w moich przepisach znajdą się dania nisko węglowodanowe, które sprawdzą się w okresie redukcji (zwłaszcza u kobiet) i które mogą być odpowiednie dla osób przebywających na specyficznych dietach, na których nie jest wskazane spożywanie dużej ilości węglowodanów. Nie jestem dietetykiem, dlatego nie mogę nikomu doradzać w sprawach dotyczących odżywiania. Zrobiłem natomiast wszystko, co było w mojej mocy, aby w najnowszym ebooku z przepisami na obiady znalazło się jak najwięcej propozycji, które mają opcję low carb 🤗📘💪. Dokładną kaloryczność dań wraz z rozkładem na Białko/Tłuszcz/Węglowodany znajdziecie w powyższej galerii ☝️☝️☝️📸. Jest to tylko kilka przepisów z mojego najnowszego ebooka „Fit Obiady”🤗📘✔️ sałatka z pysznym jogurtowym sosem cezar i chrupiącymi mini grzankami ✔️kofta kebab – mocno aromatyczne szaszłyki w wersji bliskowschodniej ✔️tofu generała tso – banalnie łatwe w wykonaniu wegańskie danie z kuchni chińskiej o mocnym smaku imbiru i chili ✔️sałatka  z łososiem w słodkiej marynacie teriyaki z sokiem z cytryny i świeżymi warzywami ✔️chili con carne – amerykański fast food mający swoje korzenie w kuchni hiszpańskiej ✔️pieczony indyk z domowym masłem czosnkowym. 🤗🤗🤗 WSZYSTKIE dania są bardzo łatwe w przygotowaniu, smaczne i bogate odżywczo!🤗 Składniki znajdziecie w marketach! 🤗😎. Przepisy opierają się o łatwo dostępne produkty, mają zamienniki, można je modyfikować 🤗🍜🍝🥗🥙. Sprawdzą się u wszystkich zabieganych i dbających o dietę! Smacznego! 🤗 #dieta #reducja #naluzie #przepisy #obiady #fitobiady #zdrowo #smacznie #foodporn 🍔🍕🍖🥐🥪🍲🍝🍛🥗
Tym razem hitem tygodnia została faszerowana kalarepa! Kliknij @przepisypl W opisie znajdziesz link do przepisu na to danie.  www.przepisy.pl/przepis/kalarepa-faszerowana-miesem-mielonym #przepisypl #przepis #przepisy #obiad #daniednia #obiadek #głodny #glodny #danie #pyszne #kalarepa #summer #lato #foodporn #food #instagood #picoftheday
Dzień dobry w poniedziałek!🌸 Nowy tydzień ➡️dieta ➡️treningi➡️nauka➡️praca 😊 Tak to wyglada u mnie 😉 Wczoraj wpadły lody i trochę więcej niż powinnam 😂😂😂Ale nie załamuje się,wszystko jest dla ludzi👌Czysta głowa i spokojne sumienie 👍 Od dzisiaj znowu czysto i tego się trzymam 🥙🥗🌱 A tutaj wrzucam przepis na ciasto bananowe ??? nie wiem jak to nazwać bo nie miałam co zrobic z bananami które trzeba było już zjeść wiec wyszło takie oto ciasto 🥧 🔻2 jajka 🔻150 g jogurtu naturalnego 🔻240 g bananów (3 małe ) 🔻100 g mąki (u mnie 50 kukurydzianej i 50 jaglanej ) 🔻cynamon 🔻garść rodzynek 🔻orzechy do posypania na wierzchu  Białka ubijamy,dodajemy banany zblendowane i resztę składników.Mieszamy i do foremki.Na wierzch sypiemy orzechy i do piekarnika ok 40-50 min.  Smacznego !👌🌸 #fitciasto#przepisy#motywacja#inspiration #bebio#bediet#zdrowejedzenie#ciastobananowe#fitfood#fitjedzenie#zdroweciasto#bezcukru#bezglutenu#fit#fitgirl#progress#odchudzanie#bodybuilding#healthylifestyle#czystamicha
Cukinia faszerowana mięsem mielonym i pomidorami. Składniki: - 3 małe cukinie -500 gram mięsa mielonego -1 puszka pomidorów w zalewie w kawałkach -2 łyżeczki koncentratu pomidorowego -1 mała cebula -2 ząbki czosnku -100 gram startego sera żółtego -słodka i ostra papryka -zioła prowansalskie -sól,pieprz -olej do smażenia  Przygotowania : 1. Cukinie myjemy, kroimy na pół, usuwamy gniazda nasienne.Każdą cukinię oprószamy solą i pozostawiamy na czas przygotowania mięsa. 2.Cebulę i czosnek obieramy, drobno siekamy. Na patelni rozgrzewamy olej , dodajemy cebulę i czosnek, chwilę smażymy, dodajemy mięso mielone.  3.Do podsmażonego mięsa dodajemy pomidory z puszki, koncentrat pomidorowy, chwilę razem smażymy. Doprawiamy do smaku papryką , solą, pieprzem, dodajemy roztarte zioła prowansalskie. 4. Do przestudzonego mięsa dodajemy starty żółty ser, mieszamy. Gotowym farszem napełniamy cukinie, przekładamy do naczynia żaroodpornego, zapiekamy w piekarniku przez 30-40 minut w temperaturze 180 stopni.  Smacznego!  #przepisy #jedzienie #wkusno #cukinie #szybkiegotowanie #gotowanie #kolacja #zdrowejedzienie #pyszne #obiad #pysznyobiad #przepisy #cukinia
Cudownie jest mieć w życiu pasję. Moją są słodkie wypieki. Dlatego pojawia się tutaj ich dość dużo. Dziś przyszła pora na kolejny. Jako ambasadorka cydru lubelskiego poprostu  musiałam stworzyć przepis z wykorzystaniem twgo orzeźwiającego napoju. Co powstało? Pyszna szarlotka z cydrem lubelskim. Przepis już na blogu. Zapraszam http://www.fascynacjeani.pl/szarlotka-z-cydrem/ #cydrlubelski #niefiltrujemy #jablka #apple #dobrebopolskie #orzezwiajacy #najlepszedomowe #ciasto #przepisy #desery #slodkie #szarlotka #applepie #makaszymanowska #migdaly @polskiemlyny @bakalland @kotanyi_polska #cynamon @trnd_polska #blog #polishblog #polishblogeroninstagram #polishwoman #polishgirl #hausewife #aniawkuchni #aniainthekitchen
Najpierw jest rosołek. A potem, z tego co zostanie - (nie)zły pasztet, który przygotujecie w 5 minut. Dosłownie. Blender w ręce i do dzieła. Potem około godzinki w piekarniku i tyle! Przepis już dziś na blogu. Zapraszam.  Najlepsze w takim pasztecie jest to, że wiem co w nim jest. A jest sam smak, bez glutaminianow czy azotynów. No i taki domowy jest dużo tańszy niż taki bardzo dobrej jakości z dobrym składem ze sklepu. Połowę można zamrozić na później, chociaż jest tak smaczny, że przy liczniejszej rodzince mrożenie raczej nie wchodzi w grę😂  #nowywpis#smacznego#omatulu#przepisymamy#rosołek#soup#lunch#obiad#pasztet#przepisy#kuchnia#mamawkuchni#conaobiad#domowegotowanir#kitchenblog#blogrodzicielski#parenting#lifestyle#cooking#mamaidziecko#instamatka#instablog#polskablogerka#foodie#jedzenie#polishblogger#gotowanie#health#motywacja do gotowania#foodpics
W czwartek byliśmy na premierze nowej książki @tomasz_jakubiak i jego siostry„Ugotuj mi tato”! Polecamy Wam te fajne sezonowe, proste przepisy :) Tomek i Joasia - gratulacje! 💪🏻💪🏻 #premiera #new #newbook #newcookbook #cookbook #bookandcook #warsaw #warszawa #premiere #recepies #przepisy #cooking #cook #instacook #food #foodlovers #foodies #instafood #eat #eating
Planujecie posiłki z wyprzedzeniem, czy zostawiacie ten obowiązek na ostatnią chwilę? 😏  Niezależnie od odpowiedzi, proponujemy Wam na dziś szybki przepis na SAŁATKĘ Z GRILLOWANYM ŁOSOSIEM I MANGO. Przygotowanie zajmuje chwilę a korzyści płynące z racjonalnego i zdrowego posiłku trwają o wiele dłużej.  Potrzebujesz: Limonka - 60 g (1 x Sztuka)  Kolendra (ziarna) - 1 g (1 x Szczypta) Mango - 100 g (0.36 x Sztuka) Pomidor - 120 g (1 x Sztuka) Mięta (świeża) - 25 g (25 x Łyżka) Łosoś, świeży - 150 g (1.5 x Porcja) Sałata lodowa - 50 g (2.5 x Liść) Oliwa z oliwek - 15 g (1.5 x Łyżka)  1. Łososia skrop sokiem z limonki (większą cześć soku zostaw do przygotowania dressingu) 2. Dopraw go solą i pieprzem i podpiecz na grillu lub na patelni grillowej. 3. Gdy łosoś będzie już gotowy, ostudź go. 4. W tym czasie przygotuj dressing z soku z limonki, oliwy i łyżki wody. Dodaj sól, pieprz i rozgniecione w moździerzu ziarenka kolendry oraz posiekane listki mięty.  5. Obierz pomidora, połowę mango i pokrój je w kostkę (pomidora możesz w półksiężyce). 6. Na talerzu ułóż sałatę, pomidory, na nie połóż kawałki łososia.  7. Polej wszystko dressingiem i dodaj mango. Smacznego. #przepis #przepisy #zdrowienatalerzu #zdrowejedzenie #eatwellbewell #sałatka #befit #dieta #dietetyk
A może tak pobawić się w piekarza ? :) Kolejny super produkt z @ikeapolska z bardzo dobrym składem i instrukcją obsługi. Fajnie samemu przyrządzić sobie swoje osobiste pieczywko 🍞🥖 Podobne mieszanki możecie dostać w Biedronce i chyba w Lidlu  BRAĆ ? TAK ✅ Gdzie ? @ikeapolska  Cena - 12,99 zł  Smacznego !  #healthylifestyle #healthyfood #recipe #bread #baking #bake #ikea #fit #healthy #zdrowe #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #przepisy #instafit #wholegrain #bakingmix #multigrain #diy #homemade
Wraz ze sklepem @biorepoznan przygotowałam dla Ciebie zniżkę 7%! W @biorepoznan kupisz ekologiczne produkty na wagę. 🙂 Możesz kupić tyle, ile chcesz i przyjsc że swoimi pojemnikami. Sklep ma także możliwość zakupów online. Polecam Ci szczególnie świeże daktyle Medjool, orzechy, amarantus, płatki drożdżowe, wiórki kokosowe i cynamon cejloński, czyli to, co ja biorę najczęściej. 😉 To jak, bierzesz?  _____ #dobrezielsko #ekologiczne #zerowaste #biorepoznan #dietetyk #weganka #wegańskidietetyk #dieta #zdrowejedzenie #zdrowo #wegańskie #sklepekologiczny #ekosklep #eko #poznań #poznan #dietetykpoleca #dietetykpoznan #blogwegański #blogkulinarny #przepisy #wegańskidietetyk #wegedietetyk #nawage #promocja #dietaroślinna #daktyle #bakalie #orzechy #medjool
Dzień Dobry w #poniedziałek ! 👏🏼😀 W tygodniu mało kto ma czas, prawda? dlatego dzisiaj prostota w pełnej okazałości 📐📏 Nadal zdrowo, nadal pysznie i nadal 🌱🙃 _________________________ Kanapka z: •hummusem paprykowym i orientalnym •ogórkiem •sałatą •pieprzem ziołowym •wędzonym tofu  I to wszystko! Dobrego Dnia😉😉! ______________________ #brekafast#monday#green#eatyourgreens#sandwich#vegan#veganbreakfast#proteins#weganizm#wegańskieśniadanie#tofu#hummus#przepisy#healthyfood#polishgirl#recipie
Dzień dobry, przekąski z grilla idealnie wzmocnią Cię przed meczem. Szykuj inspiracji na naszym Facebooku :) #hello #bialoczerwoni #mundial #mundial2018 #laczynaspilkakibice #laczynaspilka #lewandowski #blaszczykowski #teamhuawei #mecz #kibice #kibicujemy #instamatki #matkapolka #familytime #przepisy

Loading