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all set for the Rock n Roll Liverpool Marathon tomorrow. The weather forecast looks boiling hot ☀️ so gonna save the heroics for another day just going to enjoy this one, had a little nosey around the course this morning those hills looks fun 😬😥..Good luck to everyone running this weekend #liverpoolrnrhalfmarathon #runningcommunity #runchat #running #asicsfrontrunner #runnersofinstagram #run #rymorasports #nikeflyknittrainer #samsunggears3 #samsung #instarunner #instarunners #runner #runners #runchatuk
A few pics from yesterdays #beachtobay relay marathon. #legone
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Mais um dia show, meia maratona de feira 21 km de muita alegria @rtassessoriae  com dois podium e muitas conquistas pessoais para atletas 👏👏 @litoralrun @sucodocoroa @vidadeumcorredor @ssaquecorre @sncvilasdoatlantico @ytaty_esportes #run #runner #running #photography #instapic #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #trailrunning #trailrunner #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #workout #cardio #training #instarunner #instarun #workouttime @bruceleetags
🇧🇷 Embora a conquista tenha ocorrido no último mês de fevereiro, entendemos que mesmo de forma tardia uma homenagem é sempre bem vinda, e essa ao @joilsonferreirajaba é merecida hoje e seguirá sendo por muitos anos. Obrigado ao ultramaratonista @marco_bossetto por ter compartilhado a idéia desta homenagem ao Jabá! O texto abaixo foi extraído do portal Globo Esporte. “Um brasileiro fez história na ultramaratona do Alasca. Debaixo de uma temperatura de quase 40 graus negativos, o baiano Joilson Ferreira, o Jabá, radicado em Piracicaba (interior de São Paulo), concluiu nesta sexta-feira o trajeto de 320 quilômetros na neve em 3 dias, 18 horas e 54 minutos para vencer na categoria corrida. Fazia dois anos que ninguém completava a prova. - É uma loucura, ainda não caiu a ficha. Eu cheguei aqui com o objetivo de apenas completar a prova e superei minhas próprias expectativas. Foi uma experiência incrível e ainda nem acredito que eu conquistei - comemorou Jabá, por telefone, direto do Alasca, onde ainda passará alguns dias antes de retornar ao Brasil. Durante o percurso, Jabá conta que dormiu apenas uma vez por 1h30. No restante do tempo, alternou o ritmo para não se render ao cansaço, com paradas estratégicas para se alimentar, tomar banho e dar uma rápida relaxada. Além das condições climáticas desfavoráveis para alguém acostumado com o calor, ele teve de carregar um trenó de 43 quilos, onde levava todo o material necessário para a prova, como comida, água, barraca e roupas especiais. A preparação para a prova contou com treinos de 140 a 150 quilômetros por semana, quase sempre arrastando um pneu de 13 quilos e em superfícies com subidas e descidas para simular o ambiente, além de uma adaptação climática desde o início de fevereiro. Para ter o direito de participar da ultramaratona do Alasca, Jabá conseguiu o índice na Arrowhead, com 217 km na neve de Minnesota. Ele também já participou algumas vezes da BR-135
Night Run... Rester focus sur ces objectifs, peu importe la difficulté. Séance de 10k avec quelque pompe histoire de dire que j'ai impeu bosser lol bonne soirée à tous. Génération warriors⭐⭐⭐ Ne jamais baisser les bras... #run #running #runners #runner #runningman #runningboy #runaddict #runnerscommunity #runningcommunity #instarunners #course #courir #courseapied #frenchrunner #instarunfrance #instarun #runforfun #runislife #marathon #halfmarathon #semimarathon #runtastic #10k #motivation
CORRO PRA COMER,COMO PRA CORRER. Hoje foi o dia da minha primeira corrida (a vera,valendo medalha...) Sensação maravilhosa,incrível,que vemham as próximas ❤  #lagoon #run #corrida #rodrigodefreitas #corropracomercomopracorrer #mamaescorredoras #corredorasrj #runners #correreviver #maniadecorrida
@circuitocapixabademontanhas Etapa Matilde  Desistir... até pensei...mas nunca me levei realmente a sério; é que tem mais chão nos meus olhos do que o cansaço nas minhas pernas, mais esperança nos meus passos, do que tristeza nos meus ombros, mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça.  #corredoresderuaes #trail #trailrun #trailrunning #vaicorrendo #runner  #runnersworld #eueacorrida #mundodacorrida #maniadecorrida #conquistesuamontanha #runners #euatleta #falandodecorrida #running  #runnersofinstagram #vidadecorredor #brasilrunners #circuitocapixabademontanhas #insanitymountain #fotos_capixaba  #descubraoespiritosanto #galeradocorrebr  #corremulherada #trailrunbrasil #circuitocapixabademontanhas
Shew. That cardio about killed me. Right at 3 miles and 6 sets of bleachers for 4 times. #fitmomsofig #runnersofinstagram #ohmygoditshot #cardio #iaboutdied #runners #fitnessjourney #fitness
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Ran my first half marathon this morning! Gotta work on my timing, next goal is to finish in under 2 hours. Now that I can prove to myself I can do a half marathon it’s on to training for a full marathon. #running #run #chicago #halfmarathon #springhalfmarathon #exercise #runners #finish #finisher
Agregar una descripción 😉😎🥇🏅⚽🎮🛫 #reebok #nike #agv #runners #workout

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