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#saludable

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👩‍🍳👩‍🎨 TALLER CREATIVO de GALLETAS 👨‍🍳👨‍🎨 🍪 ¡¡La Familia Dicapaz desde Bétera nos sorprende con unas riquísimas galletas decoradas de forma creativa!! #taller #día #madre #sorpresa #programa #ocio #saludable Excmo. #ayuntamiento #bétera #habilidades #motrices #sociales #familia #dicapaz #diversidadfuncional  Excmo. Ayuntamiento de Bétera  @gvaivaj @conexion_autismo @autismodiario @autismo_espana @autismoenvozalta @asindown @fdmvalencia @valenciagramers @valenciaturisme @valencia_enamora @hellovalencia @visit_valencia @loves_valencia @ociovalencia @turialife @ajuntamentdevalencia @turismo_betera @beterainformada
Ñaaaam! Que tienes pensado comer hoy? Aquí te traigo una receta que está 🔝 💥 RECETA 💥  Ventresca de atún con verduras🥒🍴 ➡️Ingredientes •1 filete de ventresca • 1 trozo de pimiento rojo y otro verde • 1 trozo de pepino • ½ cebolleta • 4 tiras de calabacín • sal y pimienta • aceite de oliva y vinagre ➡️ Elaboración  1) Picar en taquitos muy pequeños todas las verduras, excepto el calabacín. 2) mezclar con vinagre y dejar reposar 10 minutos. 3) Cortar 4 lonchas finas del calabacín con un pelador. Echar unas gotas de aceite de oliva y untar toda la loncha. Salpimentar. 4) Hacer unos rulos con el calabacín y rellenar con la picada de verduras que hemos hecho. El aceite que hemos puesto permitirá que la loncha no se desmorone 5) Hacer la ventresca de atún a la plancha sin nada de aceite.  Y a comer 🍴  #receta #sano #rico #nice #saludable #salud #proteina #fit #comer #food #healthy #verdura #pescado #fish #adelgazar #delgada #grasa #followme #metododreambig
Nosso chá favorito: hortelã in natura! Digestivo, refrescante e delicioso - quente ou gelado! Limpa os pulmões, descongestiona o nariz, baixa o colesterol, ajuda na digestão e alivia dores de cabeça...fora que o aroma perfuma a casa toda. Experimente. #peppermint #tea #amocha #te #chá #té #hortelã #saludable #healthy #saudavel
Buenos días bonicos! 😄  Empezando el martes con  este delicioso desayuno 😍  Tortilla dulce  con pan de nueces ❤️ Feliz martes ! ❤️ #vidasana #enforma #weighloss #curvyfitgirl #healthylife  #health #bodybuilding #salud #bienestar #motivacion  #consiguiendoobjetivos #perderpeso #adelgazar #reto #objetivos #metas #creentimismo #vidasana #salud #saludable
Receta va...💗 Dedicada a mis catadoras @lopez_pakii y @bonicodecorazon 😍😍 y con especial intención para mi amiga @_cuentame_un_cuento_ (lo conseguirás, 😆🍚) ⚪HUMMUS DE COLIFLOR⚪ INGREDIENTES: 🌾1 bote grande de garbanzos cocidos (recomiendo #gutbio) 🌾1 diente de ajo sin germen. 🌾1 coliflor pequeña cocida. 🌾1 cebolla dulce cocida. 🌾2 cucharadas de semillas de sésamo tostado. 🌾El zumo de medio limón. 🌾2 cucharadas de aceite de oliva. 🌾1 cucharita de pimentón dulce. 🌾1 cucharadita de cilantro. 🌾Pimienta blanca. Sal. 🌾Jengibre en polvo.  Comino. 🌾Semillas de Chía y pimentón dulce para servir. ELABORACIÓN: Yo ya tenía previamente hervidas la coliflor y la cebolla. Sólo hay que ponerlas a cocer sin cubrir con agua del todo, con  sal,  aceite y comino. Una vez la tengamos, se ponen en el vaso de la batidora junto con los garbanzos (no es necesario enjuagarlos) y el diente de ajo, o incluso medio, para que quede más suave. Le añadimos el aceite, el limón, el sésamo y sal y pimienta al gusto y se tritura hasta que adquiera un textura de crema. Queda menos consistente que el tradicional. Probamos y agregamos el resto de sazonadores y volvemos a triturar. Probar y ajustar de sabor aunque es con los días cuando gana en sabor e intensidad. Cubrir los semillas, bien de pimentón y un poco de aceite de oliva. En un recipiente hermético de cristal, preferiblemente, aguanta casi una semana en el frigorífico: para untar,  dipear, como guarnición...😊😊😊 #receta #recetas #recipe #recipes #casero #hummus #coliflor #cocinafácil #comidasana #cuidarse #sanoyrico #saludable querico
Aprendamos a valorar todo lo que nos haga bien , aprendamos a vivirlo , aprendamos a disfrutarlo en presente , cuando lo tenemos , ahí reside la felicidad y la plenitud, todo es aquí y ahora, el secreto está en apreciar lo que se tiene y no lo que se anhela . . . . ... Aprende ! . . .  #nrtraining #instagram #instagood #instafit #instafitness #instagramers #instaday #comominimodaelmaximo #fit #fitness #fitmama #fitnessmotivation #fitnessgirls #fitnessbody #fitnesslife #creeenti #saludable #saludynutricion #saludyvida #bienestar #life #lifestyle #lifefitness #enjoy #enjoyfitness #enjoylife #1% #cuantamasenergiamuevesmasenergiatienes #go
Comer sano no significa hacer dieta, significa COMER BIEN 😀 los beneficios que comporta son los que deberían estar presentes en cada uno por naturaleza. ————————— • Arroz integral de @casaametller_ametllerorigen (cocinar 1 vaso de arroz / 3 vasos de agua durante 20 mins). • Calabacín al horno con AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra) 30 mins a 180°C. • Judías verdes con setas al vapor con @lekuees y salteadas con AOVE, ajo picado, cebolla en polvo, pimentón dulce y soja texturizada hidratada 20 mins en agua con un chorrito de salsa de soja. Salsa teriyaki y Semillas de sésamo  para emplatar. ————————— Comer sano tampoco significa comer cosas sosas sin sabor, uno debe aprender a disfrutar de los alimentos en sí, no depender de azúcares, sal en exceso, salsas procesadas, etc para dar sabor. La cocina es una alquimia y hay que aprender a dominarla, es distinto tomar unas judías verdes hervidas que tomarlas salteadas con aceite de oliva virgen, ajo, carne picada (en este caso soja texturizada), setas, especias y salsa teriyaki. ~ #arroz #verdura #rice #veggies #veggie #vegan #comidavegana #veganfood #vegano #vegansofig #vegetarian #vegetable #vegetariano #recetas #recetasfit #recipe #recipes #fitness #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfood #salud #saludable #sano #comidasana #comidasaludable #healthy #healthyfood #healthyeating
Colageno! Una dosis de rejuvenecimiento en cada bebida 🥤! Solo se logra con Herbalife! Pregúntame:786-728-3014 www.GoHerbalife.vom/iarauco/en-US  #beautiful #fitnessmotivation #saludable #divertido #facil #nutricionista #bienestar #peruanosenelmundo
Galletas con sólo 2 ingredientes, plátano y avena 😋 #healthyfood #platano #avena #galletas #saludable
Hoy un pedacito de pastel hecho con harina de espelta,  está buenísimo y además saludable se los recomiendo. 🍏. . . . #espelta #pastel #amor #disfrutar #regalo #saludable #cocina #recetas #comida
Ya queda muy poco para poder disfrutar de un desayuno como el de @netastyle con nuestra “EDICIÓN LIMITADA” #quesoproteínico @eatlean_es 🧀 taco ahumado 😍 este viernes 25 de Mayo ya lo tendréis disponible en exclusiva en tiendas de nutrición deportiva 💪🏻 ¿Quién de vosotros ya lo tiene reservado? 🤗
A menudo olvidados, tu cuello y escote requieren los mismos cuidados que el rostro. . . . Lamentablemente también se arrugan, pierden elasticidad y la piel de esta zona tiende a mancharse con la edad. . . . En el cuello pueden aparecer 3 tipos de arrugas:  Horizontales (collar de venus), determinadas genéticamente.  Arrugas de la base del cuello, por exceso de exposición solar. Líneas muy finas, provocadas por adelgazamiento y pérdida de elasticidad de la piel (menopausia) . . . En el escote, aparecen las arrugas verticales, principalmente por presión ejercida en esta área en determinadas posiciones al dormir. . . . Las hiperpigmentaciones y lesiones vasculares (manchas y puntos rubí) también suelen aparecer con el paso del tiempo. . . . Tu cuello y escote merecen atención si quieres lucir joven, pues pueden revelar tu edad e incluso hacerte parecer mayor,  al igual que las manos. . . . No los dejes a un lado al momento de limpiar e hidratar tu rostro, inclúyelos al aplicarte tus productos antienevejecimiento y sobre todo no olvides aplicarte correctamente el protector solar. . . . Les deseo un exitoso martes.
🙋🏻Hola a todos muy buenos dias!! 👉🏻Hoy les traigo para este martes un receta nueva, como siempre con ingredientes DIFERENTES se animan a adivinar? 👉🏻Al pensar en los ingredientes hay dos cosas que lo caracteriza y lo posee en mayor proporción: una fruta y un ingrediente muy diferente que le aporta textura y cuerpo... se animan a adivinar esos dos ingredientes? 👉🏻Tiro pistas! Son muffins sin tacc, sin azúcar, híper proteicos, con elevado aporte de fibra... adivinan? - 👉🏻Haber quien lo saca primero asi les paso la receta! - 👉🏻Mientras tanto les paso el aporte nutricional (es una belleza su composición!) de la receta salen 4, por cada unidad tenemos: ✔️150kcal ✔️11,8g de hidratos ✔️22,2g proteínas ( de alto valor biologico) ✔️1,7g de grasas - #nutricion #nutri #nutricionista #receta #recipe #health #healthy #sano #saludable #fit #fitness #fitnessmotivation
Desayuno: smoothie de avena, plátano, chía y leche de coco + toppings de frambuesa y anacardos 😍😋 A cargarnos de energía para el cardio XL de hoy! ✌✊👋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @gymvirtual_com @patryjordan #patryjordan #gymvirtual #gymvirtualfood #gymvirtual2018 #yopuedocontodo #ypct #fitness #fitnessmotivation #gymencasa #vidasana #vidasanayactiva #noexcusas #apormimejorversion #healthyfood #comidasana #healthylifestyle #healthylife #ypcteras #fitgirls #healthychoices #healthybreakfast #desayunosano #desayunosaludable #saludable #habitossaludables #fitfood #comersano #smoothie #smoothies
Descubriendo las nuevas Ensaladas 🥗 @florette_es y poder hacer miles de combinaciones gourmet. 🌱Gourmet citrus con canónigos, radicchio, escarola y acedera. 🌱Brotes de lechuga kale . Deliciosas ensaladas con sus picatostes o mix de frutos secos para dar un toque crujiente perfecto. Pronto cultivaremos nuevas ensaladas para esta temporada  #florette #ensaladas #saborflorette
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