Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#sewalapangan

Posts tagged as #sewalapangan on Instagram

697 Posts

Introducing Asian Games Mascot: . Bhin Bhin is a bird of paradise (Paradisaea Apoda) representing strategy. Bhin Bhin wore a vest with Asmat motif from Papua. . Atung is a Bawean deer (Hyelaphus Kuhlii) that represents speed. Atung wearing a sarong with a tumpal motif from Jakarta. . Kaka is a one-horned rhinoceros (Rhinoceros Sondaicus) that represents strength. Kaka wearing traditional clothes with flower patterns typical of Palembang. _  Good things come to those who sweat. Find out more at flex.co.id  _  #asiangames2018 #asiangames #sewalapangan #lapanganjakarta #lapanganolahraga #courtrent #sports
The purpose of training is to tighten up the slack, toughen the body, and polish the spirit. . . More Information and reception for any inquiry at 62- 21-7490540 or HP +62 878 7140 4652 or sales@isci-jakarta.com . #sepakbola #soccer #swimmingpool #dailypost #badminton #futsal #football #sportclub #lapanganbola #sportclub #sportphotography #bulutangkis #exercise #sport #ligabola #supporterbola #infobola #olahraga #bajubola #soccerpitch #lapangan #jualjersey #sewalapangan #eventolahraga #raketbadminton #swimming #sekolaholahraga #latihanbola #kolamrenang #sepatubola
The countdown to 2018 Asian Games is shown on a special clock in Bundaran HI, Jakarta and Jakabaring stadium, Palembang. _  Good things come to those who sweat. Find out more at flex.co.id  _  #asiangames2018 #asiangames #sewalapangan #lapanganjakarta #lapanganolahraga #courtrent #sports
Strategically located within easy driving distance to the Jakarta International School, the British School, the Japanese School, Supermarkets,  Pondok Indah Mall and Simatupang, and Toll Road. . Rent a field or any inquiry at +62-21-7490540 or HP +62 878 7140 4652 or sales@isci-jakarta.com . #sepakbola #soccer #swimmingpool #kidssoccer #bhayangkarafc #futsal #football #sportclub #lapanganbola #workout #internationalsportsclubofindonesia #bulutangkis #sekolahsepakbola #olahragaindonesia #ligabola #supporterbola #infobola #olahraga #jualsepatubola #soccerpitch #lapangan #jualjersey #sewalapangan #eventolahraga #indonesialeague #swimming #sekolaholahraga #latihanbola #kolamrenang #persija
A healthy lifestyle not only changes your body, it changes your mind, your attitude and your mood. _  Good things come to those who sweat. Find out more at flex.co.id  _  #basketball #basket #sewalapangan#lapanganjakarta #lapanganbasket #olahraga #lapanganolahraga #courtrent #sports
Suhoor, Pray, Qur’an, Dua, Sadaqa, Help Out, Iftar, Short Break,Quick Sport, Tawarih, Repeat _  Good things come to those who sweat. Find out more at flex.co.id  _  #puasapertama #selamatpuasa #sewalapangan #lapanganjakarta #lapanganolahraga #courtrent #sports
Ini dia sob sambungan dari 7 tips agar tetap sehat selama berpuasa :D  4. Banyak orang yang keliru mengartikan maksud dari 'berbuka dengan yang manis'. Mengonsumsi makanan atau minuman manis memang baik dilakukan pada saat buka puasa, agar dapat segera memulihkan energi setelah seharian berpuasa. Tapi yang keliru adalah porsi makanan atau minuman manis yang dikonsumsi terlalu banyak, apalagi jika rasa manis tersebut terbuat dari gula.  5. Pada saat makan malam, pastikan untuk tidak makan terlalu banyak agar tetap sehat saat puasa dan mencegah obesitas. Selain itu, hindari meminum kopi dan soda karena bisa buat Sobat sulit tidur dan menimbun banyak lemak. Ganti kedua minuman tersebut dengan air mineral dan jus buah.  6. Agar tetap sehat saat puasa lakukan olahraga ringan saat malam hari. Misalnya dengan berjalan kaki selama 15 hingga 20 menit setelah makan malam.  7. Selain memperhatikan asupan makanan, pengaturan pola tidur juga merupakan hal yang penting. Mengantuk selama puasa bukanlah disebabkan karena tak makan dan minum seharian, melainkan karena tak memiliki waktu tidur yang cukup. Jika harus bangun pagi untuk menyiapkan makan sahur, maka pada malam harinya Sobat tidak boleh begadang untuk keperluan yang tidak terlalu penting.  Kalaupun tidur malamnya masih tidak mencukupi, luangkan waktu 20-30 menit untuk melakukan power-nap di siang hari. Tidur siang yang singkat tapi berkualitas akan bantu memulihkan energi dan membuat Sobat tetap sehat selama puasa. (sumber: https://wolipop.detik.com/read/2017/06/10/031732/3526196/849/7-tips-agar-tetap-sehat-selama-puasa) ---- Thunder Sport Center  Lantai 2 Cibinong Mall Maps: https://goo.gl/maps/PcFf54YVE5p  Buka Pukul : 12:00 – 02:00 Wib (Senin – Minggu)* *Hanya Selama Bulan Ramadhan :) Info Booking Lapangan Whatsapp Call & Chat : 0857-1453-6691 BBM : D417f602  #infosehat #sehatsaatberpuasa #ramadhan2018 #sporthall #sewalapangan #futsal #badminton #sepakbola #bulutangkis #cibinong #bogor #depok #infopenting
Tetap sehat dan bugar saat berpuasa?, Nah sob ini ada 7 tips agar tetap sehat selama puasa :D  Selama Ramadan, Sobat perlu memperhatikan beberapa hal agar tetap sehat selama puasa. Mulai dari makanan sahur, waktu istirahat hingga santapan ketika berbuka.  Memilih menu makanan yang sehat saat sahur dan berbuka bisa menjadi salah satu cara agar tetap sehat selama puasa. Berikut tujuh tips lainnya agar puasa sehat dan lancar hingga Lebaran tiba:  1. Peran sahur saat berpuasa sangatlah penting agar Sobat tetap sehat saat puasa. Menu yang dimakan bisa memengaruhi kerja tubuh Sobat selama seharian penuh. Konsumsilah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum dan nasi merah karena bantu menahan kenyang lebih dari 6 jam. Protein, buah, sayur serta air putih yang cukup juga bantu menjaga stamina Sobat selama puasa.  2. Hindari mengonsumsi makanan berminyak jika ingin tetap sehat saat puasa. Makanan ini akan membuat sel darah merah menggumpal sehingga menyebabkan aliran oksigen menjadi berkurang hingga 20 persen. Akibatnya Sobat akan mengantuk pada siang hari.  3. Berbuka puasa dengan makan secukupnya. Langsung memakan banyak makanan hanya akan membuat perut terasa sesak akibat lambung akan mengecil dan enzim-enzim pencernaan berkurang. Para pakar kesehatan menganjurkan untuk makan secara bertahap untuk tetap sehat saat puasa, mulai dari air putih beberapa teguk, sedikit makanan manis, dan selang minimal setengah atau satu jam baru makan besar. .... bersambung di post selanjutnya sob, hehe :D  Thunder Sport Center Lantai 2 Cibinong Mall Maps: https://goo.gl/maps/PcFf54YVE5p  Buka Pukul : 12:00 – 02:00 Wib (Senin – Minggu)* *Hanya Selama Bulan Ramadhan :) Info Booking Lapangan Whatsapp Call & Chat : 0857-1453-6691 BBM : D417f602  #infosehat #sehatsaatberpuasa #ramadhan2018 #sporthall #sewalapangan #futsal #badminton #sepakbola #bulutangkis #cibinong #bogor #depok #infopenting
“Fasting for specific strength or special blessings can strengthen us beyond our normal ability.” - Ezra Taft Benson _  Good things come to those who sweat. Find out more at flex.co.id  _  #fastingstartstomorrow #selamatpuasa #sewalapangan #lapanganjakarta #lapanganolahraga #courtrent #sports
Your best place in Indonesia to keep healthy, relax and expand your networking internationally . More Information and reception for any inquiry at 62- 21-7490540 or HP +62 878 7140 4652 or sales@isci-jakarta.com . #sepakbola #soccer #swimmingpool #dailypost #badminton #futsal #football #sportclub #lapanganbola #sportclub #sportphotography #bulutangkis #exercise #olahragaindonesia #ligabola #supporterbola #infobola #olahraga #bajubola #soccerpitch #lapangan #jualjersey #sewalapangan #eventolahraga #raketbadminton #swimming #sekolaholahraga #latihanbola #kolamrenang #sepatubola

Loading