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#souboxnatal

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Da vontade né? haha! Que tal uma rodada de sushi? Quarta-feira, 23 de maio, vai rolar a primeira edição do Duelo Box Natal e vamos ter a presença do sushiman @andreo.melo com o melhor sushi da cidade especialmente para os atletas da Box Natal 🍣 Não percam!  _  #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #dueloboxnatal #sushi
#repost @boxnatal with @get_repost ・・・ A metodologia do CF vem mudando a vida de muita gente. Nossa box oferece treinos trazem mais saúde, qualidade de vida e disposição para a sua vida. Aqui a meta diária é superar limites e provar para vocês mesmo que tudo é possível. Amanhã é o dia oficial de começar e recomeçar. Toda segunda-feira oferecemos uma turma especial as 19h com aula experimental. Venha ser um atleta da vida real!  _ Agende sua aula experimental no melhor dia e horário pra você: 84 9 9188-5024 ou 2030-9474📲  #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso
A metodologia do CF vem mudando a vida de muita gente. Nossa box oferece treinos trazem mais saúde, qualidade de vida e disposição para a sua vida. Aqui a meta diária é superar limites e provar para vocês mesmo que tudo é possível. Amanhã é o dia oficial de começar e recomeçar. Toda segunda-feira oferecemos uma turma especial as 19h com aula experimental. Venha ser um atleta da vida real!  _ Agende sua aula experimental no melhor dia e horário pra você: 84 9 9188-5024 ou 2030-9474📲  #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso
Pra fechar a semana com chave de ouro, o super treino do #teamboxnatal foi na parceira com essas duas amigas lindas: @brunnacfreitas e @weslha... Como se vê, elas plenas e eu destruído... Brigadão meninas!!!! 💪👊 . . #boxnatal #souboxnatal #napegadabruta #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #crossfit #crossfriends #olhaelas #treinopago
Já anota na sua agenda e reserva essa data que dia 26 de maio a Box Natal oferecerá clínica de Muscle Up para auxiliar os atletas na compreensão total de todos os detalhes da técnica. Nossos atletas passarão por momentos de muita concentração para o entendimento do movimento completo. E quem é do Cross já sabe qual a sensação de ver este nome no WOD, haha. A clínica é composta por aplicação prática com a utilização de diversos conjuntos de exercícios, com supervisão constante dos Coachs, demonstrações de execução, apresentação da teoria e passo-a-passo da execução, com explicações detalhadas de erros comuns no posicionamento e execução. __  Atenção para os informes gerais: 💥 Vagas LIMITADAS! São apenas 40 vagas. 💥 Inscrições no box e apenas em dinheiro. 💥 Aberto para atletas externos. 💥 Horário da clínica de 10h a 12h. 💥 No sábado dia 26 de maio teremos aula de calistenia as 08h e cross as 09h. NÃO HAVERÁ TREINO AS 10H!  _ #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #muscleup #confienoseucoach #confienoprocesso
A gente disse que tava esperando vocês com um wod bem de boas e essa galera é a prova de que tá suave, hahaha! Já treinou hoje? Vem que dá tempo de suar a camisa! Nossa última turma será às 20h 👊🏽 #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso
Já treinou hoje? 👀 Sexta-feira chegou e a gente ta esperando você com wod bem de boas, haha! 👊🏽 #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso
O Duelo Box Natal já tem data marcada: 23 de maio! Nossa programação especial começa a partir das 17h. Uma pausa no meio da semana para treinar, encontrar os amigos, assistir os duelos, torcer, vibrar, beber aquele chopp artesanal do @mc_natal e saborear o melhor sushi da cidade com @andreo.melo. Tem combinação melhor? Esperamos todos vocês para esse happy hour no melhor estilo pegada bruta da nossa família Box Natal! ⚡  #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso
Supere seus limites e ACEITE esse desafio!⚡Depois dos duelos do open 18, estamos de volta com um novo formato, o Duelo Box Natal vem com uma programação especial: atletas box natal duelando, presença especial do nosso parceiro Mestre Cervejeiro (@mc_natal) com Chopp artesanal, e pra deixar tudo mais saboroso teremos a presença do Sushiman @andreo.melo. Resumindo: duelos + chopp artesanal + amigos + sushi. Tem combinação melhor? Esperamos todos vocês pra confraternizar, se divertir e no melhor estilo pegada bruta da nossa família box natal!  #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso #dueloboxnatal
A próxima edição do intergames já tem data definida: 18 e 19 de agosto. Mas como a gente sabe que nossos atletas são ansiosos, preparamos uma surpresinha para vocês. Fiquem ligados que hoje as 12:00 temos NOVIDADE aqui no feed 👀 Afinal, os jogos continuam... #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso
Sempre rola aquela foto pós wod, né? Não esquece de marcar a @boxnatal e usar nossas hashtags ✌🏽 Quem sabe você não aparece aqui no nosso feed?  #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal
Ta faltando motivação e disposição? Comece a observar o seu corpo! O treino de CF melhora seu rendimento, produtividade, condicionamento físico, além de promover bem estar físico e mental. Nossa box está de portas abertas para te receber para uma aula experimental HOJE AS 19H! Venha mudar sua vida! Reserve sua vaga via direct 💥 💪  _  Agende sua aula experimental no melhor dia e horário pra você: 84 9 9188-5024 ou 2030-9474📲  #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso
Hoje o dia é de nossas mães, mainhas, mamis, mamães, ou como você quiser. Mãe é mãe de todo jeito! Aproveita o dia de hoje para cuidar de quem sempre cuidou de você. A Box Natal deseja um feliz dia das mães cheio de amor 💕  #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #diadasmaes
#repost @boxnatal with @get_repost ・・・ SABADÃO AGITADO AQUI NA NOSSA BOX!! . Teve calistenia, cross, com um WOD especial pras mamães, Hardcore Time e tudo com a energia de um super café da manhã preparado pras nossas guerreiras!!. . Bom descanso e aproveitem o domingo de dia das mães da melhor forma. . Nos vemos na segunda na #napegadabruta  #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso
SABADÃO AGITADO AQUI NA NOSSA BOX!! . Teve calistenia, cross, com um WOD especial pras mamães, Hardcore Time e tudo com a energia de um super café da manhã preparado pras nossas guerreiras!!. . Bom descanso e aproveitem o domingo de dia das mães da melhor forma. . Nos vemos na segunda na #napegadabruta  #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso
Confira nossos horários especiais do sábado! Lembrando que hoje teremos as 09h uma aula experimental ESPECIAL PARA AS MÃES com um super café da manhã 💕  #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso
Storm Holmberg com 1 ano e 8 meses já ta mandando bem no snatch. E você? haha! Dia das mães ta chegando se prepara que mais tarde tem novidade especial aqui no nosso feed!  #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso
Treino aqui na box natal é constantemente variado. Ou seja, nada de todo dia a mesma coisa. Cada dia um novo treino, um novo desafio e uma nova superação!  _ #boxnatal #teamboxnatal #napegadabruta #bemorehuman #cross #cf #saude #bemestar #wod #cfparapessoasreais #atletasdavidareal #souboxnatal #juntosomosimbativeis #confienoseucoach #confienoprocesso

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