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#strongereveryday

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Time lapse of the intermediate reformer pt 1. I love a good time lapse as you can see things you might otherwise miss. My powerhouse is working overtime in Tendon Stretch rather than driving the movement from my feet. You can also see me finding a bit more length in my torso in The Hundred. That’s what it’s all about, making room and space, not bearing down and compressing. #pilates #mendopilates #pilatesmen #reformer #pilatesreformer #reformerpilates #ladderbarrel #pilateslondon #pilatesteacher #pilateslovers #pilateseveryday #pilatesinspiration #pilatestododia #strong #stretch #strongereveryday #progressnotperfection #dedication #fitfam #timelapse #londonfitness #movement #health #fitness #strength #mobility #moveeveryday
Our motivation wrist bands turned up today ๐Ÿ’œ๐Ÿ’™#motivation #strongereveryday #nevergiveup @momentumjewelry
Noch vor nicht all zu langer Zeit habe ich Frauen verurteilt, wenn sie sich in knapper Bekleidung in den sozialen Medien präsentieren. ,,Die können doch nichts anderes. Das gehört sich nicht. Die wollen nur Komplimente für ihre Figur. Dumme Hühner sind das. Die hat's nötig!", waren da die üblichen Sätze in meinem Kopf. Warum? Weil sich auch hauptsächlich Frauen zeigen, die wahnsinnig geile Körper haben- oder zumindest bessere, als ich - dachte ich. Doch jetzt bin ich der Auffassung, dass JEDER KÖRPER schön ist, unabhängig davon, wie groß, dick oder trainiert er ist. Nachtheit ist das natürlichste der Welt. Genauso wie es normal ist, dass man aufs Klo geht ๐Ÿ’ฉ๐Ÿ’ฉ, oder Sex hat. Darum schäme ich mich keine Sekunde dafür, wie ich aussehe, weil ich mich schon finde ๐Ÿ˜Š. Genauso, wie ich dich auch schön finde! #bodylove #selbstbewusst #rebellious #healyourmind
In case you missed @alicephallus and I tonight at the Wrestling themed summer camp Burlesque show, here is the best minute recap. Wait till the end, it's worth it!!!! ๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰ I dedicate this performance to my melon crew, headed to burning man in a few days. I wasn't going to do the crush, but I seriously have been thinking about you all this week and the watermelons have been everywhere!  And @bumblebeebreezy Our new coach and bomb ass babe!!! ๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰๐Ÿ‰ @grrrl_clothing @kortney_olson #grrrlarmy #smashthepatriarchy #strongereveryday #strongwomen #bossassbitch #circusperformer #circuspdx #watermeloncrush #acrobats  #supervillain #fluffandbuff #fruitbasedlove
โคโคโค family ๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ” #gowork #alwayshappy #summer #strongereveryday
Tonight the thoughts got loud and I really wanted to hurt myself. But instead I chose something healthier to do… I went over my lil ghetto smiley๐Ÿ™‚ #healthycopingskills #notashamed #slowlybutsurely #scarsarebeautiful #stickandpoke #smileystickandpoke #lilsmiley #blood #strongereveryday #igotthis #selfharmrecovery #mentalillness #bpd #depression #bipolar #recovery #proudofmyself #staystrong #onedayatatime #babysteps
Some call these massive calves... we call them massive watt bombs! #cycologymy #wattbombs #strongereveryday #trainwithpower
Just under 7 weeks until we run @lbmarathon !! This means weekly long runs, with an additional mile each week! My current motto is, "Listen to your body but push through!" It was a good run this evening... now we rest and baby the knees! Always joy in the little wines!! ๐Ÿ™Œ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿ’ช . #halfmarathontraining #training #runlongbeach #halfmarathon #jetbluelbmarathon #runhappy #strongereveryday #run #runner #runners #running #runnergirl #runninggirl #runnersofinstagram #instarunner #instarunners #runnerscommunity #lovetorun #runningcommunity #wewill #happyrunner #runninggoals #willfindsaway #pushyourself #iwill #listentoyourbody #heartrunners #fitness #uashowcase
But did we die?? Hell yea we did!! ..and it felt damn good to die alongside the beautiful Lexxy Flexxy ๐Ÿ’ชkillin every rep..round after round.  Alexa Amber Droubi it's been awhile but good to be back workin out with u mama! When we work out theres no stoppin us. We push hard til the end. No quittin and no excuses. And yes we love what we do. Nothing like the feeling of taking things to the next level everytime...one of the things about Dcubedfitness is that every day each workout is different. You will never see the same workout the next day. You look at the board and you think Wow seriously?! and when you finish it...best feeling ever. We can say damn..we did it!! How did that happen? #dcubedfitness #dcubedstrong #girlsjustwannahaveguns #noexcuses #nobullshit #getitdone #neverquit #butdidwedie #beastie #girlswholift #strongereveryday #crossfitlife #everyrep  #thatlastreptho
S T R E N G T H ๐Ÿ”‘ F L E X I B I L I T Y . Kraft alleine ist nicht alles ๐Ÿ’ฅ Ganz im Gegenteil - dein Körper hat am meisten von einer Trainingsmethode die sich nicht nur mit dem Aufbau von Muskeln konzentriert. Ohne Beweglichkeit hilft Masse nicht viel im Alltag... . Davon abgesehen ist ein Körper der funktionales Training betreibt wie wir finden auch noch schöner anzusehen ๐Ÿ˜ . Tänzer im Besonderen verstehen dass Kraft mit Masse nicht viel zu tun hat, und wie unerlässlich Balance & Flexibilität sind in der Formel zum Traumkörper (den Misty Copeland & Co definitiv haben๐Ÿ™๐Ÿป) . Unsere Lagree Ladies @miaotiger & @reenareena_ haben beide einen Dance Hintergrund, das sieht & spürt man auch im Training. . Find out for yourself T O D A Y ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ฆ . 9.00 & 10.00 Uhr M3 Fusion mit @miaotiger . 17.30/ 18.30 & 19.30 Uhr M3 Fusion mit @reenareena_ . . . #fitfam #gymtime #getstrong #getfit #fitness #gympass #workout #strongereveryday #strongnotskinny #munich #lagreefitness #fullbodyworkout #lagree #sportmünchen #tonedtummy #leanphysique #megaformer #nymphenburg #longlegs #peachybutt #urbansportsclub #flexibilität #hardcore #sweatitlikeyoumeanit #boyswholagree #myfitnesscard
The best of the best my friends from the gym โค๏ธโค๏ธโค๏ธ Looking back at 2017/2018  lets make 2018/2019 the best ever my friends. ๐Ÿ‘Š #bodybuilding #fitness #fittfam #competition #ass #strongereveryday #fuckyou #mygirlisstrongerthanyou #sexy #muscelsaresexy #strongissexy #strongasfuck #strong #strongman #gains #sizematters #powerlifting #powerwoman #powerhouse #womensfysik #womensphysique #enhanced #bigger #biggerisbetter #eatsleeprepeat #gymlife #nevergiveup #vikingliftwear

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