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отличный выдался вчера денёк! с утра потренировалась дома, затем посмотрела игру русстар-спартак💛❤️, после чего мы с @chistiakova15 посмотрели фильм про Джонни Инглиша (всем советуем). перед сном я решила начать читать книгу и меня остановило только то, что хотелось спать в 2 часа ночи (но с утра я первым делом села за книгу снова). в общем выходные проходят на ура! всем желаю отличного, хоть и дождливого воскресенья!!!🤘🏻 #спортивнаягимнастика #успех #калистеника#трансформация  #прогресс #историяуспеха#москва#moscow#russia#ilovegymnastics#transformationtuesday #artisticsgymnastics #gymnastics #transformation#bodyweight  #motivation #спорт#треня#батут#москва#россия#wt23#ijump_ijump#живипрыжкомijump#прикольныефишки#живот#спина#сед
Fit body 💯🔥 --- Repost from : @lapaulettefitness 😍 Tag who'd like this • Follow @body_fitness.club  Follow @body_fitness.club  Follow @body_fitness.club • • DM us for shoutout info 📷💓💪 • • #mcm #wcw #fitfam #fitspo #fitness #transformationtuesday #quote #quotes #inspiring #motivation #fitnessquote #youcandoit #justbringit #dreambig #success #staypositive #noexcuses #bitemykitchen #pleaseforgiveme #active #grind #pushpullgrind #focus #dedication.
Repost from @model1080p Repost from @kris_fizkylt Repost from @fitwith.vic It’s not #humpday but I loved this pic so 🤷🏼‍♀️ I’ve been strictly following my meal plan  and it makes me feel so good. It’s crazy how one week doing everything right (or wrong) can change your body!! It feels great to be the old Victoria that does everything right when it comes to dieting and exercising!!! . . . . . . . #bikinilovers #beachgirl #beachgirls #motivation #beachlife #bikinigirl #bikinigirls #fitnessmodel #bikinimodel #love #beachtime #bikini #beachbum #instafit #femalemotivation #femalefitness #fitnessgirl #girlswholift #transformationtuesday #booty
#mood || Anzeige  Wie ich meinen gestrigen Tag verbracht habe, haben die meisten wahrscheinlich in meiner Story gesehen. Heute morgen tut mir mein Hals immer noch weh auftreten geht nur bedingt und an meiner Hüfte hat sich noch ein großer blauer Fleck aufgetan, trotzdem bin ich sehr erleichtert. Diese Angst mit der kleinen die Treppe runterzufallen ist immer da, gerade als Baby, wenn sie noch nicht alleine hoch und runter kommt. Gestern habe ich sie getragen, nur weil sie es gerne wollte.  Und es lag auch nicht daran, sondern an einer kleinen Schraube an der meine Socke hängen geblieben ist, wodurch ich mein Gleichgewicht nicht mehr halten konnte. Danach erinnere ich mich nur, dass ich versucht habe sie festzuhalten und dass ich unten zweimal mit dem Kopf aufgeschlagen bin und dann erstmal auf dem Boden lag und mich nicht bewegen wollte.  Der kleinen ging es gut, das war das erste was mich interessiert hat. Meine Mama hat aber darauf bestanden ins Krankenhaus zu fahren. Ich glaube auch meine Mama war gestern mehr am Ende als ich, was wohl normal ist. Am Ende sind wir alle froh, dass nicht mehr passiert ist. Bewegung ist natürlich nicht viel drin und auch essenstechnisch hatte ich jetzt nicht so die Lust auf Kalorien zählen, wen überraschts 😂 wenn der Umzug nächste Woche geschafft ist, habe ich hoffentlich noch die U90 und dann schaue ich mal, viel passiert Richtung Ende des Jahres 🙊 letztes Jahr habe ich Ende Oktober angefangen und das meiste bis Ende März abgenommen, also meine Zeit kommt wieder 💁🏻‍♀️😏 Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 💗 . . . . . #motivationfürunsalle #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmen2018 #abnehmenmitkalorienzählen #defizit #fettlogik #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #transformation #transformationtuesday #transformationbody #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #weightlossstory #fitfam #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #train #selflove #selfconfidence
You give life to what you give energy to!##actorslife#gymmotivation#light#transformationtuesday#smile#wonderful#dream#eyelashextensions#fitnessmotivation#healthylifestyle#positivevibes#goodlife#fitman#lookstyle#fashions#swagger#lovemyself#photography#loveyourself#musicallyapp#hot#fresh#fashionweek#instafollowers#instafit#instaface#instaman#followers#fitness#modeling#actorslife
Suzanne - Personal Muscle Shaping Plan @ Gym⠀ ⠀ Na jarenlang topsport, met daarbij continue bezig zijn met je lichaam, rust en eten, was ik toen ik stopte juist toe aan nergens meer aan denken en gewoon leven!⠀ ⠀ In de 5 jaar dat ik gestopt was bleef ik slank, maar niet meer sterk en gedefinieerd. Ik haalde niet de motivatie om naar de sportschool te gaan en besloot Personal Body Plan te proberen. ⠀ ⠀ Ik was erg bang dat ik weer continue met eten bezig zou zijn, maar mijn Personal Body Coach @justjackie gaf aan gewoon mee te kijken en advies te geven. Iemand kijkt over schouder met je mee en support je waar nodig. Dit in combinatie met een variërend work-out schema heeft ervoor gezorgd dat ik me weer fit, sterk en mooi voel.⠀ ⠀ 📲 Wil jij net als Suzanne ook de fitste versie van jezelf worden en zo’n resultaat behalen?⠀⠀ ⠀⠀ Wil je zo snel mogelijk starten? ⠀ ⠀ Je hebt nog tot aanstaande zaterdag 23:59 uur om op aanstaande maandag 1 oktober al te starten met het Personal Body Plan - Premium abonnement. ⠀ ⠀ Wil je voor de laagste prijs starten? ⠀ ⠀ Je kunt je dan nu inschrijven voor het Personal Body Plan - Original abonnement. Volgende startdatum: 1 oktober.⠀ ⠀⠀ Klik op de link in bio voor meer informatie.⠀ #personalbodyplan #pbp #debesteversievanjezelf ⠀
A day dreamer & a night thinker!🤓#actorslife#gymmotivation#light#transformationtuesday#smile#wonderful#dream#eyelashextensions#fitnessmotivation#healthylifestyle#positivevibes#goodlife#fitman#lookstyle#fashions#swagger#lovemyself#photography#loveyourself#musicallyapp#hot#fresh#fashionweek#instafollowers#instafit#instaface#instaman#followers#fitness#modeling#actorslife
سلمت وطنا ❤ به تحيا أمانينا ... اليوم الوطني 88 المملكه العربيه السعوديه ..🎉🎉🎉🎉 اللهم احفظ لها أمنها .. وسائر بلاد المسلمين .. #crossfit #makeuptutorial #mathree #girlswhokissgirls #baby #babyshower #photo #sports #faustão #father #transformationtuesday #trini #schoolofrock #televisa #
🤣 damnn it was a dream! 🤣
Happiness is not out there, it's in you!🌻#actorslife#gymmotivation#light#transformationtuesday#smile#wonderful#dream#eyelashextensions#fitnessmotivation#healthylifestyle#positivevibes#goodlife#fitman#lookstyle#fashions#swagger#lovemyself#photography#loveyourself#musicallyapp#hot#fresh#fashionweek#instafollowers#instafit#instaface#instaman#followers#fitness#modeling#actorslife
Ga tau di tmn ku atau bukan... Kayax sih bukan... * * Model in frame : @vani Editing by : @jeffryjhe05 @vsco Shoot by : @jeffryjhe05 Venue : Uluwatu Bali @legrandebali * * #jj_humanedge #vintagefashion #theabr #sexy #sexyart  #followback #likeforlike #like4like  #likebackteam #womendays #dluvbbcbalikpapan #dluvbbc #humanedge #instaphoto #tv_simplicity #instagood #nude #photonude #nudeart #mancrushmonday #transformationtuesday #womencrushwednesday #throwbackthursday  #ff #vsco #sexy #jeffryjhe05 #colorizemood #exspresent #modelshitz LOVE...PRAY...DREAM
So this week we found out we need to find a new place to live come the end of November... The owner wants their place back & we are devastated. This is our home, but these things happen when you rent.  So instead on just letting time pass by, I’ve started decluttering. I’m doing a room a week.  This move, we will be organised. It will run smoothly & we will have this!  The pantry was the first to be attacked!  Keen to declutter & move on to more fresh starts ❤️❤️
I miss this. #nmw  I love football more than I could ever put into words. For the first time since I've been a little kid, I don't have football to train for. With my career being over, these past few weeks have been extremely hard. It's one thing to already have anxiety and depression knocking at your door on a daily basis as it is. But when something you're so incredibly passionate about is suddenly not there, you just feel lost.  Any athlete out there that has stopped playing their sport, knows what I'm talking about. Yet alone, anybody that's been in a long-term relationship. Because, I've been in a long-term relationship with football since 4th grade. And I don't know how to be at the moment. I don't know how to work out without striving towards my football goals. I don't know how to eat, yet alone sleep. Retiring is throwing everything out of whack. It kind of makes me question my decision and some regard. Am I supposed to feel peace? Because I don't. Is there supposed to be some magical weight lifted off my shoulders? Because there's not. Even though you know it's time to walk away, that doesn't make it easy. And it definitely doesn't mean you have all the answers for what happens next. I'm just putting this out there, because this is literally what I'm going through. And it's not easy. It's not easy at all.
"on my way" So nun bin ich auf dem richtigen Pfad angelangt und gehe Schritt für Schritt, ich komme voran, langsam aber es geht endlich voran. Nach ewig langer Zeit, habe ich gemerkt, worauf es ankommt und folge endlich meinem Herzen! ❤️ Dafür lohnt sich die harte Arbeit, denn es bringt mich weiter und macht mich glücklich 🤗🍀🦄 seine Träume zu verwirklichen ist wahrer Reichtum  #träume #harmonie #ausgeglichenheit #reichtum #wahreliebe #leidenschaft #ausdemherzen #glücklich #glück #folgedeinemherzen #kunstwerk #materialmix #filz #transformationtuesday #pink #rosa #wolle #pompom #ponpon #dekoration #verschönern #herz #schmetterling #lila #positivität #energie #heilung
Awesome Body Transformation from @marinafitnessny  Check out the brand new diet with the link in our bio.

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