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🚫No esperes que la dieta y el ejercicio 🏋️‍♀️ sean tu medicina (Evitemos las enfermedades crónicas  No transmisibles ✋🛑) . La nueva guía del Colegio Americano de Cardiología (ACC) y la Asociación Americana del Corazón (AHA)❣eliminó la clasificación de Pre-Hipertensión y disminuyeron los niveles de presión arterial para catalogar a un adulto como hipertenso . Del famoso >140/90 mmhg 🌡 (Presión sistólica/diastólica) actualmente se clasificaría como hipertenso a aquel con presiones arteriales iguales o mayores a 130/80 mmhg 🌡 . Adultos con pesquisas de presiones arteriales elevadas o hipertensión etapa 1 y con bajo riesgo cardiovascular deberían recibir tratamiento no farmacológico por 3-6 meses controlando los niveles de presión arterial . El tratamiento no farmacológico incluye: ✅Baja de peso para pacientes con obesidad e hipertensión con una dieta equilibrada ✅Restricción de sodio y mayor ingesta de potasio en la dieta ✅Aumento de la actividad física mediante programas estructurados ✅Limitación del consumo de alcohol 🍷 . 🚫Es importante manejar y controlar otros factores de riesgo como lo son el tabaquismo, diabetes, dislipidemia, sobrepeso y obesidad, mal estado físico, dietas poco saludables, estrés psicosocial y apnea del sueño 💤 Es importante hacerse un chequeo médico durante el año, cada 6 meses o 1 vez al año para descartar posibles complicaciones . . . #nutricion #nutricionista #nutricionintegral #saludynutrición #nutriciondeportiva #deporte #fitness #sport #alimentacionsaludable #saludable #consciencia #alimentoconsciente #equilibrio #cuerpoymente #cuerposano #salud #saludintegral #nutritivo #nutricioncelular #habitossaludables #cambios #porciones #alimentosano #balance #bienestar #vidasana #valparaiso #viñadelmar
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Una empresa de marketing de Toronto busca fichar a seis “entusiastas del cannabis” para probar distintas variedades de marihuana e informar sobre sus características.  Hasta el momento, AHLOT dice que ha recibido más de 500 solicitudes para los puestos a tiempo parcial, un número abrumador que da “un poco de pánico” a su equipo de marketing.  El trabajo, al que solo pueden optar adultos, será remunerado con 50 dólares canadienses (unos 39 estadounidenses) por hora por hasta 12 horas mensuales “para evaluar lo mejor que los productores de Canadá tienen para ofrecer”, dijo.  Puedes contactar directamente a la empresa via Linkedin en :bit.ly/CannaWork  ℹSi quieres ver la variedad de ofertas en relación con el autocultivo medicinal, puedes encontrar toda esta información en el siguiente link: 👉 Bit.ly/GrowShop . 🙂 👨⚕️Las Semillas están clasificadas por Cuidados paliativos Medicinal 👽Niveles de THC 🏥Niveles de CBD 🌿Sativa - Indica 🍁Producción Interior (g/m2) 🌳Producción Exterior (g/planta) 🤓Otros  Puedes comunicarte conmigo por: 📧 dbarrientos@cannalab.cl 📲 t.me/Barrientosriver 😊  También ante cualquier duda sobre tus cultivos o información cannabica puedes comunicarte directamente conmigo Saludos 👋  #cannabismedicinal #cannabis #cannabischile #salud #medicina #hemp #cbd #conce #concepción #puertomontt #autocultivo #chile #chilegram #cannabiscommunity #smoke #santiagodechile #valparaiso #420 #thc #healty #stgoverde #growshop #instagood #instachile #instaconce#instasantiago #santiago #highlife #weed#420life
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