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#verduras

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ARRANCO LA TEMPORADA DE GUISITOS😍 este lo hice posta, con lo que encontré!! Vos podes reemplazar los ingredientes con lo que tengas en tu casa!! . 🔥GUISO VEGANO💥 🔸INGREDIENTES: 🔻1/4taza de garbanzos previamente remojados en agua por 12hs mínimo 🔻1/2 taza de porotos de soja previamente remojados en agua por 12hs mínimo 🔻1 taza de porotos colorados previamente remojados en agua por 12hs mínimo 🔻1taza y 1/2 de lentejas previamente remojadas en agua por 12hs mínimo 🔻VERDURAS:  1 calabaza 3 papas  2 zanahorias  1 morron  2 cebollas 🔻caldo de verduras (a gusto) 🔻laurel (a gusto) 🔻salpimentar a gusto 🔸PASO A PASO: Sofreír todas las verduras cortadas en cubitos menos la calabaza en aceite. Agregar caldo hasta tapar las verduras y luego agregar : todos los porotos, garbanzos, lentejas y soja previamente hidratados (colocarlos en agua y dejar reposar por 12hs) agregar la calabaza y condimentar (agregar caldo si es necesario) agregar la hoja de laurel y lo que mas te guste!  dejar hervir por 2 horas mínimo o hasta que estén blanditos los porotos y la calabaza se pueda triturar! Y LISTO! NO SE OLVIDEN DEL INGREDIENTE ESTRELLA 🌟 MUCHO AMOR❤️ . . A disfrutar!!! Sean felices y compartan a sus seres mas queridos❤️🙌🏼 . . #recipe #receta #guiso #guisovegano #vegan #vegano #sopita #sopa #guisocalentito #soja #lenteja #verduras #compartir #argentina #guisoargentino #guisito
Nada mejor que verduras cocinadas con carne y sin grasas añadidas. #postentreno #verduras #healthyfood #picoftheday #fitlife #fitnessfood
Los fideos también se pueden incluir en ensaladas como alternativa a comerlos con salsa. Además agregandole verduras de distintos colores incorporamos vitaminas, minerales y fibra a los hidratos de carbono que ya tiene. . . . #salud #saludable #sano #comosaludable #comidasaludable #ensalada #fideos #verduras #vitaminas #minerales #fibra #hidratos #health #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #eathealthy #salad #pastasalad #vegetables #vitaminas #minerales #fiber #carbs
Miércoles✅ . 👆🏽Mi😋Cena🍴: . ✔️Ensalada🥗de PIMIENTOS🌶y CEBOLLA asadas➕ESPÁRRAGOS Blancos (cocidos👩🏻‍🍳en casa)➕Queso🧀y semillas🔸 . ✔️🍽Pechuga de PAVO🦃"rebozado" en semillas🔸y a la plancha➕Espárragos Trigueros y Brócoli🥦al @lekuees ➕Pimientos🌶Rojos asados . ✔️KÉFIR🥛de Cabra con FRESAS🍓y MORAS . ¡Mañana más!👋🏼😘 . #pavo #verduras #vegetables #afaria #cena #dinner  #comesanovivesano #instafood #healthymeal #recetasfit #recetassaludables #fitrecipes #healthyrecipes #comidasaludable #healthyfood #comidareal #realfood #realfooding #objetivo #entreno #training #swim #swimming #crossfit #healthylife #vidasaludable #cambioestilodevida #quererespoder
Si tiene un limón que ya se ve seco y feo, sumérjalo en una taza de agua hirviendo durante unos minutos. Esto le devolverá la jugosidad. Pero si quiere evitar que este se seque una vez abierto, póngalo en un plato con el corte hacia abajo, tápelo con un vaso y llévelo a la nevera. Para obtener las gotas del limón sin abrirlo por completo, introduzca una aguja fina por uno de sus extremos y exprime a través del agujero las gotas necesarias.  #horticcs#hortibolsitas#frutas#verduras#hortalizas#variedad#calidad#frescura#sabor#responsabilidad#servicioadomicilio#comodidad#economia#confiable#garantizado#honestidad#alacomodidaddesutrabajo#hogar#servicio#caracas#venezuela#fruta#limones#cítrico
Ratatouille brought to another level! 😮🤤I've ate at least 500 ratatouilles in my life but this one... OMG ! ➡️Swipe for the ingredients! Simply prepare your veggies as seen on the picture, then pour in the tomato/broth sauce , then the olive oil garlic melty sauce on top. ➡️Bake on a bbq that you can close, otherwise in your oven. HOPE YOU ENJOY! 🍅 🍆 🥔 😋 #ratatouille #frenchcuisine #repostrecette #partagetesrecettes #gratin #deliciousandhealthy #delicious #sogood #instafoodie #instafood #instafoods #veggies #whatveganseat #vegansmaistolerantsetflexibles #veganbbq #provence #easycooking #easyrecipes #growinghealthykids #cocinafamiliar #verduras #detemporada
Una cenita muy ligera y nutritiva 😍👌 Crema de brócoli, guisantes, judías verdes y patata ·1 brócoli ·Dos puñados de guisantes ·Dos puñados de judías verdes ·3 patatas pequeñas ·Sal, pimienta ·Una pastilla de caldo ·Dos lonchas de queso fundido Cocemos el brócoli, los guisantes, las judías y las patatas hasta que quede muy tierno. Sofreimos una cebolla y dos dientes de ajo, cuando esté doradito y pochado añadimos todas las verduras cocidas y rehogamos con un poco de sal, pimienta y la pastilla de caldo, trituramos todo y vamos añadiendo el agua del cocido para conseguir la textura que nos guste, finalmente añadimos las dos lonchas de queso hasta fundir. Yo le puse un huevo cocido picado para acompañar!😉👌😘❤ #comidasaludable #comidanutritiva #comidaligera #comidamediterranea #verduras #brocoli #verde #nutricion #comerbien #comerdetodo #chia
Bien friita! Ufffff  Ven a Comosano y llévate esas birras con las que tanto has disfrutado. Date el gusto! 😄  Aceptamos tarjetas de débito y crédito.  Estamos en el Barrio Belgrano, Av. Monroe en 2102. Comosano todos los sabores de Venezuela en un solo lugar 🇻🇪🇻🇪🇻🇪 #fitness #comosano #vivirsano #verduras #verduleria #frutas #cuerpo #bienestar #salud #argentina #buenosaires #ciudaddelafuria #belgrano #queso #quesoduro #malta #venezuela #suero #criollo #tequeños  #arepa #budare #plátanosmaduros #harinapan #cocosette #ovomaltina #samba #harinapan #ronvenezolanoenbuenosaires #chocolatevenezolano #chichavenezolana
Penne rigate cremosos con espinacas para una comida deliciosa y fácil de preparar.  #food #foodie #recetas #recipes #saludable #veggy #vegetariano #pasta #foodlover #cooking #comida #verduras #healthyfood #healhcooking
🍃 A FITO está presente nos maiores e melhores supermercados de BH com hortifruti fresquinho, entregue nos estabelecimentos em menos de 14 horas pós-colheita.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚💚 E esse é só um dos motivos pra você não ter dúvidas na hora de escolher.
Ramen Nissin.  Son los noodles instantáneos más vendidos en Japón. Este es el cup con salsa XO (salsa de marisco japonesa), y toppings de verduras. Añade agua caliente y en tres minutos... ¡a comer! https://buff.ly/2J0Ic6s #ramen #noodles #marisco #comida #nissin #verduras #cena #locurafood
Repost from @vpnutricaofuncional ✨Frutas, verduras e legumes são ricos em nutrientes e compostos bioativos que podem reduzir o risco de problemas respiratórios, incluindo a asma. Uma revisão sistemática meta-analítica de 58 estudos clínicos apontou redução dos casos de asma entre as pessoas que consomem maiores quantidades desses alimentos, em função de seus efeitos anti-inflamatórios nas vias respiratórias (Nutrients; 9(4):E341, 2017).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◽Algumas pesquisas indicam que crianças com alergias respiratórias que consomem mais frutas frescas, verduras e legumes (no mínimo 2 vezes ao dia) apresentam redução de sintomas de asma e rinite (Respir Res; 19(1):79, 2018;Thorax; 62(8):677-83, 2007). E esse efeito protetor já se inicia durante a gestação: em Tóquio, mães com maior consumo de crucíferos durante toda a gestação tiveram filhos com menor prevalência de asma até os dois anos de idade (Eur J Clin Nutr; 72(5):761-771, 2018).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Então lembre-se de incluir frutas, verduras e legumes na sua alimentação diária – simples mudanças alimentares que geram grandes benefícios à saúde! Procure seu #nutricionista!!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤓Quer saber mais sobre o tema? Acesse nosso portal em www.vponline.com.br/portal.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #nutrição #nutriçãofuncional #vpcentrodenutriçãofuncional #vpnutriçãofuncional #alergiasrespiratórias #frutas #verduras #legumes #asma #problemasrespiratórios #dietaantiinflamatória⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Unas #manosexpertas escogen los mejores 🌱 entre los mejores. ¡Solo ell@s saben de su calidad 👌! #calidad es sinónimo de #espárragosecológicos @campoytierraoficial 🔝🔝🔝 . . . Some #expertschoose the best among the best. Only they know their quality 👌! #quality is synonymous with #ecological asparagus 🌱 @campoytierraoficia  #espárragosecológicos #espárragos #verduras #vegetarian #vegetal #dietasana #comidasaludable #agriculturaecologica #agricultura
Dia 10: Pollo 🍗 a la mostaza con puré de boniato 🍠... #fitgirl #verduras #fitnessgirlmotivation #consiguiendoobjetivos
Vaya cena ricaaa riiiica..! 🔹VERDURAS ASADA 🔹MERLUZA A LA PLANCHA CON AOVE Y AJO. 🔹Sinceramente me ha flipando la alcachofa asada junto con todas las verduras... Pero las alcachofas estaban brutales. Las puse en una bandeja lavadas y con una pizca de sal nada más. En su mismo jugo se han asado y fuera del horno ya, les metí una cucharada de aceite de oliva virgen extra. Este ingrediente en crudo es brutal,'' oro liquido'' y tanto.  #saludable #salud #fit #fitness #gym #miercoles #foodporn #food #colores #verduras #merluza #cenarica #cocinadeleo  Un saludo 👍.
Ya estamos en el ecuador de la semana!! 💪💪 Hoy cenamos salmón al limón con verduras al horno #healthy #salmon #verduras #comidasana #realfooding #realfooder #comidareal
El lleva muchas verduras y proteínas siempre. . . . . #almuerzo #proteina #verduras
Dia 10: Ensalada de Ternera con tomate 🍅 queso 🧀 y vinagreta especial! #consiguiendoobjetivos #verduras #fitnessgirlmotivation #fitnessrevolucionario #fitgirl

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