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#vocemaisleve

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Nada como um prato saudável, balanceado e delicioso para deixar sua sexta-feira melhor! O Mr. Frangolino combina com qualquer fome e fica ainda mais gostoso com um acompanhamento de molho de alecrim ou laranja, venha experimentar! | Avenida Higienópolis, 37 - Londrina | | (43) 3351-6029 |  #londrinando #alimentacaosaudavel #foconadieta #comidadeverdade #vidasaudavel #vocemaisleve
Você se exercita quando viaja? Adotamos hábitos e esse é um dos que tenho e pode proporcionar excelentes benefícios.  No meu caso após passar horas em trânsito por alguns imprevistos que ocorreram devido aos manifestos de nosso país, mesmo sem dormir adequadamente, fui lá e fiz. Nessa ocasião optar por alongamentos e atividade aeróbia para melhorar o fluxo sanguíneo, oxigenação e ativar um pouco os músculos que protegem nossa coluna. Agora totalmente preparado, disposto, vamos organizar e partir para estudar e levar conhecimentos diferenciados para você que não gosta de exercício físico ou tem dificuldades de emagrecer e acha que precisa sofrer por isso.  Fique ligado nos meus stories que vou postar no decorrer do dia como está sendo essa experiência incrível de atualização nos próximos 3 dias.
A cada capítulo que escrevemos da nossa história acabamos percebendo que em meio a adversidades, alegrias, desafios e afirmações, existem coisas que temos controle e outras que não temos. Quando focamos no que está ao nosso controle, vinculando uma dose de força de vontade, inspiração, transpiração e esforço maior, conseguimos nos satisfazer as necessidades que todos nós seres humanos temos, adquirindo um senso de total CLAREZA. Já quando a dependência vêm de fatores externos e de outras pessoas... bem... 🤔 qual a chance de sair como deseja e sentir como quer?  As coisas mais valiosas podem sim estar em situações simples e que a qualquer momento podem ser acionadas, sem a necessidade de esperar uma vida para que aconteçam, tirando de você o melhor estado que pode ter: a FELICIDADE.  Você é feliz com o que está vivendo?  Já olhou para o lado para ver o que o tempo e as prioridades que estabeleceu está deixando passar ?
Que tal um almoço saboroso e equilibrado? Aproveite o nosso espaço aconchegante e convide seus amigos para um almoço delicioso! Nosso Strogonoff com molho de Biomassa de Banana é irresistível, experimente! | Avenida Higienópolis, 37 - Londrina | | (43) 3351-6029 |  #londrina #londrinando #alimentacaosaudavel #foconadieta #comidadeverdade #vidasaudavel #vocemaisleve
Que tal um chá quentinho pra começar o dia com o pé direito? Além de outros benefícios, nossos chás estimulam o bem-estar e aumentam os níveis de energia. Vem experimentar, estamos te esperando! | Avenida Higienópolis, 37 - Londrina | | (43) 3351-6029 |  #londrina #londrinando #alimentacaosaudavel #foconadieta #comidadeverdade #vidasaudavel #vocemaisleve #chaevida
1⃣ Evite fazer lanches fora de casa, como comidas prontas, salgadinhos e fast foods, pois são ricos em gorduras saturadas, excesso de sal e de açúcares. Leve seu lanche de casa! Frutas frescas e secas, oleaginosas e iogurte natural são ótimas opções! 2⃣ O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Por esse motivo, não saia de casa sem se alimentar pela manhã! 3⃣ O momento da refeição é muito importante. Escolha um lugar calmo, tranquilo, longe da TV, computador, tablet e celular. Mastigue bem os alimentos e não tenha pressa! Curta esse seu momento! 4⃣ Hidrate-se! Beba muita água ao longo do dia. Além de ajudar o organismo a eliminar as toxinas, ela também mantém o bom funcionamento do nosso organismo! 5⃣ Mantenha a rotina alimentar com horários preestabelecidos. Dessa maneira, seu organismo conseguirá se preparar para receber os alimentos, aproveitando melhor todos os nutrientes da refeição.  #karinesaldanhacoach #coachkarinesaldanha #coachdeemagrecimentoconsciente #coachdeemagrecimento #coaching  #coach #nutricoach #nutricionista  #vocêcorpoementeleve  #2018 #magraparasempre #corpoementeleve #vocemaisleve #divamagra #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #alimentacaosaudavel #saude #health #corpoemtransformacao #obesidade #mente magra #alimentaçãosaudável #desafio21dias #gordinhas
O nome já diz tudo, o Mr. Ômega 3 é um senhor prato! Completo em sabor e qualidade, o prato é composto por filé Salmão grelhado, uma porção ideal carboidrato e uma salada mista. Refeições completas e saudáveis, você encontra aqui na Mr. Fit! | Avenida Higienópolis, 37 - Londrina | | (43) 3351-6029 |  #londrina #londrinando #alimentacaosaudavel #foconadieta #comidadeverdade #vidasaudavel #vocemaisleve
Suco você mais leve!  Quer uma polpa Detox deliciosa que DESINCHA?  Essa é a escolha certa!  #vivafit  #polpasdetox  #vocemaisleve #saibarriga  #fitnessmotivation
Essa receitinha é pra você que quer comer um bolo mas não quer detonar sua dieta!!! Esse bolinho de frigideira é facílimo!  Pode ser feito também no forno convencional!  Bora lá aprender? 🍂2 ovos 🍂2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 🍂1 colher de chá de óleo de coco 🍂1 colher de sopa de adoçante 🍂1 colher de sobremesa de canela em pó 🍂1 colher de sopa de cacau 🍂1 colher de chá de fermento em pó  Misture todos os ingredientes e leve à frigideira untada e em fogo baixo ou coloque nas forminhas e leve ao forno pré-aquecido à 180ºC. Simples assim! 😋😋 #defina #definamaisleve #nutricaosemmodismo #nutricaodiferente #fitness #vocemaismagra #vocemaisleve #bomdespacho #lagoadapratamg #setelagoas #vemcomagente
(LEVEMAISLEVE) Workshop de MARMITAS PRÁTICAS E SAUDÁVEIS com todas as vagas preenchidas!!! Uhhuuuu! Agora vamos curtir o conteúdo e fazer muitas receitinhas saudáveis e deliciosas!!! 😋
#repost @desincha (@get_repost) ・・・ Oi! 😊 Para quem ainda não me conhece sou o Desinchá. O chá 100% natural que desincha e te ajuda na perda de peso com saúde 🍃💚 Experimente e descubra meu sabor! Modéstia à parte, quem mais consegue ser gostoso assim em qualquer época do ano? Só eu, Desinchá! 😌  CHEGOU DESINCHÁ NA @mundoverde_santos!!!!!! Venha garantir o seu!!!! Nossos endereços. Rua: Epitacio Pessoa n° 6 - BOQUEIRÃO (Estacionamento gratuito no n°77) Tel:(13)3307-5556  whatsapp:(13)99692-5406 Horário de atendimento: 09:00 as 19:30 Sábado  09:00 as 18:00 🔸 MIRAMAR SHOPPING loja 86 - 1 piso Tel:(13)3394-2875  Whatsapp:(13) 99714-3160 "Aberto das 10:00 até as 22:00 e aos domingos até  as 21:00.  #mundoverde_santos #santos #boqueirão  #miramar #baixada #zero13 #baixada013 #cha #natural #baixadasantista🌴 #vidasaudavel  #vocemaisleve #emagrecimento #viveremsantos #saude #mix #vocemaisfitness #desinchat #desinshow #vocêencontraaqui
Refeições completas, com muito sabor e qualidade você encontra aqui na Mr. Fit! Pratos executivos para todos os gostos, com opções de carne de frango, carne vermelha, peixes e também vegetariana! Venha experimentar, nosso horário de funcionamento é das 7:20 às 19:00h. |  Avenida Higienópolis, 37 - Londrina | | (43) 3351-6029 |  #londrina #londrinando #alimentacaosaudavel #foconadieta #comidadeverdade #vidasaudavel #vocemaisleve
🍃Comece a ter foco no dia de hoje! Não se concentre em quantos quilos no total vc tem que perder, ou por quantos dias vc vai  ficar sem aquela guloseima preferida...isso pode desestimular muito e fazer vc querer desistir...Foca no HOJE! O que vc vai comer de saudável HOJE!? O que vc vai fazer pela sua saúde HOJE!? Defina suas prioridades para HOJE! Experimenta e me conta!!! 🍃 . #prinutri #opoderdoagora #hojeedia #priscillaqueiroznutricionista #priscillaqueiroznutricao #suamelhorversão #prioridades #saudeeequilibrio #vocemaisleve #vocêmaisleve #vocepode
Venha ser Mais Leve!! 💪💪💪 Lancamento dia 25/05 .. Se inscreva pelo whats 54 99612 8031 #vocemaisleve #sejaleve #levezaquevemdedentro #coachingtransforma # diunutriecoach
Agora vai ficar muito mais fácil comer bem e fazer da alimentação saudável um estilo de vida! Abrimos do café da manhã ao jantar, das 7:20 às 19:00, de segunda a sábado, com muitas opções de refeições completas, lanches nutritivos e saborosos! | Avenida Higienópolis, 37 - Londrina | | (43) 3351-6029 |  #londrina #londrinando #alimentacaosaudavel #foconadieta #comidadeverdade #vidasaudavel #vocemaisleve
FRIO e FEIJOADA combinam, não é mesmo? Ainda mais se for uma Feijoadinha Light e Saborosa como a nossa. 😋  Faça seu pedido por Inbox ou Whatsapp 19 99672-4100. #rangonaturaloficial  #frio#comidafit#alimentaçãosaudável#tudonatural#feijoadaligth#vocemaisleve#emagrecacomsaude#comidacongelada#natural#free#portoferreirasp
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Venha cuidar da sua saúde física e mental aqui no Studio com a auriculoterapia.. Agende seu horário e conheça os benefícios!! @fabianacarvalhoespterapeutico #terapiasalternativas  #auriculoterapia  #cuidesebem #vocemaisleve #vocemaisbela #amese #studio_4estacoes  #saudemental  #saudefisica
Hora de levantar em grande estilo !  Bom diaaa... 😁
Bom dia e uma semana com todos os dias cheios de alegria e sucesso para você!!! 🤗😍

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