Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#zdrowie

Posts tagged as #zdrowie on Instagram

413.197 Posts

AKCJA #regeneracja 👍🌿💧 Rabat 10%😊 na zabiegi regenerujące włosy po kąpielach słonecznych☀  Oferta obowiązuje do 31 sierpnia 2018  #zielonywarkocz #kapielesłoneczne #słonce #relax #stylizacje #eco  #uroda #swiadomy #ecofryzjer #ecopielegnacja #akcja #zdrowie
Okazuje się, że można mieć nadwagę i być niedożywionym. 😞  W obecnych czasach nie dostarczamy do organizmu wystarczającej ilości witamin czy minerałów🌶️🥒🥦🍅🥑🍯. Nasze codzienne diety są mało zróżnicowane i monotonne.🤔 Ratunkiem jest mądry dietetyk,🤩 który nie układa diety 1000 kalorii. Jeśli go nie mamy to mam dla WAS rozwiązanie.💖💞💞👌 Zainteresowani? 💃 piszcie ✍️ . . . . #piękna #szczęśliwa #zmysłowa #zdrowie #dieta #witaminy #minerały #suplementdiety #siła #moc #pochorobie #poporodzie
Dzisiejsza kolacja platki ryżowe w dwóch odsłonach... Uwielbiam platki ryżowe to Pierwsze Miejsce jesli chodzi o płatki od @kupiec_pl 😁 często je jadam z owocami ,tylko zalane mlekiem lub woda. 🌼 Płatki ryżowe z mango i ziarnami chia 🌼 Płatki ryżowe jablkiem i cynamonem  Opinia płatki z mango ,duzy plus 6 + natomiast jesli chodzi płatki z jabłkiem to nie podszedl mi smak  4  #zdrowyposilek #zdrowaradosczycia #zdrowie #zdrowo #kupiec #kupiecpl #platkiryzowe #płatki #mleko #woda #zalewamy #kubeczek #porcja #porcjazdrowia #mniam #yummy #jablko #cynamon #mango #chia #
Woda to zdrowie #woda #zdrowie #dafi #nowynabytek
Tak właśnie uśmiecha się do mnie kolacja! Odrobina kaszy jaglanej plus solidna porcja warzyw! Co ty na to?  Powrót po 2 tygodniowym urlopie od pracy jak i od  zdrowej diety. Tzw cheat urlop!  1 krok do powrotu na dobre tory odżywiania to ponowne uświadomienie sobie po co zdrowo się odżywiać , następnie decyzje o odrzuceniu cukru i wszystkiego co dla nas szkodliwe należy podjąć najlepiej od razu i tak samo działać, od razu!  2 krok , zapewnić dostęp do świeżych sezonowych -najlepiej- warzyw oraz innych składników codziennej diety!  3 krok - pilnować systematyczność posiłków! To zapewni nam uczucie sytości przez cały dzień.  Ważne żeby posiłków było 5 lub 6w ciągu dnia!  4 krok pić wodę ze szczyptą soli morskiej lub himalajskiej. Może się zdarzyć że pomylimy głód  z chęcią napięcia się wody!  Nie ukrywam, że późnym popołudniem owoce mnie dzisiaj kusiły! Jednak solidną porcja warzyw na kolację o 19 załatwiła sprawę !  Jutro drugi dzień odwyku od cukru i wiem, że po drodze znajdą się diabelski pokusy! Jednak wiem że warto się poświęcić i cierpliwie odmawiać sobie te 7 do 14 dni.  Zresztą na bieżąco będę pisać o postępach!  #odwykodcukru #zdrowejedzenie #poprostuzacznij #detoks #zdrowie #goodfood #warzywa #kaszajaglana #uśmiech #zdrwoweodzywianie #mniam #połowazjedzona  #swiadomośćjedzenia
Jedz borówki! . Nie znam osoby, która by nie lubiła borówek. W młodości, gdy chciało się zjeść jagody to trzeba było niestety wybrać się z babcią i dziadkiem w pobliskie góry i zbierać godzinami te małe owoce. Jak ja tego nie lubiłam. Czasem się dziadkowie zlitowali i kupowali na targu :) Obecnie, mój @leslawmalutki jest zachwycony jagodami pod względem zbierania jak i jedzenia. Tak bardzo, że ostatnio najadł się przyblokowej Irchy, bo myślał że to jagody :( Na strachu się skończyło! . Borówka czernica jest jednym z bogatszych źródeł antocyjanów, związków o charakterze polifenoli i to one są prawdopodobnie odpowiedzialne za tak ogromne właściwości prozdrowotne. . Szczególnie polecane są w chorobach oczu: zwyrodnieniu plamki żółtej, zaćmie, jaskrze i w przypadku wzmocnienia wzroku. . Są przydatne w leczeniu biegunek u małych dzieci oraz nieżytów jamy ustnej, gardła, żołądka i jelit. . Korzystnie wpływają na profil lipidowy i wspomagają leczenie miażdżycy. Wzmacniają żyły i naczynia krwionośne. . Wykazują właściwości przeciwbakteryjne, antynowotworowe i immunomodulujące. . Warto je jeść, warto je mrozić na zimę i warto je jeść przez cały rok. . #dietetyk #poznan #kety #dieta #dietaonline #zdrowadieta #jadłospis #zdrowejedzenie #fotografiakulinarna #fitfood #kilogramy #zdrowie #wybór #blueberry #borówki #jagody #dietaonline #wiemcojem #zapraszam #pycha #odchudzanie #pasja #dietcoaching #motywacja #jedzenie #dziewczynykfs #owoce #bieganie #dietabiegacza #dietadlazdrowia
Let's talk about dairy🐮🔎 Lately the fitness/diet industry is raving about how bad it is so lets take a closer look: ✴Many people of Asian, South American or African decent are lactose intolerant(cannot break down lactose- the sugar in dairy).However that's only because they do not have the enzyme lactase to break it down, this doesnt make dairy unhealthy. Dairy(and I mean the whole, minimally processed kind, not the ones filled with chemicals and preservatives) is a good source of calcium, vitamuns D and b12" potassium and phosphorus. Yogurt is also full of gut healthy probiotics! If you are not allergic/intolerant to dairy there is no resob not to eat it, just choose the whole food kind. Ex. Cream cheese should contain cream, milk and salt NOT guar gum, xantham gum or sugar! Choose real food! Dairy isnt the enemy, its the crap that its loaded with that is. In fact the trend for dairy alternatives isn't the healthiest. Almond milk with gum, sugar and artificial flavors... Not the best option. If you are vegan or dairy intolerant then try looking for dairy alternatives with real food ingredients or make your own.  If you aren't then there is no reason to avoid dairy, just don't overdo it. 3-4 servings is recommended for the 2000 cal diet! #lifting #strongnotskinny #abs #sixpack #healthyistasty #bodybuilding #bodybuilder #health #chodakowska #protein #girlswithabs  #l4l  #hiit #crossfit #gains #workout #health #like4like  #fitspo #bikiniprep #healthyplanbynell #dieitian #dietetyk #realfood #review #prawdziwejedzenie #cleaneating #traderjoes #zdrowie #dairy
#stary#młody#spi#matka#wybrala#pyszneee#wino#jeszcze#ślubne#zdrowie#moi#goście#nowy#🏠❤️ #pierwszanoc#pierwszewino#i #semamy#4lata#🍾💍🍷🍤 #pineudescharentes#omnomnom❤#jakacisza😲
" Starzenie  nie zawsze związane jest z wiekiem, częściej z tym, w jaki sposób traktujemy siebie i korzystamy z życia. " " Ciało wyraża to, w co wierzy umysł." "Mamy wpływ na to, Co myślimy o sobie oraz na to, czy będziemy ćwiczyc, co mamy na talerzu, jaką nosimy fryzurę. Jeżeli  nadal będziesz siebie oskarżać, to utkniesz w roli ofiary. "  #projektmłodość #książki #zdrowie #jedzenie #myśli #books #bookstagram #healthy #healthyfood #healthybody #healthymind #food #sleep #excersises #begoodforyou #nutrition #dontbevictim  @wydawnictwomuza #urszulamijakoska #flowers #roses #are #creamy
Dziś z dzieciakami z @basket.fabryka pomagaliśmy w ramach akcji @pomocmierzonakilometrami 🚴🚴🖒😊 Bo sport to zdrowie i dobra zabawa 😊 #trener #coach #basketfabryka #sport #zabawa #fun #zdrowie #healthy #camp #drużyna #team #trening #traning #koszykówka #basketball #pasja #passion #marzenia #dream #hardwork #workout #newgeneration #nevergiveup #ilovethisgame #basketballcoach #rower ##bike #pomocmierzonakilometrami
Rola witaminy E w naszym kremie pielęgnacyjno- regeneracyjnym; Witamina E; 😍😍Czyli tokoferol, to naturalny antyoksydant. Chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, wspomaga procesy naprawcze w skórze, dzięki wpływowi na syntezę kolagenu. To istotny składnik kremu pielęgnujaco-regeneracyjnego, który wzmacnia działanie powyższych składników. Chcesz dowiedzieć się czegoś więcej 📞 lub ⌨️. #witaminae #zdrowie #relaks #uroda #wyjątkowa #regeneracja #kolagen #skóra #jedwab #gładka #nawilżenie #ukojenie #dermokosmetyk #farmaceuta
Piątkowy wieczór w wakacyjnym i zdrowym stylu 😁😁 #flaming #omega #friday #witaminy #holidays #fitholidays #piątek #polishgirl #niedługourlop #wakacje #kapsułki #zdrowie #dieta
Choroba, która dopada większość maluchów to bohater mojego nowego filmu 📽🎬🎞. W 8 minut mówię Ci wszystko, co warto wiedzieć o trzydniówce. 🎬 Link w BIO @roza_lekarzdladzieci 🎬 A Twoje dziecko ma już trzydniowkę za sobą? 📽 #mama #rodzice #wiedza  #edukacja #pmbombus #instamed #medstudent #polishdoctor #doctorslife #medicine #zdrowie #lekarz #doctor #medstagram #whitecoat #doctorstory #medgirl #lekarz #doktor #pediatria #pediatra #pediatrician #medic #instamedic #medicine #lekarzenainstagramie
Zazwyczaj tak czekam na wyniki badan i decyzje czy zostaną mi podane leki. Przyjemnie jest zaglebic sie w inny swiat i zapomniec na chwile o stresie zwiazanym ze szpitalem :) #cancerfighter #healt #life #hospitality  #read #kindle #rak #to #nie #wyrok #walka #zdrowie
Czy Was też irytuje, jak wokół słyszycie już o jesieni? 😦 Co jak co, ale świeżej zieleniny do koktajli mocy zabraknąć nie może! 🌱 Jak dostarczacie sobie tych bezcennych składników? Hodujecie zieleninę w doniczkach? 🍀 W #greenbeautyshot znajdziecie to wszystko w skondensowanej formie 💪

Loading