Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#zdrowoismacznie

Posts tagged as #zdrowoismacznie on Instagram

19.598 Posts

Witam😊 Kto ma ochotę na małą babeczke? Ja już cztery zjadłam😁 przepis znalazłam u @sprawdzam_przepis ! @sprawdzam_przepis są rewelacyjne 😘🎉 . Łapcie przepis: *ciasto do pizzy, albo kupić gotowe, albo zrobić samemu, około 400 gram, *400 gram szpinaku mrożonego bądź świeżego, *200 gram sera ricotta, *dwa ząbki czosnku, *parmezan, *sól, pieprz i pomidorki. . Ciasto podzielić na dwanaście części i wyłożyć nim formę do muffinek. Formę uprzednio wysmarować tłuszczem. Szpinak wymieszać serkiem ricotta. Doprawić czosnkiem, parmezanem, solą i pieprzem. Gotową masę nałożyć na ciasto. Na masę położyć plasterek pomidora. Piec około 20 minut w 170 stopniach. . SMACZNEGO😍 . -Werbung, da Personenverlinkung- . Hallo meine Lieben!  Wer hat Lust auf ein Spinat-Ricotta-Muffin? Ich hab schon 4 verdrückt😁 Hier das Rezept: Fertigen Pizzateig in 12er Muffinform verteilen. 400 Gramm TK Spinat mit 200 Gramm Ricotta vermengen. Mit Knoblauch, Parmesan, Salz und Pfeffer würzen. Die Masse auf den Teig verteilen und mit einer Scheibe Tomate belegen. Dann ab in den Ofen, für 20 Minuten bei 170 Grad. . GUTEN APPETIT😊 . #muffin#herzhaftemuffins#selbstgemacht#selfmade#muffinki#babeczki#kochideen#kochinspiration#pomyslnakolacje#fingerfood#foodporn#meineküche#mojakuchnia#wissenwasdrinist#dubistwasduisst#ricotta#spinat#wiemcojem#wiemcosmakuje#kochamgotowac#nakazdaokazje#foodphotography#foodblogger#gesundundbunt#zdrowoikolorowo#zdrowoismacznie#gotuje_smakuje
Żyjąc na co dzień w swoim otoczeniu, często nie zastanawiamy się nad czynnościami, które wykonujemy. Wkładamy do koszyka zakupowego ten sam jogurt od lat, zawsze ten sam rodzaj chleba, czy ten sam proszek do prania.  Nie aktualizujemy swoich przyzwyczajeń. "Kupuje go od lat", "Kiedyś mama to kupiła i mi posmakowało i też to kupuję". Nie zastanawiamy się, czy produkty, których używamy codziennie, nam służą, sprzyjają, czy nasza rodzina na tym zyskuje, czy może coś traci. Przecież są produktami dnia codziennego, to jak niby miałyby nam szkodzić? 🍞🧀🥪🍕🍗🍦🍷🥨 A no właśnie dlatego, że używasz ich codziennie zawarte w nich substancje gromadzą się w naszym ciele częściej, niż te które spożywasz od czasu do czasu. Substancje te nie są toksyczne, czy zagrażające naszemu zdrowiu, ale akumulują się w naszym organizmie i oddziaływują na nas - nasz organizm, nasze narządy i umysł. 🍉Zapraszam Cię dzisiaj do refleksji nad tym, co jesz codziennie, jakich produktów używasz najczęściej?  A jeśli zastanawiasz się nad tym, że czas coś zmienić w swoim stylu żywienia, bo nie czujesz się najlepiej sama ze sobą. Może tkwisz w błędnym kole odchudzania od lat, skorzystaj z konsultacji. To jedyna okazja, by bezpłatnie skorzystać z mojej pomocy. Totalnie bez zobowiązań! Zapisując się otrzymujesz dostęp do kalendarza ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ z terminami, ale tylko do 4 września. Link w BIO @kasiamisztelapl  #odzywianie #zdroweodżywianie #healthyfood #healthylifestyle #zdrowejedzenie #zdrowoismacznie #dzialamy #zmiana #nawyki #wiemcojem #plan #szczęśliwa #zycie #usmiech #radosc #dziewczyna #polskadziewczyna #warszawa #piękne #zdjecie #fotograf
Obiad na szybko? Nie ma problemu- kasza gryczana, fasola, cebulka i grzyby 🙆‍♀️ do tego solidna porcja zieleniny i gotowe 😊🙌 #obiad #dinner #lunch #obiadnaszybko #zdrowyobiad #zdrowoismacznie #lunch #fastdinner #vege #vegetables #warzywa #zdjeciejedzenia #foodphotography #healthyfood #healthy #healthylifestyle
• • Prosto, szybko i zdrowo 🍽🍳 • PS. Dobrze, że udało mi się jeszcze dorwać szparagi 😃 • • • #obiadnadziś #obiadnaszybko #zdrowyobiad #szybkoizdrowo #obiadw15minut #prostejedzenie #jajkasadzone #szparagi #ziemniakinietuczą #zdrowoismacznie #zdroweodżywianie #zdrowewybory #cojedietetyk #zdrowonacodzien #foodmedicine
Dziś na blogu pyszne soczki od @victoria_cymes  Zapraszam 😉 #cymes #soki #świeże #swiezowyciskanysok #soczek #sokwbutelce #pycha #zdrowo #zdrowoismacznie #zdrowie #smoothe #helloyellow #missred #granat
Drugie śniadanie po treningu 😉 Bułka gryczaną z sałata serem żółtym i szynką. Pomidor, rzodkiewka ,papryka i twarozek  #drugiesniadanie #fitmom #zdrowyposiłek #bulkagryczana #salata #serżółty #szynka #pomidor #rzodkiewka #papryka #twarożek #zdrowokolorowo #zdrowoismacznie #zdrowamama
#🌱 #jemzdrowo #zdrowoismacznie #pysznejedzenie #jedzeniefit #posiłek #kalorie #wege #vegetables #smoothie #koktajl #warzywa #pyszne#drinks#drinkspecial #drinksonme #drinksporn#drinksonyou#drinkshopdo,
Zobacz jakie właściwości zdrowotne mają ogórki! 🥒😋 #porady #dieta #zdrowienatalerzu #zdrowie #obiad #jedzonko #jedzenie #instafood #zdrowoismacznie #posilek #warzywa #ogórek #ogórki #smacznego #pysznejedzenie
#🥦 #zdorowo #zdrowystylzycia #zdrowoismacznie #dieta #zdrowejedzenie #jedzzdrowo #fasola #fasolka #jedzeniefit #jedzenie #fooodies #eatwell#eatright#eatingclean#eatinghealthy#eatgood#eattherainbow#eatrealfood#eatstagram#yummy
Kolacja przygotowana przez @psychopata_biegowy 😁 Uwielbiam jego fantazję w kuchni zawsze rozpiesci moje podniebienie 😁 #eating #salad #szpinak #papryka #pomidory #feta #tomato #oliviergiroud #heatly #heatlyeating #love #wedwoje #dlazdrowia #dlaformy #razemnajlepiej #kocham #instasalad #instaeat #instalove #najlepszyfacetnaswiecie #jedzenie #zdrowoismacznie
🌊 #instafoodie #healthyfood #jedzonko #zdroweprzepisy #jemzdrowo #zdrowoismacznie #pysznejedzenie #jedzeniefit #posiłek #eats#igfood#goodeats#foodstagram#eats#foodies#homecooking#cleandiet#foodblog#foodblogger#truecooks#instaphoto#foodvsco#foodpics#foodlover#foodforthought
Jaka forma konserwacji jest lepsza dla naszego organizmu? Kiszenie, suszenie, marynowanie w occie, pasteryzacja? Koniecznie przeczytajcie nasz wpis, bo sierpień to idealny czas na robienie przetworów :) -> https://fififo.com/blog/  #fififo#findfitfood#fififoaplikacja#bezglutenu#bezglutenowe#glutenfree#celiakia#zdrowejedzenie#zdroweodzywianie#zdroweodżywianie#wiemcojem#jemzdrowo#zdrowadieta#zdrowazywnosc #zdrowakuchnia#zdrowoismacznie#jedzenie #mniam#pycha #pychota#pychotka#pyszne#instafood#healthyfood
Picie kawy – jak wszystko inne – ma swoje plusy i minusy. Przez lata funkcjonowało wiele mitów na temat negatywnych skutków spożywania tego napoju, jednak sporo z nich zostało już obalonych. My jednak chcielibyśmy opowiedzieć nietypowo o… plusach wynikających z picia kawy pod kątem odżywiania! -Nieprzetworzone ziarna są źródłem antyoksydantów -Zawiera witaminy z grupy B, magnezu, polifenoli -Zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2 -Pomaga spalać tłuszcz przy zdrowej diecie  Ciekawostka - filiżanka kawy jest w nowej piramidzie żywienia z 2016 roku.  A Wy lubicie napić się kawy, czy raczej od niej stronicie?  #fififo#findfitfood#fififoaplikacja#bezglutenu#bezglutenowe#glutenfree#celiakia#zdrowejedzenie#zdroweodzywianie#zdroweodżywianie#wiemcojem#jemzdrowo#zdrowadieta#zdrowazywnosc #zdrowakuchnia#zdrowoismacznie#jedzenie #mniam#pycha #pychota#pychotka#pyszne#instafood#healthyfood
Owsianka z borówkami, winogronem i orzechami pecan z dodatkiem syropu klonowego. Wszystkiego najzdrowszego 💙 ________________________________________________________ #oats #oatsforbreakfast #morning #breakfast #food #yummy #blueberries #maplesyrup #healthyfood #goodmorning #foodphotography #fruit #healthylifestyle #fit #inspiration #wifeeatshealthy #śniadanie #owsianka #owoce #zdrowejedzenie #żonajeśniadanie #zdrowoismacznie #inspiracje #wspomaganie #pożywne #orzechy #zdrowojem
Coraz częściej mam wrażenie, że nie powinnam urodzić się w Polsce, a w innym kraju. Nasza kuchnia jest smaczna, ale zdecydowanie bardziej ciągnie mnie w kierunku smaków Tajlandii lub Indii. Są uzależniające 💕 Dzisiaj na blogu opublikowałam przepis na kurczaka Tikka Masala. Jest przepyszny! Miękki, delikatny i soczysty ❤ Polecam 😀  #obiad #tikkamasala #kurczak #zdrowoismacznie #fitness #gym #fitfoodporn #instadinner #healthychoices #zdrowywybor #goodfood #bloggerlife

Loading