Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#zieleninadlaniejadka

Posts tagged as #zieleninadlaniejadka on Instagram

213 Posts

Nadszedł kolejny piątek! Pochwal się co zdrowego zjadło Twoje dziecko w tym tygodniu? Polizanie, dotknięcie i inna forma kontaktu też się liczy :D #zieleninadlaniejadka #niejadek #sukces #zdrowadieta #ciociazielenina #kidsfood #parenting #rodzice #instamatki #dzieci #dladziecka #zdrowejedzenie #kidsfoodblog #whatmykidate #cozjadłomojedziecko #piątek #friday
W październiku planuję warsztaty niejadkowe w Łodzi. Będą trwać ok. 4h. Jestem właśnie na etapie planowania menu. Jakie dania chcielibyście przyrządzić na takich warsztatach? ⠀ #zieleninadlaniejadka⠀ #niejadek #warsztaty #łódź #cookingclasses #dlaniejadka #rodzice #warsztatykulinarne #warsztatydlarodziców #warsztaty #dzieci #dziecko #dladzieci #parenting #cooking #gotowanie
Dzieci kochają mieć wybór! Szczególnie te, które poznają uroki autonomii i podejmowania samodzielnych decyzji - od 2 lat wzwyż. Sama mam dwójkę dzieci, pracę, dom, więc wiem, że w tygodniu często brakuje czasu na takie zabawy, ale w weekend można go wygospodarować. Zrób jeden posiłek - najlepiej sprawdzi się śniadanie albo kolacja w formie szwedzkiego stołu. Wystaw na stół dużo składników do wyboru, dodatków, żeby było kolorowo, ładnie i zachęcająco. Koniecznie niech będą tam rzeczy, które dziecko lubi. I teraz taktyka - nie namawiamy, nie zachęcamy, nie zwracamy przesadnej uwagi na to, co dziecko je. ODPUSZCZAMY! Chodzi o luz, zabawę, bycie razem i przyjemność jedzenia. To co, robimy? #zieleninadlaniejadka #szwedzkistół #bufet #buffet #kidsfood #kidsfoodblog #zieleninacooking #niejadek #dzieci #zieleninablog #ciociazielenina #zdrowejedzenie #healthyfood #funfood #happyfood #parenting
Bardzo lubię "uzdrawiać" tradycyjne dania. Kluski leniwe wystarczy zrobić na bazie mąki pełnoziarnistej, a nie białej, a danie już zdrowsze! Słodzę je miodem, a nie cukrem i kolejny niezdrowy składnik usunięty! Co Ty na to? #zieleninadlaniejadka #niejadek #leniwe #kluski #kluskileniwe #zdrowejedzenie #dladziecika #dziecko #dzieci #obiad #dinner #funfood #happyfood #healthyfood #ciociazielenina #food #instamatki #zieleninacooking #ciociazielenina #zieleninablog #whatmykidate #kidsfood #kidsfoodblog
Czy deser może być zdrowy? Tak! Z kaszy jaglanej, z dodatkiem pieczonego buraka i pysznych truskawek albo malin :D Nie ma jak budyń jaglany! #zieleninadlaniejadka  #budyń #jaglanka #kasza #kaszajaglana #pudding #niejadek #dladzieci #ciociazielenina #buraki #beetroot #truskawki #millet #glutenfree #bezglutenu #vegan #wegańskie #zdrowejedzenie #zdrowydeser #deser #dessert #foodporn #food
Jakie jest ulubione śniadanie Twojego dziecka?  Moje bardzo lubią granolę. Podkręcam ją różnymi dodatkami. Taką w różowym kolorze można zrobić z dodatkiem porzeczek i buraka :-) Przepis znajdziesz na moim blogu, link w @zielenina.cooking #zieleninadlaniejadka #granola #śniadanie #dladzieci #dladziecka #dziecko #happyfood #niejadek #cozjadłomojedziecko #instamatki #zdrowejedzenie #healthyfood #funfood #breakfast #zieleninablog #zieleninacooking #ciociazielenina #dladzieci #kidsfoodblog #kidsfood #fun
Piątunio, chwaliło! Co zdrowego w tym tygodniu zostało skosztowane, polizane czy dotknięte? :-) #zieleninadlaniejadka #niejadek #sukces #zdrowadieta #ciociazielenina #kidsfood #parenting #rodzice #instamatki #dzieci #dladziecka #zdrowejedzenie #kidsfoodblog #whatmykidate #cozjadłomojedziecko #piątek #friday
Jaka była pierwsza rzecz jaką Twoje dziecko zjadło w życiu? :-) Moi synowie - jabłko i truskawki, obaj około 6 miesiąca życia. #zieleninadlaniejadka #niejadek #blw #rozszerzaniediety #niemowlak #kidsfood #kidsfoodblog #whatmykidate #cozjadłomojedziecko #zdrowejedzenie #funfood #healthyfood #food #toddler #zdrowadieta
Twoje dziecko lubi naleśniki, ale ma alergię albo nietolerancję? Mam dla Ciebie idealny przepis! Dwuskładnikowe, bezglutenowe i wegańskie naleśniki! Przepis czeka na blog link w bio! #zieleninadlaniejadka  #niejadek #alergia #dieta #nietolerancja #celiakia #naleśniki #glutenfree #bezglutenu #wegańskie #kidsfood #funfood #happyfood #healthyfood #zdrowejdzenie #kidsfoodblog #prosto #ciociazielenina #zieleninablog #zieleninacooking
Co się zagapiłam, że dzisiaj piąteczek chwalipiąteczek :D Przepraszam za opóźnienie, ale już ruszamy! Co dobrego wpadło do małego dzioba w tym tygodniu, jakie sukcesy? :-) #zieleninadlaniejadka #niejadek #piąteczek #chwalipiąteczek #sukces #zdrowejedzenie #kidsfood #kidsfoodblog #success #friday #healthyfood #funfood #happyfood #food #foodporn #fussyeater #dzieci #dladziecka #parenting
Obiad na dziś - makaron z cukinii! Makaron z cukinii z sosem pomidorowym: na 4 porcje: 🌿2-3 średniej wielkości cukinie, najlepiej żółte i zielone 🌿1.5 kg pomidorów 🌿1 ząbek czosnku 🌿2 łyżki oliwy 🌿1 łyżka oleju, takiego jak używacie do smażenia 🌿1 łyżeczka soli 🌿1 cebula 🌿2-3 gałązki bazylii 🌿2-3 gałązki oregano 🌿1 cebula Pomidory nacinamy na krzyż po przeciwnej stronie niż szypułka, zalewamy wrzątkiem, odstawiamy na 5 minut. Przelewamy zimną wodą, obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Cebulę siekamy, czosnek trzemy na tarce. Zioła myjemy, drobno siekamy. Na łyżce oleju szklimy cebulę, dodajemy pomidory. Zwiększamy ogień i smażymy aż większość płynu odparuje. Dodajemy pół łyżeczki soli, zioła i czosnek, dusimy kilka minut. Na koniec dodajemy oliwę i kosztujemy – można dodać szczyptę cukru jeżeli sos jest bardzo kwaśny. Na makaron cukinię myjemy, kroimy na kawałki, które pasują do spiralizera i robimy wstążki dowolnej długości lub obieramy “makaron” obieraczką do warzyw. Gotowy wrzucamy do gotującej wody z dodatkiem pół łyżeczki soli na 2 minuty. Odcedzamy na sicie. Wrzucamy do sosu, dokładnie mieszamy i podajemy! #zieleninadlaniejadka #niejadek #dladzieciak #cozjadłomojedziecko #dzieci #instamatki #rodzice #gotowanie #kidsfood #zdrowejedzenie #funfood #happygood #healthyfood #kidsfoodblog #whatmykidate #foodporn #food #jedzenie #zielenina #zieleninablog #zieleninacooking
Uszczęśliw swoje dziecko mrożoną, krówkową kawą :D Siebie te z możesz, przy okazji ;-) Genialne krówki przyjechały jak zawsze od Super Krówka! Wegańskie, ekologiczne, bezglutenowe! Mrożona kawa krówkowa z czekoladą Składniki na 2 porcje kawy zwykłej i 2 zbożowej razem 4 szklanki:  1 szklanka mleka roślinnego  150 g krówek o smaku tofii  2 espresso  2 łyżki lub 1 torebka kawy zbożowej  kostki lodu  czekolada do ozdoby Mleko roślinne wlewamy do rondelka. Dodajemy pokrojone krówki. Podgrzewamy. Gdy zaczną się roztapiać miksujemy je na gładko żyrafą, a jeszcze lepiej w blenderze stojącym na gładko. Powstałe mleko krówkowe dzielimy na pół. Do jednej połowy wlewamy obydwa espresso, a do drugiej pół szklanki kawy zbożowej. Do wszystkich szklanek wsypujemy kostki lodu do 3/4 wysokości. Do każdej szklanki wlewamy kawy. Na każdą kawę ścieramy na drobnych oczkach tarki czekoladę. Podajemy natychmiast. @super_krowka #zieleninadlaniejadka #niejadek #kawa #inka #kawamrożona #dladzieci #kidsfood #drink #lato #summer #icedcoffee #zieleninacooking #superkrówka #kidsfoodblog #whatmykidate #rodzice #foodporn
Chcę przygotować ebook z przepisami dla niejadka. Jakie posiłki interesują Cię najbardziej? Śniadania, obiady czy kolacje. A może zdrowe desery? Czekam na odpowiedzi w komentarzach! #zieleninadlaniejadka #niejadek #ebook #ciociazielenina #przepisy #zdrowe #zdrowejedzenie #dzieci #dladzieci #dziecko #rodzice #instamatki #recipes #fussyeater #zieleninacooking #zieleninablog #funfood #healthyfood
Chrupki kukurydziane, wafle ryżowe, owoce w tubkach, słodkie soki itp. To wszystko produkty z gatunku takich, które najlepiej jest z diety dziecka (i swojej!) usunąć albo ograniczyć do absolutnego minimum. Wszelkiej maści chrupki kukurydziane czy wafle ryżowe to wysoko przetworzony produkt, pozbawiony praktycznie składników odżywczych i błonnika. Przy wypiekaniu powstaje rakotwórczy akrylamid. Owoce w tubkach to jakiś koszmar. Podawajmy ŚWIEŻĘ owoce i warzywa. Te w tubkach to także produkt przetworzony, pasteryzowany i "kiszony" w plastikowej tubce. Nic zdrowego w tym nie ma. Soki zawierają sporą dawkę cukru, a są pozbawione błonnika - błonnik zostaje w miąższu, który zostaje po wyciskaniu. Wartościowe są soki tylko z wyciskarki wolnoobrotowej, a jeszcze lepsze są koktajle.  #zieleninadlaniejadka #niejadek #ciociazielenina #zdrowejedzenie #healthyfood #fussyeater #zieleninacooking #tip #parenting #zdrowadieta #dzieci #dladziecka #kidsfood #kidsfoodblog #koktajl #pysznie #zdrowo #zielenina #zieleninablog #foodporn #instamatki

Loading