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@vale_dip24

VALERIA DI PALMA

vale_dip24

๐Ÿ‹Personal Trainer ๐ŸƒNaturopata ๐Ÿฅ—Nutrition & Business Coach ๐Ÿ†“Chiedi un BodyCheck ๐Ÿ‘™Entra nelle bikini-challengers Clicca qui ๐Ÿ‘‰๐Ÿป http://bit.ly/2xxttax

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Scegli il #lavoro che #ami e non lavorerai mai, neanche un giorno della tua #vita!โค๏ธ โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– La mia MISSION = Aiutare le persone a ritrovare benessere fisico, mentale, spirituale ed economico ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– Iโค๏ธMY LIFE  PROUD OF ME! ๐Ÿ’ช๐Ÿป • #90dayschallenge  #nwmprogram  #bikinichallenge #fitnotfat #fitgirl #provacostume #opportunity #havefun #enjoy #trainwithme
Oggi super pranzo improvvisato con FitPizza ๐Ÿ• ๐Ÿ˜‹๐Ÿ•๐Ÿ˜‹๐Ÿ•๐Ÿ˜‹ โœณ๏ธSano, Bilanciato, Goloso e senza sensi di colpa ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜ƒ โœ… Albume โœ… Zucchine โœ… Olio EVO โœ… Zuppa di pomodoro proteica โœ… 2 fette di pane di segale tostate (nn in foto) per bilanciare • • #healthyfood #eatclean #healthynutrition #herbalife #focus #goals #nevergiveup #fitgirl #changeyourbody #bodytransformation #changeyourmindset #fitnotfat #improveyourself #bikinichallenge #nwmprogram #90dayschallenge
Sala giochi tutta per me ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป • • #strongwoman  #fitgirl  #nevergiveup  #workhard  #positivevibes  #changeyourbody #letsdoit #nwmprogram
Prima una super workshop ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™‚๏ธ e poi una sana nutrizione ๐Ÿฅ—  #workinprogress #bodytransformation #workout #90dayschallenge #challengeyourself #nonsimolla #lescusesonolalibideimediocri
Amo la natura, amo l’arietta in faccia che mi asciuga il sudore, amo la sensazione di libertà che mi regala la corsa, amo sentire la fatica nelle gambe, sono fiera dei miei polmoni che si stanno riabituando al mio stile di vita sportivo e senza tregua, sono fiera di me stessa per non aver mai mollato e per essermi sempre rialzata ... ma soprattutto sono felice di riprendere ancora una volta in mano la mia vita e di non affidarla nelle mani di nessunoโค๏ธ • • #nonmollo #nevergiveup #freedom #valori #focus #changeyourlife #consapevolezza #newlife #newme #positivethinking #positivevibes #happygirl #smilygirl
Time for my goals ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™‚๏ธ • • • #gymgirl #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #workout #wod #90dayschallenge #personalgoals #nevergiveup #bestrong #workhard #newworkout #nwmprogram #eatclean #healthynutrition #healthylifestyle
“Le scuse sono l’alibi dei mediocri” Cit. Carlos Bastos Buona festa dei Lavoratori ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™‚๏ธ๐Ÿ” • • #nevergiveup #bestrong #workhard #changeyourbody #changeyourmindset #eatclean #trainhard #fitgirl #results #focus #goals #90dayschallenge #noexcuses #weightloss #gainmuscle #sculpyourbody #healthyfood #healthynutrition #lifestyle #nwmprogram
Summer is coming ... ๐Ÿ–โ˜€๏ธ I’m ready! ๐Ÿ˜ƒ • • #summer #friends #amazing #havefun #newlife #smile #behappy #changeyourlife #love #lookingforlove #waitingforholidays
Workout finito ... ๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™€๏ธ Finalmente si mangia ๐Ÿฝ๐Ÿ˜‹ • • • #eatclean #pastobilanciato #contaimacro #bikinichallenge #changeyourbody #nonmollo #focus #goals #90daychallenge #healthyfood #healthynutrition #healthylifestyle #personalcoach #nwmprogram #perdipeso #weightloss
Prima il dovere ๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™€๏ธ ... poi il piacere ! Tutta la sala per me ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜ƒ Che il week abbia inizio ๐Ÿš—โ˜€๏ธ๐Ÿ˜ƒ๐ŸŽ‰ • • • #traininghard #workout #fitgirl #tuttalasalapesiperme #focus #nevergiveup #workhard #changeyourbody #changeyourmindset #changeyourlife #eatclean #healthynutrition #bodychallenge
Buona festa della Liberazione a tutti !! ๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰ NO EXCUSES • NEVER GIVE UP • • #trainhard #noexcuses #nevergiveup  #eatclean #dailyworkout #lifestyle #changeyourmindset #healthyfood #healthy #focus #90dayschallenge #challengeyourself #bodytransformation #fitgirl #fitnessmotivation
Non c’è ponte che tenga ... quando c’è da divertirsi ๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰... tutte presenti ๐Ÿ’ƒ๐Ÿผ๐Ÿ’ƒ๐Ÿผ๐Ÿ’ƒ๐Ÿผ๐Ÿ’ƒ๐Ÿผ • • #zumba #zumbafitness #amazing #sebaila #fitness #fitnessgirl #dance #dancetraining #ilovemyjob
Quando al mattino non vedi l’ora di svegliarti โฐ per fare colazione ๐Ÿฅž ๐Ÿ˜‹ • • #colazionigolose #pancakes #lifestyle #eatclean #nevergiveup #focus #changeyourbody #chocolatepancakes #tastybreakfast #iloveit #healthynutrition #loseweigth
Work in progress๐Ÿ’ช๐Ÿป ... road to my personal goals! ๐ŸŽฏ๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™‚๏ธ ๐Ÿ‘™ • • • #goals #bikinichallenge #fitgirl #nevergiveup #bestversionofyourself #results #trainhard #noexcuses #eatclean #lifestyle #changeyourlife #changeyourmindset #iamthebrand #herbalife #lifestyle #nwmprogram #bestdayever #instalike #pictoftheday #gym #weighttraining #shapestheshapes
IT’S ZUMBA TIME ๐Ÿคฉ๐Ÿ’ƒ๐Ÿผโค๏ธ • • • #zumba #zumbafitness #fitgirl #happy #happier #smile #smiling #party #letsdance #getfun #fun #healthy #lifestyle
Never give Up ... si procede con la tabella di marcia ! Road to #newyorkmarathon2018 ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ • #running #nature #team #cr7drive #riipetute #400mt #coach
Business partner Italia ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น Peru’ ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ช • #businesswoman #team #family #partnership #ilovemyjob #healthy #healthybusiness #nevergiveup #changeyourlife #changeyourmindset #focus #bestrong

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